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形體訓(xùn)練教程—人物形象設(shè)計訓(xùn)練教程 
定 價：39 元 叢書名：人物形象設(shè)計訓(xùn)練教程
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本書突出“健康第一”的教育指導(dǎo)思想和“以身體練習(xí)為主”的課程特點，本著“以人為本”的教育理念。把學(xué)生鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成和健康心理的形成作為首要目標(biāo)。本教材共分為兩大部分，第一部分是關(guān)于形體美的理論知識，主要根據(jù)人體解剖學(xué)、運動生理學(xué)知識，闡述了形體健美的內(nèi)容、標(biāo)準(zhǔn)、理論基礎(chǔ)與方法、肌肉解剖學(xué)原理等。第二部分是形體健美健身的實踐練習(xí)，主要介紹了身體各部位肌群的分部鍛煉及時下最流行的國際標(biāo)準(zhǔn)舞、健美操、瑜伽、普拉擔(dān)、街舞等健身運動的基本技術(shù)和鍛煉方法。
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