本書對體育教學(xué)與訓(xùn)練方法進行研究，首先介紹了運動訓(xùn)練的規(guī)律，然后詳細地分析了體育訓(xùn)練模式、體育訓(xùn)練教學(xué)創(chuàng)新以及對體育訓(xùn)練教學(xué)的思考，最后對大學(xué)生體育訓(xùn)練教學(xué)能力培養(yǎng)以及大學(xué)生體育訓(xùn)練教學(xué)實踐應(yīng)用進行了總結(jié)。