內容提要本書主要介紹了大學生心理健康的相關知識，全書共分為8章，內容分別為：“健康人生從心開始”“探索自我完善人格”“規(guī)劃人生付諸行動”“情緒管理挫折應對”“走進社團完善自我”“愛情神圣如何圓夢”“和諧人際心靈橋梁”“行走職場風光通暢”.
本書內容系統(tǒng)、學練結合、緊跟時代，可作為高等職業(yè)院校學生學習心理健康課程的教材，也可作為教育、心理工作者的參考用書。