�。�2）自我悅納
　　自我悅納是對自己的本來面目持肯定、認(rèn)可的態(tài)度，是自我意識健康發(fā)展的關(guān)鍵所在。一個人只有欣然地接受自我，才能有信心去面對真實的我，自尊、自愛，珍惜自己的人格和名譽(yù)，注重自我修養(yǎng)，使自己發(fā)展到一個較高境界。如果一個人不喜歡別人，他可以遠(yuǎn)離他（她）；但一個人不喜歡自己，則是必須解決的問題。積極的自我悅納可以從以下幾點做起。
　　1）喜歡自己。自我悅納首先要接納自己，喜歡自己，欣賞自己，看到自己身上的閃光點，潛藏著大量待挖掘的能量，具有存在的價值。天生我材必有用，因而不必苛求自己做個十全十美的人。體會自我的獨特性，在此基礎(chǔ)上體驗價值感、幸福感、愉快感與滿足感。
　　2）保持樂觀、性情開朗。馬克思說，一種美好的心境，比十服良藥更能解除生理上的疲勞和痛苦。比如同學(xué)們到了新的環(huán)境，經(jīng)常面臨著各種生活、學(xué)習(xí)壓力，經(jīng)常遇到各種挫折和沖突，有的同學(xué)碰到挫折說：“哎呀，這種可笑的事情競讓我碰上了”。像這樣以開朗的心情把自己的失敗告訴他人的人，一定是一個充滿活力的人。人們說：“人逢喜事精神爽”，“好心情效應(yīng)”就能面對現(xiàn)實、正視現(xiàn)實中的自我。
　　3）全面看待自己的優(yōu)、缺點。每個人都既有長處又有弱點，接納自己的不完美，樹立正確的認(rèn)知觀念。人不能十全十美，每個人都有優(yōu)、缺點。人既不會事事行，也不會事事不行；一事行不能說事事行，一事不行也不說明事事不行，要善于克服自己的缺點，揚長避短，充分地發(fā)揮自身潛力。
　　（3）有效地控制自我
　　有效地控制自我是健全自我意識完善的根本途徑，我們要控制自我，應(yīng)該做到以下幾點：
　　1）培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志力。很多學(xué)生為自己樹立了遠(yuǎn)大的目標(biāo)和理想，在努力的過程中，沒有足夠的自制能力和意志，經(jīng)受不住挫折和打擊，無法實現(xiàn)自我理想。有的學(xué)生經(jīng)常說：“我想早起，可就是沒有恒心�！薄拔蚁雽W(xué)習(xí)，可就是學(xué)不進(jìn)去。”
　　培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，發(fā)展堅持性和自制力，增強(qiáng)挫折耐受力，使自己能自覺主動地認(rèn)清目標(biāo)，為實現(xiàn)目標(biāo)而努力排除干擾、克服困難。
　　2）培養(yǎng)自信心。自信心是一種自我肯定的信念，在自我意識中往往以“我行”“我能行”“我是不錯的”“我比很多人都強(qiáng)”等觀念得以存在與表現(xiàn)，并會有意無意地體現(xiàn)在行為之中。所以，有無自信心對個體來說是非常重要的。比如：對于自傲的人，應(yīng)當(dāng)有意地控制自己。屠格涅夫曾說過：“勸那些剛愎自用的人，說話前要多想，在舌頭上多繞幾圈�！�
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