大量的臨床案例不斷驗(yàn)證著一個(gè)深刻的道理:父母的教養(yǎng)方式以及父母關(guān)系影響孩子的一生。本書(shū)以胎內(nèi)到青春期的成長(zhǎng)為脈絡(luò),著重闡述家庭教養(yǎng)方式和父母的自我成長(zhǎng)。不僅父母,沒(méi)有父母身份的人,尚未走入婚姻殿堂的人,沒(méi)有踏上戀愛(ài)旅程的人,或者決定獨(dú)自行走生命之路的人……都可以從書(shū)里讀到自己的心路歷程,可以觸碰到父母的內(nèi)在體驗(yàn),嘗試著從心理學(xué)的視角來(lái)解讀自己和父母,從而也就更容易讀懂自己,理解父母,理解身邊的許多人……
本書(shū)告訴我們:
○好父母并非與生俱來(lái),需要像孩子一樣去成長(zhǎng)。
○父母的態(tài)度遠(yuǎn)比具體的教育方法和技巧更為重要。
○當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)教養(yǎng)方式不夠妥當(dāng)或出現(xiàn)偏差時(shí),補(bǔ)償孩子的最好方式不是道歉認(rèn)錯(cuò)買禮物,而是更好地去照顧孩子。
○父母給了自己成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),也就給了孩子更愛(ài)父母的機(jī)會(huì)。
努力成為讓孩子感覺(jué)溫暖的父母,溫暖不僅是一種態(tài)度,更是一種心理品質(zhì)!
苑媛
中央財(cái)經(jīng)大學(xué)心理學(xué)系副系主任。意象對(duì)話心理學(xué)研究中心常務(wù)理事會(huì)理事。主要著作:《意象對(duì)話臨床操作指南》《意象對(duì)話臨床技術(shù)匯總》《自我接納與意象對(duì)話》《光與影——意象對(duì)話看電影》《話中有話——經(jīng)典神話與童話的心理分析》 《來(lái)自東方的心理療法——意象對(duì)話心理治療》(中英文對(duì)照)等。
張志強(qiáng)
高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師;國(guó)家二級(jí)職業(yè)心理咨詢師;中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員;中國(guó)科學(xué)院心理研究所在職研究生。常年從事基礎(chǔ)教育問(wèn)題的診斷、整合、解決及研究工作。曾任職北京師范大學(xué)教育培訓(xùn)中心,現(xiàn)任北京大學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)學(xué)校校長(zhǎng)助理,北大公學(xué)基礎(chǔ)教育研究院主任。
自序
第一章 胎內(nèi)環(huán)境
一、子宮接納與期望
二、胎兒期的心理體驗(yàn)
三、母親與胎兒的互動(dòng)
第二章 出生
一、肉體出生
二、心理出生
第三章 嬰幼兒時(shí)期
一、嬰幼兒的心理需求
二、身體接觸與存在感
三、分離焦慮
四、依戀類型
第四章 兒童時(shí)期
一、兒童的心理需求 自序
第一章 胎內(nèi)環(huán)境
一、子宮接納與期望
二、胎兒期的心理體驗(yàn)
三、母親與胎兒的互動(dòng)
第二章 出生
一、肉體出生
二、心理出生
第三章 嬰幼兒時(shí)期
一、嬰幼兒的心理需求
二、身體接觸與存在感
三、分離焦慮
四、依戀類型
第四章 兒童時(shí)期
一、兒童的心理需求
二、問(wèn)題并非病癥
三、請(qǐng)不要做“蜘蛛媽媽”
第五章 青春期
一、青春期的心理特點(diǎn)
二、問(wèn)題并非病癥
三、青春期的性教育
第六章 原生家庭構(gòu)筑四種人生態(tài)度
一、我不好——你好
二、我不好——你不好
三、我好——你不好
四、我好——你好
第七章 原生家庭孕育心理問(wèn)題
一、精神遺傳的發(fā)生
二、父母關(guān)系影響孩子
第八章 父母的自我成長(zhǎng)
一、關(guān)系大于教育
二、情緒管理
三、贊美有講究
參考文獻(xiàn)
結(jié)語(yǔ)
人們?cè)?jīng)一度認(rèn)為嬰兒是白紙,是后天的外在環(huán)境決定著嬰兒的成長(zhǎng)。但是,無(wú)數(shù)的事實(shí)與心理學(xué)的研究證明:嬰兒從來(lái)都不是白紙。不僅嬰兒不是,早在出生之前就已經(jīng)不是了,因?yàn)椤c心靈的啟程是從受精卵或胚胎開(kāi)始的!
受精卵或胚胎需要住在一個(gè)特殊的、粉色的房子——母親的子宮里去發(fā)育和成長(zhǎng)。這個(gè)發(fā)育成長(zhǎng)環(huán)境尤為重要,它就是胎內(nèi)環(huán)境。胎內(nèi)環(huán)境是指母親懷孕期間的生理狀態(tài)和心理狀態(tài)。子宮的溫度、臍帶的位置、血液、羊水的清潔與否、母親的意愿、母親的態(tài)度、母親的情緒感受、母親的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)、母親的行動(dòng)等等,共同構(gòu)成胎內(nèi)環(huán)境。
胎內(nèi)環(huán)境不是完全孤立的,不可避免地受到外在環(huán)境的影響,譬如:父親的態(tài)度、家庭氛圍、聲音環(huán)境、色彩環(huán)境、氣候或天氣環(huán)境等等。這些因素只是影響性的,并非決定性,最終會(huì)通過(guò)母體的過(guò)濾或轉(zhuǎn)化而發(fā)生作用。換句話說(shuō),即使外在環(huán)境比較消極甚至惡劣,只要母親的胎內(nèi)環(huán)境夠好,胎兒不會(huì)受到實(shí)質(zhì)性的影響,仍然能夠健康成長(zhǎng)。
胎內(nèi)環(huán)境猶如“真理”一般,奠定了胎兒的生理發(fā)育和心理發(fā)展的基礎(chǔ)。雖不至于決定人的一生,卻能影響人的一生。
一、子宮接納與期待
在現(xiàn)實(shí)生活中,并非每一位母親都是發(fā)自內(nèi)心地想要成為媽媽,或者說(shuō),并非每一個(gè)孩子都是在母親的真誠(chéng)接納中來(lái)到這個(gè)世界上的。
這里所說(shuō)的“想”或“接納”,不是指理性層面,而是指內(nèi)心深處的態(tài)度,特別是潛意識(shí)中的態(tài)度,它帶有情感色彩。一位身體健康的成年女性,如果在內(nèi)心深處做好了想要當(dāng)媽媽的準(zhǔn)備,不出意外的話,她會(huì)比較容易受孕?墒,當(dāng)她理性上非常想要孩子,而心理上并未最好準(zhǔn)備,甚至在潛意識(shí)里并不想和“這個(gè)男人”有孩子的時(shí)候,受孕就會(huì)變得莫名其妙的困難,或者,受孕比較順利,卻在懷孕期間發(fā)生“意外”,諸如:先兆性流產(chǎn)、胎停育等。
我們身邊還會(huì)出現(xiàn)另外一類事情:某些女性的身體并不十分健康,卻能順利受孕和生產(chǎn)。甚至有勇敢的孕婦帶著子宮肌瘤去孕育自己的孩子,醫(yī)生反復(fù)提醒她,隨著胎兒在腹內(nèi)的成長(zhǎng),子宮肌瘤也會(huì)長(zhǎng)大,即使通過(guò)一些醫(yī)學(xué)手段能夠?qū)δ[瘤有所控制,臨床上也確實(shí)有許多成功產(chǎn)子、同時(shí)切除腫瘤的案例,但風(fēng)險(xiǎn)總是存在的。這終歸是一件很危險(xiǎn)的事情。可是,仍然有許多這樣的媽媽生下了健康的寶寶。
醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)與醫(yī)護(hù)人員的恪盡職守自然功不可沒(méi),究其深層的個(gè)體原因,恐怕我們很難否認(rèn)母親心理狀態(tài)的強(qiáng)勁支撐。
成年女性是否接納自己成為母親,是否接納一個(gè)新生命的到來(lái),不僅影響著自己能否順利受孕以及圍產(chǎn)期的基本狀態(tài),還深刻影響著胎兒的發(fā)育和成長(zhǎng)。
胎兒住在母親的子宮里,完全依靠母親提供營(yíng)養(yǎng)。物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)來(lái)自母親的生理狀態(tài),精神營(yíng)養(yǎng)來(lái)自母親的心理狀態(tài)。任何一個(gè)方面的營(yíng)養(yǎng)缺失或匱乏,都會(huì)給胎兒帶來(lái)缺失感或匱乏感。如果只是由于身體條件帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)不足,母親其實(shí)很喜歡很接納胎兒,那么,胎兒能夠通過(guò)臍帶流經(jīng)自己身體的血液感受到母親的接納和喜歡,頂多是先天生理營(yíng)養(yǎng)有些不足,并不會(huì)影響出生之后的母子關(guān)系。
如果母親不接納或者不喜歡胎兒,就會(huì)下意識(shí)地不愿意為胎兒付出那么多,而下意識(shí)的心理狀態(tài)會(huì)影響其情緒,致使情緒變得消極,消極情緒又會(huì)影響到母親的身體狀況。所以,即使母親的身體條件原本很好,卻可能由于“不肯”付出而導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不足。這種情形會(huì)在孩子出生之后逐漸演變成母子關(guān)系問(wèn)題。例如:母親產(chǎn)后奶水不足或沒(méi)有奶水;新生兒在某個(gè)階段突然不喜歡吃媽媽的奶,甚至一吃就哭;嬰兒頻繁哭鬧,致使媽媽無(wú)法安睡;對(duì)媽媽缺少親近感和信任感;等等。
誠(chéng)然,上述列舉都來(lái)自心理咨詢的臨床經(jīng)驗(yàn)以及心理咨詢師的自我成長(zhǎng)體驗(yàn)。請(qǐng)各位讀者不要將其簡(jiǎn)單地反推!
例如,您遇到一個(gè)產(chǎn)后奶水不足的媽媽,就輕易斷定人家不是真心地想要孩子,甚至得意地說(shuō)出來(lái)。這么做無(wú)疑是“野蠻分析”,更是殘酷的傷害。我們?cè)跁?shū)中呈現(xiàn)出這樣的分析,只是想讓大家深入理解胎內(nèi)環(huán)境的重要性,學(xué)會(huì)從更深的層面去理解母子關(guān)系,從而加以預(yù)防和改善。
除了子宮接納之外,還有一件事值得注意:一旦懷孕,父母最好不要對(duì)胎兒有性別期待,尤其是母親。
很多孕婦在懷孕期間對(duì)腹內(nèi)胎兒是有期待的。我們姑且稱之為“子宮期待”。這份期待同樣會(huì)影響胎兒的發(fā)育和成長(zhǎng),甚至影響一生。
在臨床上,心理咨詢師們常常遇到這樣的案例:有些女性非常優(yōu)秀,要么兢兢業(yè)業(yè),要么內(nèi)外兼顧,堪稱成功人士,骨子里卻是自卑的。通過(guò)心理分析發(fā)現(xiàn),她們不喜歡自己的性別,一生的努力似乎都在證明:“雖然我是女人,但我很棒!我一點(diǎn)兒都不比男人差!”她們到底在向誰(shuí)證明呢?追根溯源,竟然無(wú)一例外地指向了親生父母。她們的早年體驗(yàn)透露出驚人的相似:母親懷孕時(shí)其實(shí)很想要男孩兒,出生后一看是女孩兒,很失望,有時(shí)還會(huì)在言語(yǔ)表情之間流露出來(lái):“你要是個(gè)男孩兒就好了!薄拔覒言械臅r(shí)候,老人們都說(shuō)是個(gè)男孩兒啊……”
有些父母在給孩子取名時(shí)直接表達(dá)了這種期待,譬如:“亞男”、“晟男”、“勝男”、“如男”、“依男”、“連娣”、“招娣”、“引娣”(或諧音為“銀娣”)……還有些父母索性給女兒起了男性化的名字,例如:“建國(guó)”、“國(guó)強(qiáng)”、“海峰”、“志偉”……殊不知,名字本身就是一種心理暗示。當(dāng)事人認(rèn)同這種暗示時(shí),就會(huì)努力地去實(shí)現(xiàn)名字所傳達(dá)的深層意義——必須成功!必須證明自己!絕不示弱!不能讓父母失望……
母親對(duì)于胎兒的性別期待,可以像播種一樣,給那些注定是女兒身的胎兒心里種下自卑的種子。雖然這顆自卑的種子有可能成為一種潛意識(shí)的動(dòng)力,促動(dòng)孩子性格剛毅、行為乖巧、學(xué)習(xí)優(yōu)秀、工作努力、佳績(jī)不斷……然而,她們內(nèi)心深處的痛苦,誰(shuí)人知曉?如果不是接觸了心理學(xué),接觸了心理分析師,她們可能永遠(yuǎn)也不明白為什么無(wú)論自己多么努力奮進(jìn),而始終找不到成就感和滿足感;也不明白為什么如此成功的自己,心底卻有自卑感;更不明白為什么面對(duì)優(yōu)秀男士的追求時(shí),竟然覺(jué)得自己“配不上”對(duì)方;當(dāng)然也就無(wú)從知道,為什么自己在懷孕期間異常焦慮,說(shuō)不清自己在擔(dān)心什么……
二、胎兒期的心理體驗(yàn)
胎兒通過(guò)臍帶和子宮環(huán)境感受到母親的喜怒哀懼,這已成為不爭(zhēng)的事實(shí)。
母親的情緒狀態(tài)不同,血液中各種激素的水平會(huì)隨之發(fā)生變化,流經(jīng)胎兒的血液把這些信息傳遞給胎兒,于是,胎兒感受到母親的感受。因此,所謂“共生”不僅指母子共體,還指相互感受著彼此。
發(fā)展心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),這種共生狀態(tài)從胎內(nèi)一直延續(xù)到出生后4個(gè)月。難怪母親們常常反映,明明自己已經(jīng)睡著了,卻能突然感應(yīng)到睡在嬰兒床上的孩子,知道他/她是餓了、尿了、醒了,還是不舒服了,等等。
母親安樂(lè)祥和,在心態(tài)上接納胎兒,愿意付出愛(ài),胎內(nèi)環(huán)境便是舒適的,胎兒由此感受到安樂(lè)祥和,會(huì)“安靜地”、“快樂(lè)地”發(fā)育生長(zhǎng),即使在子宮里伸胳膊踢腿,母親也不會(huì)感覺(jué)不舒服。
如果母親經(jīng)常抑郁,內(nèi)心充滿無(wú)助感,胎兒感受到母親的抑郁、無(wú)助,他/她會(huì)受此影響,可能放慢生長(zhǎng)速度,可能出生后很愛(ài)哭,也可能長(zhǎng)大后比較敏感。
如果母親在懷孕期間總生氣,時(shí)常跟家里人吵架、摔東西,羊水就會(huì)晃動(dòng)得比較激烈,變得不夠清潔,胎兒便感覺(jué)不舒服,非常有限的聽(tīng)覺(jué)讓他/她聽(tīng)到外面有一種模模糊糊的、很難聽(tīng)的聲音。長(zhǎng)大以后還可能經(jīng)常被這類“噩夢(mèng)”嚇醒:夢(mèng)見(jiàn)自己獨(dú)自呆在一個(gè)黑乎乎的房子里,外面不斷傳來(lái)鬼的可怕叫聲;蚴菈(mèng)見(jiàn)地動(dòng)山搖,自己無(wú)處可逃。這些可怕的畫(huà)面與早期的胎內(nèi)感受極為相似,或者說(shuō),這些相似的情境描繪并傳達(dá)著他們的胎內(nèi)感受:搖晃的、刺耳的、混濁的、難受的、不安全的。每當(dāng)電影、電視出現(xiàn)類似的畫(huà)面時(shí),哪怕只是新聞報(bào)道,他們也會(huì)格外敏感,內(nèi)心恐懼。只因“觸景生情”——相似的情境觸發(fā)相似的感受。
胎兒期的心理體驗(yàn)是一種情緒上的感受。當(dāng)然,胎兒并不知道這些感受叫什么,大腦也沒(méi)有發(fā)育到可以用語(yǔ)言或者形象去描述的程度,但是,這種模糊的情緒記憶卻清晰地留存在大腦里。如果不接受深度的心理咨詢,這種內(nèi)隱記憶將伴隨一生。
因而,他們需要通過(guò)潛意識(shí)的語(yǔ)言——夢(mèng)——來(lái)不斷地釋放早期感受,以確保自己清醒時(shí)平安度日。隨著大腦的發(fā)育,他們可以將這些感受轉(zhuǎn)化成畫(huà)面和意象。隨著大腦的成熟,又可以將這些信息用語(yǔ)言或某種符號(hào)描述出來(lái),或說(shuō),或?qū),或?huà)……至此,心理學(xué)家依據(jù)他們所描述的畫(huà)面和意象的象征意義,解讀出深藏其中的情緒感受,然后,陪伴和引導(dǎo)他們帶著自知去釋放這些壓抑多年的消極感受,并運(yùn)用科學(xué)的方法將這些消極能量轉(zhuǎn)化為積極的生命能量。這是一個(gè)針對(duì)早期感受進(jìn)行還原、釋放并轉(zhuǎn)化的過(guò)程。這個(gè)過(guò)程既具有心理咨詢意義,又具有心靈成長(zhǎng)意義。
胎兒期的心理體驗(yàn)不僅是一種情緒上的感受,還能夠引發(fā)胎兒最早期的“選擇”。
也許您會(huì)質(zhì)疑,一個(gè)尚未出生的孩子,甚至未成人形的胎兒,怎么可能有什么“選擇”?是的,到目前為止,我們無(wú)法用標(biāo)準(zhǔn)的科學(xué)實(shí)驗(yàn)向大家證明胎兒也有自由意志,胎兒可以進(jìn)行某種選擇。然而,太多的臨床案例和咨詢師的深度體驗(yàn)不斷地顯現(xiàn)出來(lái):這件事確實(shí)存在。作為一線的心理學(xué)工作者,我們也愿意相信這一點(diǎn)。
胎兒期的心理體驗(yàn)致使胎兒做出的最原初、最重要的一個(gè)選擇是——“是否活下來(lái)”。
當(dāng)母親真誠(chéng)地接納懷孕這件事、營(yíng)造出健康溫馨的胎內(nèi)環(huán)境時(shí),胎兒一般都會(huì)選擇“活下來(lái)”。當(dāng)母親的生理?xiàng)l件不夠健康、但真心想要孩子時(shí),如果意愿足夠強(qiáng)烈,很多胎兒都會(huì)遵循母親的意愿而選擇“活下來(lái)”。當(dāng)然,不排除通過(guò)醫(yī)學(xué)保胎而挽留住胎兒的情況。
倘若母親不喜歡懷孕、不接納孩子的到來(lái),有的胎兒會(huì)順從地選擇“離去”,出現(xiàn)流產(chǎn)的征兆。而有的胎兒仿佛更有個(gè)性,更有生存的欲望,他們?cè)敢馊淌芡纯,?jiān)強(qiáng)地“活下來(lái)”,致使故事的結(jié)局發(fā)生變化:第一種情況,任憑母親千方百計(jì)地折騰,又蹦又跳,用手猛捶自己的肚子,抽煙喝酒熬夜,卻都沒(méi)有“趕走”孩子——孩子留住了自己的命;第二種情況,母親原本準(zhǔn)備實(shí)施流產(chǎn)手術(shù),甚至已經(jīng)來(lái)到醫(yī)院,突然感應(yīng)到孩子不想走,便下定決心生下這個(gè)孩子——孩子迫使母親保住了自己的命。
以上兩種情況活下來(lái)的孩子,在后天的性格發(fā)展中,往往呈現(xiàn)出不同的特點(diǎn):前者與母親的關(guān)系容易兩極化,要么非常順從、討好母親,仿佛害怕母親再想出什么狠招趕走自己,要么非常折騰母親,處處跟母親對(duì)著干,好似在“報(bào)復(fù)”母親;后者則十分感恩或堅(jiān)韌,并且能夠促使母親變得越來(lái)越堅(jiān)強(qiáng)和獨(dú)立。
在這里,我們還是要提醒各位讀者,請(qǐng)勿簡(jiǎn)單地反推!
請(qǐng)不要武斷地認(rèn)為,凡是流產(chǎn),必定是母親不喜歡懷孕、不想要這個(gè)孩子,更不要批評(píng)她們。因?yàn)榧词谷绱,她們也是由于心里有自己的“苦”,甚至她們自己都不知道“苦”從何?lái)。
胎兒期的心理體驗(yàn)不但引發(fā)胎兒做出是否“活下來(lái)”的抉擇,還影響胎兒的生存策略、早期的人生態(tài)度、基本的人格特質(zhì)等。
……