大學(xué)生是思維活躍、欲望眾多的群體，同時也是心理問題的高發(fā)群體之一，根據(jù)一項以全國12．6萬名大學(xué)生為對象的調(diào)查顯示，有中等程度心理問題的學(xué)生比例約為20％。中國心理協(xié)會對北京6 000名大學(xué)生心理健康的抽樣調(diào)查顯示，有l(wèi)6．5％的學(xué)生存在不同程度的心理健康問題，其中達到嚴重程度的約有3％一5％。在現(xiàn)實中，由于心理問題引發(fā)的大學(xué)生退學(xué)、休學(xué)、自殺、危害家庭、他人與社會的現(xiàn)象屢見不鮮，這些都說明在大學(xué)生中廣泛推廣心理健康教育迫在眉睫。 大學(xué)生心理健康教育是一項系統(tǒng)工程，要使其正常有序運轉(zhuǎn)，既要提高認識，加強知識儲備，又要找到切實可行的途徑與方法。為了推廣心理健康教育，指導(dǎo)心理咨詢與心理素質(zhì)訓(xùn)練活動，我們組織了數(shù)位在教學(xué)與咨詢一線工作多年的教師，精心編撰了本書。 《大學(xué)生心理健康教程》共分六章，既相互獨立，又緊密相連，內(nèi)容全面豐富。第一章，走在成長的路上，主要是談當前大學(xué)生心理健康概況；第二章，花無百日紅，人無干日好，主要是談常見異常心理癥狀；第三章，給你天使的翅膀，主要談大學(xué)生如何應(yīng)對成長中的人際交往、學(xué)習(xí)、環(huán)境適應(yīng)、情緒管理、戀愛、就業(yè)等方面遇到的心理問題及應(yīng)對策略；第四章，誰可相伴心靈的風(fēng)雨，主要談目前高校心理咨詢工作的基本情況；第五章，知己知彼，百戰(zhàn)不殆，主要是談人的一般心理現(xiàn)象、規(guī)律以及其在生活、工作、學(xué)習(xí)中的運用；第六章，心靈有約，主要針對現(xiàn)實生活中常見的一些心理疑難問題進行解答。 本書積聚了編寫人員多年來在該領(lǐng)域的實踐經(jīng)驗和教學(xué)成果，總結(jié)多年從事大學(xué)生心理咨詢的工作經(jīng)驗，同時也參照了近年來出版的有關(guān)教材和著作，本書注重理論與實際操作相結(jié)合，淺顯易懂，實用性強的原則，在內(nèi)容和體系上做了一些嘗試和探索，簡要介紹了相關(guān)的心理學(xué)理論知識，重點介紹了自我心理調(diào)適的途徑與方法，著重引導(dǎo)大學(xué)生通過了解心理活動規(guī)律，力求達到讓大學(xué)生通過對本書的學(xué)習(xí)，在實踐中能采取有針對性的行動，從而達到樹立信心，提高工作、學(xué)習(xí)效率的目的。