這本集子收錄了作者年來(lái)在香港《明報(bào)》（“明覺版”），《溫暖人間》雙周刊及其他專欄發(fā)表的生活小故事及心靈小品八十五則。茲因應(yīng)當(dāng)下現(xiàn)實(shí)世態(tài)，分為“智慧編”、“自在編”及“慈悲編”三輯；另每則篇末均加插“靜思細(xì)語(yǔ)”專欄點(diǎn)題呼應(yīng)，藉以啟發(fā)大家轉(zhuǎn)換新角度和新意念去觀察事物，善于從生活中感悟大智慧，縱使身處逆境，亦能樂觀豁達(dá)。承蒙香港三聯(lián)書店眷顧，悉心整理出版，謹(jǐn)在此衷心感謝。
書中的小故事，并非源自佛經(jīng)。佛家智慧既是放諸四海皆準(zhǔn)的真理，那么古今中外都不乏能契入佛理的生活例子或小故事，從中能讓我們感悟一些生活的智能，因而活得更輕安自在。集子因此取名《輕安自在》，當(dāng)然是希望大家都活得輕松、安樂、自在。
暢銷書《活在當(dāng)下》姊妹篇，應(yīng)對(duì)危機(jī)、安頓心靈的又一力作。 國(guó)學(xué)大師饒宗頤先生題寫書名，精選豐子愷先生護(hù)生畫作插圖，香港出版總會(huì)會(huì)長(zhǎng)陳萬(wàn)雄先生作序，港臺(tái)、內(nèi)地知名作家，梁曉聲、李欣頻、余非聯(lián)袂推薦。
李焯芬，香港大學(xué)副校長(zhǎng)、香港大學(xué)專業(yè)進(jìn)修學(xué)院院長(zhǎng)、中國(guó)工程院院士。業(yè)余擔(dān)任香港�；刍饡�(huì)會(huì)長(zhǎng)、香港中華文化促進(jìn)中心理事會(huì)主席、共建維港委員會(huì)主席、衛(wèi)奕信勛爵文物信托理事會(huì)主席、饒宗頤學(xué)術(shù)館館長(zhǎng)、國(guó)際佛光會(huì)副會(huì)長(zhǎng)等職，曾任文化委員會(huì)委員，香港佛教學(xué)院院長(zhǎng)等
序
原版自序
【智慧編】人有智慧，才會(huì)自在……
和諧老人
調(diào)養(yǎng)怒中氣
人天不二
養(yǎng)心如養(yǎng)花
另類地獄
障礙
別把煩惱帶回家
善用生命
烏云背后有陽(yáng)光
弦論與緣起說(shuō)
“無(wú)�！北澈蟮囊蚓�
時(shí)間的考驗(yàn) 序
原版自序
【智慧編】人有智慧，才會(huì)自在……
和諧老人
調(diào)養(yǎng)怒中氣
人天不二
養(yǎng)心如養(yǎng)花
另類地獄
障礙
別把煩惱帶回家
善用生命
烏云背后有陽(yáng)光
弦論與緣起說(shuō)
“無(wú)�！北澈蟮囊蚓�
時(shí)間的考驗(yàn)
境由心生
人貴乎誠(chéng)
理直氣和
見好就收
命運(yùn)之船
苦與樂
幸福的真諦
上善若水
廬山煙雨浙江潮
一半一半
忍辱法門
舍得
掉了誠(chéng)信以后
分別心
淡有淡的味道
誠(chéng)實(shí)也是一種智慧
【自在編】?jī)?nèi)心寧和，才會(huì)輕松……
境隨心轉(zhuǎn)
調(diào)心法門
環(huán)保從自己做起
煩惱只留五分鐘
路曲心直
享有和擁有
學(xué)會(huì)低頭
應(yīng)當(dāng)如是
恩典是別人的多
命運(yùn)在自己手中
活好每一個(gè)今天
笨拙的天才
寓工作于娛樂
大自然與天災(zāi)
認(rèn)識(shí)自己最難
水車與水
得失之間
盛名之累
順其自然
煩惱纏身
心中的堰塞湖
雙重?fù)p失
白紙上的黑點(diǎn)
做自己最合適的
享受生命的過(guò)程
【慈悲編】有慈悲心，才會(huì)安樂……
勿以善小而不為
惜緣惜福
吃虧是福
最終得分
考驗(yàn)
贊美的力量
快樂的鑰匙
飛行員的寬容
怨恨循環(huán)
感恩心
愛能生愛
燃點(diǎn)生命的燭光
善之花
茶與酒的對(duì)話
珍惜眼前人
代溝
致富之道
一念之間
忍者無(wú)敵
跨越仇恨
心香
愛情也要加油
贊美如藥
給人鼓勵(lì)
不能分享的快樂
敬畏生命
留有余地
唐山與汶川
給人希望
不打妄語(yǔ)
忘我境界
同體大悲
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