譯者序

前言

第1章　什么是積極心理學(xué)  /  1

積極心理學(xué)：短暫的歷史，長(zhǎng)久的過(guò)去 /  2

積極心理學(xué)的常見(jiàn)問(wèn)題  /  5

積極心理學(xué)的支柱  /  19

第2章　從積極心理學(xué)中學(xué)習(xí)：不做旁觀者  /  24

冷漠—我們的敵人  /  28

幾個(gè)例子  /  32

第3章　愉快和積極的體驗(yàn)  /  48

愉悅  /  49

積極情緒  /  58

積極情感  /  63

心流  /  67

第4章　幸福  /  76

幸福的意義  /  79

幸福的解釋和測(cè)量  /  83

誰(shuí)快樂(lè)  /  96

那又如何？幸福的結(jié)果  /  100

增加幸福  /  102

第5章　積極思維  /  112

認(rèn)知心理學(xué)  /  115

什么是樂(lè)觀  /  119

特質(zhì)樂(lè)觀  /  124

解釋風(fēng)格  /  125

希望  /  127

有關(guān)樂(lè)觀的話題  /  128

第6章　性格優(yōu)勢(shì)  /  140

研究?jī)?yōu)良性格的一些基本問(wèn)題  /  142

識(shí)別性格優(yōu)勢(shì)  /  144

VIA性格優(yōu)勢(shì)與美德分類  /  146

與天賦的區(qū)別  /  151

性格優(yōu)勢(shì)的測(cè)評(píng)  /  153

經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)  /  158

第7章　價(jià)值觀  /  169

價(jià)值觀的功能  /  172

什么是價(jià)值觀  /  175

價(jià)值觀不是什么  /  178

價(jià)值觀的分類  /  181

測(cè)量?jī)r(jià)值觀  /  184

人類價(jià)值觀的普遍結(jié)構(gòu)  /  187

價(jià)值觀的起源  /  190

第8章　興趣、能力和成就  /  199

興趣  /  201

能力  /  215

成就  /  221

第9章　健康  /  226

健康與疾病的歷史  /  228

心靈與身體：笛卡爾的遺產(chǎn)  /  230

身心領(lǐng)域  /  233

健康的促進(jìn)  /  235

心理健康  /  239

第10章　積極的人際關(guān)系  /  252

心理學(xué)中的“愛(ài)”  /  254

公平理論  /  259

依戀理論  /  263

愛(ài)的類型  /  269

第11章　賦能機(jī)構(gòu)  /  279

社會(huì)分類目錄  /  282

賦能機(jī)構(gòu)的共同特征  /  284

好家庭  /  287

好學(xué)校  /  288

好的工作場(chǎng)所  /  291

好社會(huì)  /  295

“好”宗教  /  297

結(jié)論  /  304

第12章　積極心理學(xué)的未來(lái)  /  309

快樂(lè)的神經(jīng)生物學(xué)基礎(chǔ)  /  310

是否真的存在快感恒定點(diǎn)  /  311

美好生活的自然史  /  311

好人一定會(huì)有好的結(jié)果嗎  /  313

為什么人們不去做那些會(huì)讓他們快樂(lè)的事情  /  313

心理學(xué)上的美好生活能夠被刻意創(chuàng)造嗎  /  314

心理學(xué)的烏托邦存在嗎  /  316

和平是白日夢(mèng)嗎  /  317

參考文獻(xiàn)