《形體訓練教程（第2版）》從如何改善人的形體動作的原始狀態(tài)，修正肌肉、脂肪的分布狀況，提高他們的靈活性、協(xié)調(diào)性著手，為學生設計創(chuàng)編了一整套形體訓練的方法與手段，為形體課教學和青少年自身鍛煉提供了可借鑒的方法。 《形體訓練教程（第2版）》根據(jù)教學程序的需要，對每一動作的要領、要點、易犯錯誤及糾正方法進行了詳細的描述，并配有插圖，做到易學易記。在注重理論闡述的同時，突出了形體訓練方法的實用性。形體訓練方法以生理學、解剖學理論為依據(jù)，以我國青少年的體型特點為參數(shù)，集體操、舞蹈中形體塑造方法之長創(chuàng)編而成，具有科學性、新穎性和實效性。 《形體訓練教程（第2版）》共5章，內(nèi)容根據(jù)教學的需要分初級課程、中級課程和高級課程三個層次，教師可根據(jù)學生的實際水平加以選擇，其教學內(nèi)容與方法適合普通高等學校及高職院校開展形體訓練課選用，是廣大形體教學人員和各單位培訓部門的實用性教材，也是青少年進行自我鍛煉的指導用書。