本書著重介紹了準(zhǔn)媽媽健康飲食、日常保健、生活起居等方面的知識(shí)，講解了胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程，指導(dǎo)準(zhǔn)媽媽科學(xué)胎教，讓胎兒得到安全良好的刺激，為以后的早期教育奠定基礎(chǔ)。此外，我們還精心準(zhǔn)備了準(zhǔn)爸爸課堂、安胎養(yǎng)胎食譜和胎教素材等欄目，使本書更具有操作性。
艾貝母嬰研究中心編著的《懷孕胎教知識(shí)必備(全彩圖解)/家庭發(fā)展孕產(chǎn)保健叢書》分孕前期、孕早期、孕中期、孕晚期、分娩期、月子期六個(gè)時(shí)期講述。在孕媽媽與胎兒方面：簡(jiǎn)述了每個(gè)月孕媽媽身體變化以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。在孕期知識(shí)方面：側(cè)重于孕媽媽健康飲食、日常保健、生活起居等方面。在胎教實(shí)施方案方面：根據(jù)胎兒的發(fā)育情況，科學(xué)進(jìn)行胎教，使胎兒得到安全良好的刺激。
艾貝母嬰研究中心，本中心擁有多名國(guó)內(nèi)頂級(jí)的婦科專家、產(chǎn)科專家、兒科專家和早教專家，致力于母嬰保健方面的知識(shí)普及工作，同時(shí)也為社會(huì)機(jī)構(gòu)開展研究提供咨詢服務(wù)。自成立來(lái)，出版相關(guān)圖書數(shù)十部，深受廣大讀者的好評(píng)。
Part 1：孕前期——孕育健康小寶寶
一、孕前常識(shí)，好“孕”第一步
盡早制訂生育計(jì)劃
心理準(zhǔn)備要充分
何時(shí)開始常規(guī)的孕期檢查
夫妻雙方都應(yīng)進(jìn)行孕前檢查
孕媽媽孕前應(yīng)做TORCH檢查
產(chǎn)前檢查千萬(wàn)不能省
孕前應(yīng)進(jìn)行遺傳與優(yōu)生咨詢
男、女最佳的生育年齡
最佳懷孕季節(jié)
新婚后不宜馬上懷孕
有異常病史可以懷孕嗎
二、孕前營(yíng)養(yǎng)，為孕期儲(chǔ)備熱量
孕前應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)貯備 Part 1：孕前期——孕育健康小寶寶
一、孕前常識(shí)，好“孕”第一步
盡早制訂生育計(jì)劃
心理準(zhǔn)備要充分
何時(shí)開始常規(guī)的孕期檢查
夫妻雙方都應(yīng)進(jìn)行孕前檢查
孕媽媽孕前應(yīng)做TORCH檢查
產(chǎn)前檢查千萬(wàn)不能省
孕前應(yīng)進(jìn)行遺傳與優(yōu)生咨詢
男、女最佳的生育年齡
最佳懷孕季節(jié)
新婚后不宜馬上懷孕
有異常病史可以懷孕嗎
二、孕前營(yíng)養(yǎng)，為孕期儲(chǔ)備熱量
孕前應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)貯備
避開對(duì)受孕有影響的飲食習(xí)慣
葉酸：孕前必須要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)
維生素制劑和蔬菜不能相互替代
孕前準(zhǔn)爸爸的飲食要調(diào)整
酸兒辣女不可信
三、孕前健康，最佳狀態(tài)來(lái)懷孕
不利于孕育的工作環(huán)境
向不良的生活方式說(shuō)“拜拜”
不要在病中求孕
停藥多久后懷孕才安全
孕前檢查牙齒，解除后顧之憂
先天愚型和神經(jīng)管缺陷產(chǎn)前篩查
患有子宮肌瘤懷孕后怎么辦
孕前宜接種的兩種疫苗
調(diào)整體重，做好受孕準(zhǔn)備
孕期體重管理很要緊
鍛煉身體，以最佳體質(zhì)受孕
養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣
怎樣對(duì)付惱人的孕期尿頻
家中不宜養(yǎng)寵物
四、受孕囑咐，受孕最佳的時(shí)機(jī)
受孕是一個(gè)很奇妙的過(guò)程
什么情況下容易懷孕
受孕時(shí)要讓妻子達(dá)到性高潮
避免在身心不佳或同房次數(shù)不恰當(dāng)時(shí)受孕
避免在不良的自然環(huán)境下受孕
避免在性生活后有陰道出血時(shí)受孕
科學(xué)理解生男生女常識(shí)
五、平安孕期，安胎養(yǎng)胎與胎教
什么是安胎
安胎的方法有哪些
有助安胎的食物有哪些
高齡孕媽媽更要注意安胎
什么是養(yǎng)胎
養(yǎng)胎方法有哪些
什么是胎教
胎教有著神奇的作用
胎教方法有哪些
依據(jù)胎兒的發(fā)育進(jìn)行胎教
樹立正確的胎教觀
Part 2 孕早期——精心呵護(hù)是關(guān)鍵
一、孕1月（1～4周）幸福自豪的起點(diǎn)
孕媽媽身體的變化
胎兒的變化
孕1月飲食原則
懷孕后最明顯的征兆
孕期提高免疫力是保胎良方
孕媽媽起居要有規(guī)律
進(jìn)行適當(dāng)?shù)男蓍e運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)也要講究方法
避免藥物對(duì)孕卵的傷害
孕期感冒治療需注意
孕期腹瀉治療需注意
孕期滴蟲性陰道炎的防治
孕媽媽應(yīng)加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生
好心情孕育好寶寶
寫好妊娠日記
要珍愛(ài)你的第一個(gè)“寶寶”
人工流產(chǎn)手術(shù)后需注意
3種推算預(yù)產(chǎn)期的方法
母子血型不合，應(yīng)早診斷、早治療
良好的心態(tài)是最好的胎教
通過(guò)想象設(shè)計(jì)寶寶的形象
音樂(lè)胎教：孕媽媽聽音樂(lè)
經(jīng)常哼唱好處多
保持好心情，做快樂(lè)“孕媽”
合格準(zhǔn)爸爸必修課
二、孕２月（5～8周）難以言表的喜悅
孕媽媽身體的變化
胎兒的變化
孕２月飲食原則
胎兒生活詳解
孕媽媽需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
偏食素食不利于胎兒營(yíng)養(yǎng)
安胎時(shí)期的食物禁忌
孕媽媽食欲不振的調(diào)理辦法
孕媽媽應(yīng)遠(yuǎn)離致畸因素
孕媽媽要警惕辦公室里的污染
孕媽媽不應(yīng)忽視嘴唇衛(wèi)生
孕早期出現(xiàn)哪種情況需要就醫(yī)
雙胎妊娠的孕媽媽怎樣養(yǎng)胎
創(chuàng)造良好的色彩環(huán)境
怎樣預(yù)防流產(chǎn)
給上班族孕媽媽的建議
孕媽媽開車須知
音樂(lè)胎教：帶給孕媽媽好心情
試著學(xué)習(xí)繪畫
孕媽媽求知，胎兒受益
準(zhǔn)爸爸開展對(duì)話胎教
合格準(zhǔn)爸爸必修課
三、孕３月（9～12周）是應(yīng)注意的時(shí)期
孕媽媽身體的變化
胎兒的變化
孕3月飲食原則
止吐和改善食欲的方法
注意保持水、電解質(zhì)平衡
積極補(bǔ)充水分
缺鈣的危害
補(bǔ)鈣食物的選擇
多吃海產(chǎn)品補(bǔ)碘
多吃有助胎兒大腦發(fā)育的食物
孕期便秘的防治
懷孕早期美容需注意
孕媽媽不宜戴隱形眼鏡
要記得辦理《母子保健手冊(cè)》
孕期要注重乳房和乳頭的保養(yǎng)
撫摸胎教：來(lái)回?fù)崦?br /> 偶爾享受一下“音樂(lè)浴”
與胎兒多說(shuō)話
童話胎教：給胎兒講童話故事
美育胎教：美麗融入生活中
合格準(zhǔn)爸爸必修課
Part 3 孕中期——胎兒開始淘氣了
一、孕4月（13～16周）美妙的孕中期
二、孕5月（17～20周）孕味初現(xiàn)
三、孕6月（21～24周）胎兒要活動(dòng)啦
四、孕7月（25～28周）困惑較多的月份
…………………………
Part 4 孕晚期——快樂(lè)養(yǎng)胎每一天
一、孕8月（29～32周）快樂(lè)孕育進(jìn)行時(shí)
二、孕9月（33～36周）緊張卻很期待
三、孕10月（37～40周）分娩倒計(jì)時(shí)
……………………………
Part 5 分娩期——幸福自豪的瞬間
孕媽媽待產(chǎn)前精神須放松
臨產(chǎn)前怎樣吃
怎樣預(yù)防難產(chǎn)
陰道分娩好處多
什么樣的孕媽媽能陰道分娩
陰道分娩的全過(guò)程
產(chǎn)婦應(yīng)如何配合接生
陰道分娩時(shí)注意事項(xiàng)
陰道分娩都要側(cè)切嗎
無(wú)痛分娩
水中分娩
導(dǎo)樂(lè)陪伴分娩
剖宮產(chǎn)
剖宮產(chǎn)的優(yōu)缺點(diǎn)
剖宮產(chǎn)的認(rèn)識(shí)誤區(qū)
剖宮產(chǎn)前注意事項(xiàng)
剖宮產(chǎn)時(shí)產(chǎn)婦的配合
關(guān)于分娩的誤傳真相
待產(chǎn)室里準(zhǔn)爸爸要做的事
產(chǎn)房?jī)?nèi)準(zhǔn)爸爸應(yīng)做的事
怎樣應(yīng)對(duì)待產(chǎn)中的突發(fā)情況
過(guò)了預(yù)產(chǎn)期還不分娩，怎么辦
過(guò)期產(chǎn)有哪些危害
Part 6 月子期——做美麗新媽媽
一、產(chǎn)后身體的變化
體型開始走樣
皮膚有了變化
頭發(fā)變得細(xì)密柔軟
體內(nèi)有惡露排出
乳房開始分泌乳汁
泌尿系統(tǒng)的變化
二、產(chǎn)后飲食怎么安排
坐月子營(yíng)養(yǎng)飲食
坐月子合理營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃
最適宜新媽媽的食物
產(chǎn)后飲食禁忌
三、產(chǎn)后健康護(hù)理指導(dǎo)
保持會(huì)陰清潔
會(huì)陰側(cè)切的護(hù)理，預(yù)防感染
剖宮產(chǎn)后的護(hù)理方法
合理運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)身材
四、產(chǎn)后日常生活
產(chǎn)后心理恢復(fù)
產(chǎn)后適合性生活的時(shí)間
產(chǎn)后性生活不要過(guò)早
Part 7 飲食篇——安胎養(yǎng)胎食譜
一、孕1月食譜薈萃
排骨紅棗湯
涼拌雞絲萵筍
香菇魚片
翡翠丸子
茭白炒雞蛋
雞湯豆腐小白菜
二、孕2月食譜薈萃
青椒炒豬肝
海帶豬腰湯
安胎鯉魚粥
菜心肉絲面
燕麥南瓜粥
田園小炒
三、孕3月食譜薈萃
肉末胡蘿卜炒毛豆仁
松仁海帶
干燒黃花魚
榨菜蒸牛肉片
山藥瘦肉煲乳鴿
紫菜蝦皮豆腐湯
四、孕4月食譜薈萃
孕5月食譜薈萃
孕6月食譜薈萃
孕7月食譜薈萃
孕8月食譜薈萃
孕9月食譜薈萃
孕10月食譜薈萃
Part 8：附錄
附錄1 美學(xué)胎教實(shí)戰(zhàn)練習(xí)
附錄2 折紙與兒歌同步進(jìn)行
附錄3 胎教素材之古詩(shī)詞集
附錄4 胎教素材之散文詩(shī)歌
附錄5 胎教素材之經(jīng)典故事
書單推薦
