青少年時(shí)期身體正處在快速生長(zhǎng)和發(fā)育時(shí)期，體內(nèi)新陳代謝活躍、旺盛，身體各組織、器官結(jié)構(gòu)與功能的發(fā)育都具有很大的發(fā)展?jié)摿�和可塑性。本書圍繞科學(xué)運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童青少年骨健康的促進(jìn)作用，從兒童青少年骨健康的重要性、骨健康促進(jìn)運(yùn)動(dòng)處方、運(yùn)動(dòng)測(cè)試與體質(zhì)評(píng)估等方面進(jìn)行研究，在研究的基礎(chǔ)上提出促進(jìn)兒童青少年健康的方法。