本書分為上篇理法篇和下篇功法篇，詳細介紹了無極樁功修為的核心主旨，修為應(yīng)遵循的心法、修習(xí)法要等基本要求，以及十三種基本功法的修習(xí)要領(lǐng)，書中還配有學(xué)員學(xué)習(xí)的“試手體驗”及問題解答，有助于讀者學(xué)習(xí)理解。學(xué)習(xí)無極樁功，可以在認知自己的基礎(chǔ)上解決自己的身心問題，調(diào)整身心的不平衡，找回自己生命的原點，找回自然的中定狀態(tài)。因此，無極樁功是知己之功，是找平之功，是求一之功、合一之功。