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中小學(xué)生閱讀系列之青少年心理自助文庫.自強叢書--自警:朝如青絲暮成雪
青少年是國家的未來和希望。對于青少年的心理健康教育,直接關(guān)系著下一代能否健康成長,承擔起建設(shè)和諧社會的重任。作為家庭、學(xué)校和社會,不能僅僅重視文化專業(yè)知識的教育,還要注重培養(yǎng)孩子們健康的心態(tài)和良好的心理素質(zhì),從改進教育方法上來真正關(guān)心、愛護和尊重他們。如何正確引導(dǎo)青少年走向健康的心理狀態(tài),是家庭、學(xué)校和社會的共同責任。因為心理自助能夠幫助青少年解決心理問題、獲得自我成長,最重要之處在于它能夠激發(fā)青少年自我探索的精神取向。 自我探索是對自身的心理狀態(tài)、思維方式、情緒反應(yīng)和性格能力等方面的深入覺察。很多科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),這種覺察和了解本身對于心理問題就具有治療的作用。此外,通過自我探索,青少年能夠看到自己的問題所在,明確在哪些方面需要改善,從而“對癥下藥”。
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