香氣提斯，是當(dāng)下最新、最全面、最天然的運動選擇，也是人人都可從事的溫和運動，不需在乎年齡，也不必?fù)?dān)心體能，更不必?fù)?dān)心學(xué)不會，所有的動作設(shè)計，都能夠在最小的肌力要求下，達到最大的體能消耗與精油運作效率。在運動的同時，把身心浸潤在西方的草藥——精油當(dāng)中，雙管齊下，呵護我們的身體系統(tǒng)。
在精油的氛圍里面運動，是什么樣的感覺？精油結(jié)合普拉提，誕生了最美的身心靈運動體驗！
在精油的氛圍里面運動
讓身體維持一定的機能
現(xiàn)在，就開始跟著香氣提斯體驗美麗的身心靈運動吧！
當(dāng)普拉提遇到芳香療法 健康美麗優(yōu)質(zhì)生活跟著來
　　《美人香氣提斯》特色： ★專業(yè)的芳療知識、詳細深入的解說。 ★詳細說明普拉提訓(xùn)練的肌肉部位，如何結(jié)合精油芳療發(fā)揮最大效能。
★針對現(xiàn)代人設(shè)計一周七日的30分鐘運動課程，每組動作含詳細步驟示范，在家可自行操作。
　　香氣提斯最美的身心靈運動體驗
　　從星期一到星期天一周香氣搭配呵護人體12大生理系統(tǒng)
　　Monday： 充滿優(yōu)活力──循環(huán)系統(tǒng)香氣提斯 Tuesday： 美麗好身材──淋巴系統(tǒng)香氣提斯
Wednesday：抗壓好心情──神經(jīng)系統(tǒng)香氣提

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香氣提斯，可以說是現(xiàn)在最新、最全面、最天然的運動選擇，也是人人都可從事的溫和運動，不需在乎年紀(jì)，也不必?fù)?dān)心體能，更不必?fù)?dān)心學(xué)不會，所有的動作設(shè)計，都是能夠在最小的肌力要求下，達到最大的體能消耗與精油運作效率的。
　　最可貴的是，香氣提斯的概念不僅僅是外部肌肉的鍛煉，在運動同時，香氣提斯強調(diào)的是對全身12大生理系統(tǒng)的幫助，以及對于情緒、精神的調(diào)理，藉由香氣提斯的五大元素，多管齊下，由內(nèi)而外，由外而內(nèi)，呵護我們的身體系統(tǒng)。
當(dāng)普拉提遇到芳香療法 健康美麗優(yōu)質(zhì)生活跟著來
　　附贈香氣提斯精美剪貼紙附錄，1周香氣提斯，展開健康美麗的7天優(yōu)質(zhì)生活，一本風(fēng)靡東南亞及港臺地區(qū)的女性保健養(yǎng)生奇書，芳香療法、瑜伽、普拉提、音樂療法、冥想——香氣提斯的5大元素。
　　《美人香氣提斯》特色： ★專業(yè)的芳療知識、詳細深入的解說。 ★詳細說明普拉提訓(xùn)練的肌肉部位，如何結(jié)合精油芳療發(fā)揮最大效能。
★針對現(xiàn)代人設(shè)計一周七日的30分鐘運動課程，每組動作含詳細步驟示范，在家可自行操作。
　　香氣提斯最美的身心靈

作者序：
關(guān)于香氣提斯（AromaTes）的一二事
香氣提斯（AromaTes）是什么
精油對身體的益處
香氣提斯與人體十二大系統(tǒng)
香氣提斯的動作原則
進行香氣提斯前的準(zhǔn)備
一周香氣提斯——展開健康美麗的七天優(yōu)質(zhì)生活
Monday：充滿優(yōu)活力──循環(huán)（心血管）系統(tǒng)香氣提斯
Tuesday：美麗好身材──淋巴系統(tǒng)香氣提斯
Wednesday：抗壓好心情──神經(jīng)系統(tǒng)香氣提斯
Thursday：雕塑好身材──肌肉骨骼系統(tǒng)香氣提斯
Friday：安撫好氣色──生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)香氣提斯
Saturday：順氣好通暢──消化系統(tǒng)香氣提斯
Sunday：陽光多美麗──邊緣系統(tǒng)香氣提斯
附贈香氣提斯精美剪貼版附錄:
Part 1 香氣提斯的一周香氣搭配
Part 2 香氣提斯一周課程表
Part 3 戒除10大不運動借口的方法

香氣提斯與人體十二大系統(tǒng)
　　香氣提斯以芳香療法為核心，針對人體十二個生理系統(tǒng)健康狀態(tài)的不同需求，目的，搭配使用專業(yè)的系統(tǒng)專屬配方精油，并結(jié)合促進各系統(tǒng)健康的靜態(tài)運動課程。
　　淋巴系統(tǒng)
　　針對：清血排毒（包括局部或全身起疹，偶爾伴有發(fā)癢的情形，或長粉刺、痘痘，或肌肉酸疼，腹瀉，暈眩，疲倦想睡覺）、利尿消水腫、身體雕塑。
　　香氣提斯搭配的精油能有效促進淋巴液流動、淋巴器官的運作，加速排除身體代謝物質(zhì)，清理身體并提振免疫系統(tǒng)機能。動作設(shè)計能有效促進淋巴液流動、淋巴器官保養(yǎng)、潔凈血液與淋巴液，使淋巴能夠順暢地循環(huán)并保持清潔，并可消除水腫，雕塑身體曲線。
　　免疫系統(tǒng)
　　針對：感冒、過敏性鼻炎、免疫力弱。
　　香氣提斯搭配的精油能提振免疫系統(tǒng)運作，促進白血球的生成，幫助消滅細菌、病毒等有害生物，并能有效釋放壓力，使人感到愉悅、輕松，并幫助正向思考、提振精神，藉由心理神經(jīng)免疫學(xué)的效應(yīng)從另一個機制提振免疫系統(tǒng)。另外，香氣提斯搭配的精油能提升免疫力，抵抗細菌病毒，亦能抑制減緩過敏反應(yīng)。
　　香氣提斯動作設(shè)計能有效提振精神，藉由