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圖解馬氏心意太極拳

圖解馬氏心意太極拳

定  價:20 元

叢書名:中國人的文武之道

        

  • 作者:馬琳璋,胡勇華編著
  • 出版時間:2016/3/1
  • ISBN:9787535964885
  • 出 版 社:廣東科技出版社
  • 中圖法分類:G852.11-64 
  • 頁碼:148頁
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:10開
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  心意太極拳是以龍、虎、鷹、鷂、熊、雞、馬、燕、蛇、猴十大真形為拳術(shù)基本的;它套路簡單,動作樸實無華,只有30多個式子,學(xué)練起來易學(xué)易記,打完整套拳術(shù)只需要3-5分鐘的時間,但是它同樣可以達(dá)到健身強(qiáng)體的效果。
  心意太極拳雖然簡短,它的強(qiáng)身健體的作用很明顯,它內(nèi)外兼修,心意合一,具有舒經(jīng)活血、延年益壽;防病祛病、增進(jìn)健康的作用;如果用于實戰(zhàn),它多整體螺旋力;雖然姿勢優(yōu)美,動作舒展大方,它非常符合人體科學(xué)。
  這本心意太極拳書籍,圖文并茂,文字淺顯易懂,好學(xué)好記,一定會受到廣大群眾的歡迎和喜愛。
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