本書共六個(gè)模塊，內(nèi)容包括：了解運(yùn)動(dòng)防護(hù)、預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷、提供急救處理、頭部和軀干部常見運(yùn)動(dòng)損傷的防護(hù)、上肢部常見運(yùn)動(dòng)損傷的防護(hù)、下肢部常見運(yùn)動(dòng)損傷的防護(hù)。