本書遵照2011年教育部頒布的《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》的精神指導，針對90后大學生的心理困惑提出了一套針對性強、具有可操作性的解決方案。本書具有以下四大特點：第一，專業(yè)性強。潛心研究心理學專業(yè)知識，具有權威性。第二，針對性強。內(nèi)容貼近大學生生活，符合大學生的心理需求。第三，理論聯(lián)系實際。既有科學的理論探討，又有具體的案例分析，還有可操作的預防或調(diào)適方法。全書結構嚴謹，條理清楚，內(nèi)容豐富，重點突出，語言精練，深入淺出，通俗易懂，集理論性、實用性、可讀性和新穎性為一體。