積極心理學(xué)是心理學(xué)研究體系中一個(gè)新開辟的領(lǐng)域，是一門研究如何正確把握人生的科學(xué)。它重點(diǎn)關(guān)注我們每個(gè)普通人的正常生活，認(rèn)為生活的核心并不只是避免麻煩、防止困擾，而應(yīng)該更加關(guān)注人生中美好的一面，以及如何使我們的生活更有意義。
本書作者克里斯托弗·彼得森教授是世界最著名的心理學(xué)家之一，他和這一領(lǐng)域的其他先驅(qū)奇克森特米海伊、迪納、賈米森、瓦利恩特和塞利格曼等人一起建構(gòu)起了積極心理學(xué)的理論體系，為我們打開了積極心理學(xué)之門，指引我們?nèi)绾伟l(fā)揮自身的潛能和優(yōu)勢，享受健康快樂的人生。
本書從普通心理學(xué)的觀點(diǎn)出發(fā)，探討了從快樂和幸福到工作和愛情等內(nèi)容，對(duì)這門關(guān)于美好生活的科學(xué)做出了公正的評(píng)價(jià)。
如果你能夠靜下心來讀完這本書，你的生活信念一定會(huì)因此改變。
本書不僅適合心理學(xué)專業(yè)的師生閱讀，也適合大眾讀者。
積極心理學(xué)創(chuàng)始人之一克里斯托弗.彼得森代表作前美國心理學(xué)會(huì)主席塞利格曼教授清華大學(xué)心理學(xué)系主任彭凱平教授等強(qiáng)力推薦全面、系統(tǒng)了解積極心理學(xué)第一書
克里斯托弗·彼得森
（ChristopherPeterson）
積極心理學(xué)創(chuàng)始人之一，自1986年起一直在密歇根大學(xué)心理學(xué)系任教，是密歇根大學(xué)屢獲殊榮的優(yōu)秀教師，牛津大學(xué)出版社積極心理學(xué)手冊叢書總編輯、《積極心理學(xué)》雜志顧問編委、國際積極心理學(xué)會(huì)秘書長、美國VIA性格研究中心學(xué)術(shù)部主任。他以其在樂觀、健康、幸福等領(lǐng)域的研究而享譽(yù)世界，他也是世界上文獻(xiàn)被引用次數(shù)排名前100位的著名心理學(xué)家。
本書是彼得森教授的代表作，此外，他還與人合著了《性格優(yōu)勢與美德》（Character Strengths andVirtues，2004）一書。
譯者序
前言
第1章 什么是積極心理學(xué) / 1
積極心理學(xué)：短暫的歷史，長久的過去 / 2
積極心理學(xué)的常見問題 / 5
積極心理學(xué)的支柱 / 19
第2章 從積極心理學(xué)中學(xué)習(xí)：不做旁觀者 / 24
冷漠—我們的敵人 / 28
幾個(gè)例子 / 32
第3章 愉快和積極的體驗(yàn) / 48
愉悅 / 49
積極情緒 / 58
積極情感 / 63
心流 / 67
第4章 幸福 / 76
幸福的意義 / 79
幸福的解釋和測量 / 83
誰快樂 / 96
那又如何？幸福的結(jié)果 / 100
增加幸福 / 102
第5章 積極思維 / 112
認(rèn)知心理學(xué) / 115
什么是樂觀 / 119
特質(zhì)樂觀 / 124
解釋風(fēng)格 / 125
希望 / 127
有關(guān)樂觀的話題 / 128
第6章 性格優(yōu)勢 / 140
研究優(yōu)良性格的一些基本問題 / 142
識(shí)別性格優(yōu)勢 / 144
VIA性格優(yōu)勢與美德分類 / 146
與天賦的區(qū)別 / 151
性格優(yōu)勢的測評(píng) / 153
經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn) / 158
第7章 價(jià)值觀 / 169
價(jià)值觀的功能 / 172
什么是價(jià)值觀 / 175
價(jià)值觀不是什么 / 178
價(jià)值觀的分類 / 181
測量價(jià)值觀 / 184
人類價(jià)值觀的普遍結(jié)構(gòu) / 187
價(jià)值觀的起源 / 190
第8章 興趣、能力和成就 / 199
興趣 / 201
能力 / 215
成就 / 221
第9章 健康 / 226
健康與疾病的歷史 / 228
心靈與身體：笛卡爾的遺產(chǎn) / 230
身心領(lǐng)域 / 233
健康的促進(jìn) / 235
心理健康 / 239
第10章 積極的人際關(guān)系 / 252
心理學(xué)中的“愛” / 254
公平理論 / 259
依戀理論 / 263
愛的類型 / 269
第11章 賦能機(jī)構(gòu) / 279
社會(huì)分類目錄 / 282
賦能機(jī)構(gòu)的共同特征 / 284
好家庭 / 287
好學(xué)校 / 288
好的工作場所 / 291
好社會(huì) / 295
“好”宗教 / 297
結(jié)論 / 304
第12章 積極心理學(xué)的未來 / 309
快樂的神經(jīng)生物學(xué)基礎(chǔ) / 310
是否真的存在快感恒定點(diǎn) / 311
美好生活的自然史 / 311
好人一定會(huì)有好的結(jié)果嗎 / 313
為什么人們不去做那些會(huì)讓他們快樂的事情 / 313
心理學(xué)上的美好生活能夠被刻意創(chuàng)造嗎 / 314
心理學(xué)的烏托邦存在嗎 / 316
和平是白日夢嗎 / 317
參考文獻(xiàn)
書單推薦
