孕媽咪關(guān)心的問(wèn)題，或一知半解、認(rèn)知有誤的事物，皆能從《好孕40周優(yōu)生方案》中得到答案與啟迪，是現(xiàn)代時(shí)尚孕媽咪們值得信賴的必備寶典。書中詳細(xì)的講述、貼心的專業(yè)指導(dǎo)將安撫你忐忑不安的心情，幫助你從手足無(wú)措的新手變身舉重若輕的從容媽咪。
逐月記錄胎兒的成長(zhǎng)過(guò)程和孕媽咪身體的反應(yīng)，胎兒每個(gè)階段的成長(zhǎng)細(xì)節(jié)一目了然。
胎教知識(shí)：培養(yǎng)胎兒靈敏的感官能力及各項(xiàng)天賦，讓胎兒贏在起跑線上。
產(chǎn)檢要點(diǎn)檢索：了解孕媽咪的健康狀況和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，及時(shí)糾正某些缺陷，確保孕媽咪和胎兒的健康與安全。
健康護(hù)理要點(diǎn)：提供常見(jiàn)不適癥應(yīng)對(duì)方案，杜絕～切影響胎兒的不良因素。
生活方式調(diào)整：注意生活中的小細(xì)節(jié)和自我保健，為孕育一個(gè)健康的小生命打好基礎(chǔ)。
第一章 備孕，預(yù)約健康寶寶
一、孕育，讓女人更健康
二、孕前常規(guī)檢查
三、孕前常見(jiàn)疾病及應(yīng)對(duì)策略
四、孕前營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充越早越好
五、愛(ài)上“孕”動(dòng)，愛(ài)上健康的感覺(jué)
第二章 孕早期（1～3個(gè)月）
一、孕1月，天使初降臨
二、孕2月，胎寶寶初現(xiàn)“人形”
三、孕3月，“害喜”孕媽咪
第三章 孕中期（4～7個(gè)月）
一、孕4月，胎寶寶初長(zhǎng)成
二、孕5月，胎教關(guān)鍵期
三、孕6月，孕媽咪艱苦期
四、孕7月，預(yù)防早產(chǎn)最重要
第四章 孕晚期，（8～10個(gè)月）
一、孕8月，胎寶寶開(kāi)始耳聰目明
二、孕9月，胎寶寶發(fā)育成熟
三、孕10月，你做好準(zhǔn)備了嗎
第五章 產(chǎn)后恢復(fù)期
一、產(chǎn)后24小時(shí)自我護(hù)理
二、產(chǎn)后49天調(diào)理日程表
三、產(chǎn)后身體復(fù)原監(jiān)測(cè)
四、健康升級(jí)，產(chǎn)后檢查細(xì)則
五、要健康，要美麗，做S體形辣媽b
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