《鄭玉巧育兒經(jīng)·鄭玉巧教媽媽喂養(yǎng)（科學(xué)喂養(yǎng)定本）》教給新手父母如何喂養(yǎng)孩子，科學(xué)育兒第一寶典。
　　鄭玉巧育兒經(jīng) ·喂養(yǎng)理念
　　1.沒有一個(gè)媽媽不想母乳喂養(yǎng)寶寶。
　　2.堅(jiān)信母乳充足，媽媽就勝利一大半了。
　　3.沒有不會(huì)吃奶、吃飯的寶寶，只有不會(huì)哺乳、喂飯的媽媽。
　　4.沒有偏食、厭食的寶寶，只有飲食搭配不合理的父母。
　　5.食物沒有最好的，保持多樣性均衡性就好。
　　6.不是越胖越好，寶寶肥胖會(huì)造成嚴(yán)重后果。
　　7.父母的食欲就是孩子的胃口。

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　輕松解決喂養(yǎng)中遇到的難題
　　鄭玉巧
　　寶寶不好好喝奶怎么辦？寶寶不好好吃飯?jiān)趺崔k？寶寶不吃輔食怎么辦？寶寶不吃媽媽的乳頭，不得不把奶擠出來用奶瓶喂，這樣做合適嗎？媽媽乳汁不足，可寶寶就是不喝配方奶怎么辦？……喂養(yǎng)成了爸爸媽媽在養(yǎng)育寶寶過程中遇到的第一大難題！
　　無數(shù)的喂養(yǎng)問題困擾著爸爸媽媽，給養(yǎng)育寶寶的快樂生活蒙上了一層陰影。然而，在大量關(guān)于喂養(yǎng)的咨詢中，很少是寶寶真的出了問題。要解決寶寶的喂養(yǎng)問題，首先要解決爸爸媽媽認(rèn)識(shí)上的問題。
　　乳汁不足的媽媽越來越多，寶寶6個(gè)月以內(nèi)純母乳喂養(yǎng)率越來越低……誠然，并不是所有的媽媽都能有充足的乳汁喂養(yǎng)自己的寶寶，但絕大多數(shù)寶寶在前6個(gè)月都應(yīng)該從媽媽那里獲得充足的乳汁，而事實(shí)是有將近一半的寶寶需要混合喂養(yǎng)。是什么原因使得混合喂養(yǎng)率越來越高呢？原因有很多，最主要的原因是媽媽缺乏用母乳喂養(yǎng)寶寶的信心，同時(shí)又有唾手可得的配方奶。
　　混合喂養(yǎng)率的增加派生出寶寶厭食配方奶的問題，結(jié)果就出現(xiàn)了寶寶睡得迷迷糊糊的時(shí)候喝奶的情形，喂奶成了最難的事。要想不出現(xiàn)這樣的問題，媽媽從一開始就不要使出這樣的招數(shù)。良好的習(xí)慣是后天養(yǎng)成的，不良的習(xí)慣也是后天養(yǎng)成的。養(yǎng)成不良習(xí)慣很容易，改掉不良習(xí)慣就不是那么容易了。
　　把母乳擠出來用奶瓶喂已經(jīng)不再罕見，如果把這個(gè)問題也歸因于寶寶，那寶寶實(shí)在是冤枉。吸吮媽媽的乳頭應(yīng)該是寶寶最愜意的事，寶寶怎么會(huì)拒絕呢？如果媽媽一喂奶寶寶就哭，媽媽不要首先想到寶寶出了什么問題，而是要想：給寶寶準(zhǔn)備好乳頭了嗎？喂奶的姿勢(shì)是否正確？寶寶是否能夠舒舒服服地吸吮？媽媽要有信心，相信自己能夠用自己的乳頭喂養(yǎng)寶寶，就不會(huì)有用奶瓶喂母乳的現(xiàn)象了。
　　越來越多的寶寶不喝白水，這并不奇怪，喜食甜食是寶寶的天性，天性被調(diào)動(dòng)起來，想壓抑下去就不容易了。出生后寶寶喝的幾乎都是甜的，配方奶是甜的，補(bǔ)鈣水是甜的，還有果汁、胡蘿卜汁也是甜的，甚至連藥也是甜的，寶寶怎么會(huì)喜歡喝沒滋沒味的白水呢？
　　有的寶寶喜歡吃飯菜，有的寶寶喜歡喝奶，有的寶寶什么都喜歡吃，有的寶寶什么都不喜歡吃。在不喜歡吃的寶寶中，真正有病的不多，大多是喂養(yǎng)不當(dāng)導(dǎo)致的。在寶寶還不能用語言表達(dá)時(shí)，我們無從獲取寶寶不吃的真正原因。其實(shí)，如果寶寶沒病，爸爸媽媽不要煞費(fèi)苦心地尋找不吃的原因，而應(yīng)該把精力放在尋找寶寶喜歡吃的食物上。有些所謂的不好好吃飯菜的寶寶，其實(shí)吃得很正常，只是不符合媽媽的要求而已。尊重寶寶對(duì)食物種類和食量的選擇，是避免寶寶厭食的重要環(huán)節(jié)。
　　本書就是幫助爸爸媽媽和看護(hù)人解決喂養(yǎng)中遇到的瑣瑣碎碎的問題，防患于未然，從寶寶出生那天起，就進(jìn)行科學(xué)喂養(yǎng)，規(guī)避由于喂養(yǎng)不當(dāng)導(dǎo)致的喂養(yǎng)問題。

鄭玉巧，1982年畢業(yè)于承德醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系，從事醫(yī)療工作30年，長期的一線工作積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。在兒科危急重癥的診治和保健、婦產(chǎn)科合并內(nèi)科疾病的診治方面有較深的造詣。2006年起任中國人民解放軍第二炮兵總醫(yī)院特需專家、兒科主任醫(yī)師。2011年創(chuàng)辦二炮總醫(yī)院兒童醫(yī)學(xué)喂養(yǎng)中心。2012年創(chuàng)辦鄭玉巧育兒中心。
　　在國家級(jí)專業(yè)刊物上發(fā)表學(xué)術(shù)論文十余篇，獲省級(jí)科技成果獎(jiǎng)三項(xiàng)，市級(jí)科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)兩項(xiàng)，二等獎(jiǎng)一項(xiàng)，三等獎(jiǎng)一項(xiàng)。一份研究報(bào)告獲第11屆國際新生兒大會(huì)宣讀權(quán)。1997年始為多家母嬰雜志撰寫育兒科普文章，字?jǐn)?shù)累計(jì)超過百萬。為5家媒體出任孕產(chǎn)育兒咨詢專家，回答來自全球的咨詢超過近十萬條。2002年始創(chuàng)作育兒科普著作。2004年出版《鄭玉巧育兒經(jīng)?嬰兒卷》。2007年出版《鄭玉巧育兒經(jīng)?胎兒卷?幼兒卷》。2010年出版《鄭玉巧給寶寶看病》、《鄭玉巧教媽媽喂養(yǎng)》�？茖W(xué)的育兒理念和方法受到業(yè)內(nèi)人士和眾多父母的一致好評(píng)。

第一篇　新生兒期（第1個(gè)月）
第二篇　純?nèi)槠冢ǖ?個(gè)月-滿5個(gè)月）
第三篇　輔食添加期（第6個(gè)月-滿12個(gè)月）
第四篇　離乳期（第13個(gè)月-滿18個(gè)月）
第五篇　三正餐時(shí)期（第19個(gè)月-滿36個(gè)月）
第六篇　重要常識(shí)
第七篇　特殊護(hù)理
第八篇　哺乳到斷乳
第九篇　飲食結(jié)構(gòu)
第十篇　營養(yǎng)素補(bǔ)充
附錄

第一篇 新生兒期（第1個(gè)月）
　　概述
　　·乳類食物是6個(gè)月以內(nèi)嬰兒最重要的營養(yǎng)來源，除了乳類食物，不需要吃任何其他種類的食物。
　　·首選母乳喂養(yǎng)，母乳不足時(shí)選擇母乳與配方奶混合喂養(yǎng)(簡稱混合喂養(yǎng))。只有完全沒有母乳或不能母乳喂養(yǎng)，才選擇嬰兒配方奶喂養(yǎng)。
　　·嬰兒配方奶是最佳母乳替代食物。雖然配方奶成分接近母乳，但最好的配方奶也不能和母乳相媲美。
　　·不要選擇鮮牛奶、鮮羊奶、米湯、豆?jié){、面糊等不科學(xué)和陳舊的喂養(yǎng)方式。
　　·如果寶寶是配方奶喂養(yǎng)，在新生兒出生一周內(nèi)不要喂全奶，要稀釋成3：1奶(3份全奶液，1份水)。
　　·新生兒白天睡眠時(shí)間超過4小時(shí)，夜間超過6小時(shí)，必須喚醒喂奶。
　　·新生兒期最好每天測(cè)量體重。體重增長情況是衡量喂養(yǎng)好壞的重要指標(biāo)。
　　·糾正月子中集中過量進(jìn)食、蔬菜水果攝取不足和過量攝取單一食品(如雞蛋)的不良飲食習(xí)慣。
　　·多吃海產(chǎn)品以補(bǔ)充DHA。如果媽媽或?qū)殞殞?duì)海產(chǎn)品過敏，媽媽也不能喝含有DHA的配方奶，需補(bǔ)充DHA膠丸，每天1粒。
　　·哺乳期媽媽需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和戶外活動(dòng)(曬太陽獲取維生素D)，適當(dāng)控制高油脂、高熱量、高糖食物，避免生育性肥胖。
　　·要想乳汁多，只重視吃喝是不夠的，更重要的是愉快的心情、充足的睡眠、頻繁喂奶。
　　·寶寶出生最初1周，媽媽的乳汁可能很少，讓寶寶頻繁吸吮，這一周體重不升是正常的，不要輕易給寶寶喂配方奶。
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