《義務教育體育與健康課程標準(2022年版)》正式將花樣跳繩作為一項新興項目在中小學中進行推廣和改革。本書基于新時代跳繩教學背景需求下產(chǎn)生，全書共十章，針對當前中小學生的花樣跳繩教學(包括跳繩的起源、益處、賽事組織等，并闡述如何選擇跳繩運動的器材及相關裝備等)、活動賽事組織實施等進行了系統(tǒng)性的論述，并配有相關示范視頻圖片，將完整的跳繩運動過程展現(xiàn)給讀者，內(nèi)容上具有很大的豐富性、實用性和特色性，有助于學生掌握和優(yōu)化花樣跳繩技巧、提升跳繩速度并降低失誤率，同時提升身體素質(zhì)水平，非常適合體育教師和家長閱讀、學習。