健康正能量叢書 健康正能量灸療養(yǎng)生祛病,就這么簡單!
定 價:29 元
- 作者:佚名
- 出版時間:2016/5/19 14:32:00
- ISBN:9787555214472
- 出 版 社:青島出版社
- 中圖法分類:R212
- 頁碼:261
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開本:16開
針灸,顧名思義,實際上是包含“針”和“灸”兩種療法!搬槨敝羔槾萄ǖ馈6熬摹,則是指通過燃燒藥材來熏烤穴道。灸療指的是后一種療法。
不少人只知針而不知灸。其實,灸療歷史*常悠久。不少古代醫(yī)學(xué)大家,均偏愛灸療法。如被譽(yù)為“神醫(yī)”的華佗,給患者治療疾病時就多采用灸法治療疾病。葛洪所著的《肘后備急方》收錄的109篇針灸醫(yī)方中,其中99篇為灸方。由此不難看出灸法這種療法的重要性。灸療在古人心目中占有如此重要的地位,與灸療獨(dú)特的功效是密不可分的。
在我國現(xiàn)代醫(yī)學(xué)**,著名的中醫(yī)針灸學(xué)家和針灸教育家承淡安說:“灸的效力比針效持久而強(qiáng)!眹鴥(nèi)外醫(yī)學(xué)資料和臨床實踐都相繼證實,灸療屬自然療法,它可激勵個體天賦之潛能,溫通經(jīng)絡(luò),維護(hù)臟腑陰陽平衡,促進(jìn)身體的新陳代謝。使機(jī)體產(chǎn)生抗體,增強(qiáng)免疫力。尤其難得的是,灸療施用起來簡便易行,只要找準(zhǔn)穴位,自己就能在家施用,長期堅持,便能取得簡便靈驗、經(jīng)濟(jì)實惠、科學(xué)養(yǎng)生之效。由此可見,灸療不愧是中醫(yī)藥寶庫里的一朵奇葩。
許彥來、楊佃會、趙峻編寫的《健康正能量(10灸療養(yǎng)生祛病就這么簡單)》本著實用、有效、易掌握的原則,旨在讓大眾能夠了解、運(yùn)用灸療,從而增進(jìn)自身及家人健康。
李富玉
教授
中央軍委保健委員會會診專家
全軍中醫(yī)藥學(xué)會副會長
全軍中醫(yī)藥康復(fù)與保健專業(yè)委員會主任委員
第一章健康有“灸”:讓長壽從灸療開始
灸療的神奇功效
灸療的常用材料
艾灸:強(qiáng)生健體的秘法
灸療應(yīng)注意的事項
灸療時應(yīng)注意的禁忌
灸療后的調(diào)養(yǎng)及灸瘡的處理
因時、岡地而異的保健灸
其他常用熱灸法
第二章灸療取穴:找準(zhǔn)穴位是正確施灸的關(guān)鍵
灸療常用的四大取穴法
手太陰肺經(jīng)穴位
手陽明大腸經(jīng)穴位
足陽明胃經(jīng)穴位
足太陰脾經(jīng)穴位
手少陰心經(jīng)穴位
手太陽小腸經(jīng)穴位
足太陽膀胱經(jīng)穴位
足少陰’腎經(jīng)穴位
手厥陰心包經(jīng)穴位
手少陽焦經(jīng)穴位
足少陽膽經(jīng)穴位
足厥陰肝經(jīng)穴位
督脈穴位
任脈穴位
第三章“灸”出美麗:讓艾灸來幫你美容
“灸”除白發(fā),與黑發(fā)有個約會
常灸三穴,令皮膚紅潤光潔
隔姜灸神闕,有力去皺紋
艾灸擊退黃褐斑,還肌膚清自世界
艾灸除濕毒,痘痘自消失
巧用艾條灸三穴,祛除眼袋不用愁
艾灸減肥,還你苗條身材
腰部健美用灸法,讓你“腰”里妖氣
第四章未病先“灸”:遠(yuǎn)離亞健康的侵?jǐn)_
告別眩暈,從灸百會穴人手
常灸神門穴,告別失眠少寐的煩惱
艾灸神門、三三陰交,讓你神經(jīng)不衰弱
艾灸心俞,可治健忘失神
周身乏力,就艾灸氣海
懸灸行間、氣海、鳩尾,從此不再慵懶無力
懸灸大杼穴,遠(yuǎn)離頸椎病
艾灸二穴位,搞掂“肩周炎”
巧用艾灸治落枕,讓頸部活動不再受限
“灸”除口中異味,讓你的口氣清新起來
單灸鬼哭穴,對焦慮說拜拜
艾灸四穴,趕走抑郁陰霾
第五章小兒病,灸療治:用灸為寶寶保駕護(hù)航
寶寶感冒不用愁,穴位灸療可解憂
隔姜艾灸三穴位,可醫(yī)小兒百日咳
小兒哮喘不可怕,懸灸穴制服它
孩子厭食不吃飯,不妨艾灸足三里
小兒患疳積,溫灸三穴位
小兒懸灸天樞穴,告別便秘不再難
小兒腹瀉,艾灸神闕
隔姜灸三穴,驅(qū)趕“夜尿蟲”
艾灸中脘穴,不做“夜啼郎”
懸灸照海、神門,醫(yī)治兒童多動癥
艾灸大敦,“灸除”小兒疝氣
第六章“灸”除老年。簽槔先藰(gòu)筑健康的屏障
懸灸肝俞和太沖,助你輕松降血壓
老年冠心病,艾灸來調(diào)養(yǎng)
治療中風(fēng)后遺癥,艾炷灸穴顯奇效
懇灸脾俞穴,輔助降血糖
老人尿頻何足懼,艾灸三穴可醫(yī)治
懸灸太溪等穴,根治老人哮喘
懸灸氣海穴,讓老年人告別便秘
老人脫肛不算啥,艾灸二穴驅(qū)逐它
艾灸中脘穴,防治關(guān)節(jié)炎
治療椎問盤突出癥,可灸殷門、承山二穴
腎虛腰痛寢難安,艾灸補(bǔ)腎來幫忙
老人坐骨神經(jīng)痛,艾灸環(huán)跳可治療
懸灸光明等穴,讓你老眼不昏花
白內(nèi)障和老花眼有區(qū)別
第七章灸走“男”言之隱:讓現(xiàn)代男人雄風(fēng)重現(xiàn)
艾灸曲骨等穴,治療前列腺疾病
艾灸關(guān)元等穴,解決男人的“難言之隱”
艾灸四穴治早泄,讓愛“性”致勃勃
男子遺精當(dāng)自信,穴位艾灸做后盾
艾灸命門與涌泉,男人安度更年期
中年脫發(fā)用灸療,不做“禿頂”男人
第八章女性更需“灸”:灸療是調(diào)理女人身心的秘訣
月經(jīng)失調(diào)別擔(dān)心,艾灸三穴可回春
艾灸至陰穴,痛經(jīng)去無蹤
隔藥灸關(guān)元,讓閉經(jīng)不再成為女人的煩惱
艾灸治崩漏,“灸”到血止
白帶有異常,艾灸解心愁
隔鹽灸神闕,子宮不脫垂
女性流產(chǎn)傷害大,調(diào)養(yǎng)護(hù)理可艾灸
艾條懸灸三穴位,可助產(chǎn)后不缺乳
女性更年期養(yǎng)護(hù),艾灸療法顯神通
女性性冷淡,艾灸來幫忙