這是一套獨(dú)具特色,以一位準(zhǔn)媽媽真實(shí)的孕產(chǎn)日記為載體,破解孕育難題的指導(dǎo)書。
因?yàn)槊恳晃粶?zhǔn)媽媽在懷孕期間總是有沒完沒了的問題,心情總是在起起落落,常常面對自己突然亂了套的生活無所適從。這套日記正是針對準(zhǔn)媽媽這一特殊時(shí)期而產(chǎn)生的。日記既是孕期各種問題的案例又是經(jīng)驗(yàn)分享,而針對性的孕產(chǎn)知識會(huì)幫助準(zhǔn)媽媽們有條不紊地照料自己和胎寶寶的生活。也就是說,通過日記安排,填補(bǔ)了同類書知識有余、事例不足的空白,日記所包含的溫暖和親切,又彌補(bǔ)了大量孕產(chǎn)書的乏味和枯燥,讓準(zhǔn)媽媽讀起來更溫馨。該套書的內(nèi)容按月自然分章,每個(gè)對頁日記在先,內(nèi)容是一位準(zhǔn)媽媽真實(shí)的孕產(chǎn)經(jīng)歷,這其中有她的困惑、慌張以及大大小小的幸福感受。專家提煉的知識要點(diǎn)在后,以叮嚀或釋疑的方式點(diǎn)明在此階段準(zhǔn)媽媽和胎兒會(huì)是什么狀況,應(yīng)該注意哪些問題,應(yīng)采取怎樣的護(hù)理。還有飲食、運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)適的辦法等等諸多建議。在全局的設(shè)計(jì)上,每章都有附加當(dāng)月的注意事項(xiàng)、胎兒的發(fā)育指標(biāo)等等,這會(huì)給讀者提供很好的參照和依據(jù)。感性的日記與理性的知識融為一體,有新意,可讀性及實(shí)用性兼?zhèn)洌本⿱D產(chǎn)醫(yī)院專家的加盟給該書增加了
分享從懷孕到胎兒出生的280天。詳盡而完整的孕全程實(shí)錄+孕產(chǎn)專家的悉心指導(dǎo)。
天啊,還有這么好看的孕產(chǎn)書!
——準(zhǔn)媽媽 葉圖圖
掩卷而思,有種莫名的感動(dòng),我想這是來自一種對于母愛的感動(dòng)。一個(gè)小小的胎兒從孕育到出生,從心脈相連到與母體的離別,然后逐漸成長為一個(gè)獨(dú)立的人體,其間,母親所付出的一切和從孩子那里看到的一切,是不可遺忘的。
讀者 彥子
來分享一位孕媽媽飽含深情寫下的筆記吧,她詳細(xì)地記錄了整個(gè)孕程中發(fā)生的一切。更值得分享的,是一位孕產(chǎn)專家的叮嚀,她針對這本筆記中提及的疑問一一解釋,并對整個(gè)孕期給出了逐月的飲食、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo),給出了心理調(diào)適的辦法,還詳細(xì)地描述了胎兒每月成長的狀況、孕媽媽身體細(xì)微的變化。
回想
生育讓女人更完美
不生育的隱患
有備而來做父母
懷孕前后記住服用葉酸
第1月(0~4周) 我還不知道你在
那兒
想象一只軟軟的小手
使命
胎寶寶在哪里
孕媽媽無明顯變化
分享神奇
生命的起程
準(zhǔn)確掌握排卵期
分享神奇
我以為錯(cuò)過了你
本月生活細(xì)節(jié)提醒
懷孕的征兆
第2月(5~8周) 慢慢地
答案
孕媽媽早孕反應(yīng)明顯
胎寶寶像一顆松子仁
一切都慢了下來
本月生活細(xì)節(jié)提醒
一只小蝎子
預(yù)產(chǎn)期的推算
驚嚇
孕早期出血
時(shí)時(shí)刻刻的擔(dān)心
孕期心情調(diào)整
圍裙
孕媽媽應(yīng)謹(jǐn)防電磁輻射
惡心像一只病蟲
孕吐反應(yīng)
第3月(9~12周) 懷著一艘顛簸的船
懷孕讓女人柔軟
孕媽媽時(shí)常會(huì)感到饑餓
眙寶寶很像個(gè)小人兒了
孕媽媽的營養(yǎng)關(guān)注
本月生活細(xì)節(jié)提醒
身體是兩個(gè)人的
孕期的正確姿勢和動(dòng)作
你是不是女兒
生男還是生女
宛若瓷器
往爸爸課堂
忍不住要和小人兒說話
抬兒的能力
丟院的選擇
科學(xué)胎教
第4月(13~16周) 像蜂王一樣生活
瞞三不瞞四
胎寶寶已長出指紋
孕媽媽臉色紅潤
本月生活細(xì)節(jié)提醒
孕媽媽“喜”浴
天突然黑下來
孕期頭暈
萬千寵愛
職業(yè)女性的孕期關(guān)注
像蜂王一樣生活
孕期著裝
孕期宜親近的食物
孕期宜遠(yuǎn)離的食物
第5月(17~20周) 魚兒魚兒水中游
恨不得把全世界都買給你
孕媽媽開始感覺到胎動(dòng)
胎寶寶會(huì)做鬼臉了
本月生活細(xì)節(jié)提醒
仰臥綜合征
孕期尿頻
一路步行
孕期運(yùn)動(dòng)不可少
孕期體操
誰在敲墻。
讓人驚喜的胎動(dòng)
我又不是紙糊的
孕期旅行
第6月(21~24周) 漸漸豐熟
天氣真熱呀
孕媽媽顯現(xiàn)出標(biāo)準(zhǔn)的孕
婦體態(tài)
胎寶寶可以聽故事了
你有檔案了
本月生活細(xì)節(jié)提醒
定期產(chǎn)前檢查
又暈
不可忽視胎動(dòng)異常
搶鈣
孕期勿忘補(bǔ)鈣
夢里看不見你的臉
孩子長大會(huì)像誰
孕婦課Ⅰ
孕期補(bǔ)充營養(yǎng)幾大誤區(qū)
第7月(25~28周) 歡樂的波浪
歡樂進(jìn)行時(shí)
本月生活細(xì)節(jié)提醒
孕媽媽感到呼吸吃力
胎寶寶的作息已規(guī)律
想念一種食物
胎兒打嗝
珍愛每一個(gè)生命
放大假了
警惕孕期糖尿病
大件小件往家搬
寶寶的物品準(zhǔn)備
肚皮上的字
孕媽媽的睡眠
狂愛莫扎特
音樂胎教要慎重
第8月(29~32周) 孕期癥狀總爆發(fā)
朗讀課
胎寶寶會(huì)跟蹤光源
孕媽媽的腹部變硬
本月生活細(xì)節(jié)提醒
分享神奇
注意孕期皮膚瘙癢
數(shù)獨(dú)大賽
媽媽動(dòng)腦胎兒受益
最難過的一天
孕晚期常見癥狀
肚皮下的舞蹈
孕婦課Ⅱ
第9月(33~36周) 開始變得迫不及待
你能聽懂我的話
孕媽媽有諸多不適
胎寶寶做好了出生的準(zhǔn)備姿勢
本月生活細(xì)節(jié)提醒
警惕妊娠后期異常
每天晚上散一個(gè)小小的步
為嬰兒準(zhǔn)備一個(gè)小枕頭
女人的身體是個(gè)仙境
孕期水腫
九計(jì)安度孕晚期
有點(diǎn)追不及待
應(yīng)對孕晚期疼痛
第10月(37~40周) 團(tuán)圓
名字
胎寶寶將馬上成為一個(gè)
嬰兒
孕媽媽的情緒不安
本月生活細(xì)節(jié)提醒
分享神奇
住院前的準(zhǔn)備工作
產(chǎn)前鑒定
選擇適合自己的分娩方式
分享神奇
平安無事
警惕妊娠高血壓
不要生氣啊
關(guān)注胎兒的情緒
臍帶繞頸
萬事俱備只等你來
你的腳步緊鑼密鼓
臨產(chǎn)前的征兆
入院
我們的第一面
附錄
讀懂孕檢報(bào)告
新生寶寶用品一覽表
孕期實(shí)用經(jīng)驗(yàn)食療方
緩解早孕反應(yīng)
安胎,預(yù)防先兆流產(chǎn)
補(bǔ)血,補(bǔ)鐵
防治便秘
消除妊娠期黃褐斑
補(bǔ)鈣,預(yù)防腿抽筋
防治妊娠期高血壓
預(yù)防妊娠糖尿病
消除水腫
健腦,促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育
提高免疫力,預(yù)防感冒
產(chǎn)前補(bǔ)益
產(chǎn)前促進(jìn)乳汁分泌
胎兒器官系統(tǒng)發(fā)育與
所需營養(yǎng)素
特別致謝
回想
我承認(rèn),在很長的一段時(shí)間里,我根本沒有想過要生一個(gè)小孩,即使在嫁入之后。
只因我們的愛情開始得太遲,而在等待里守了太久的人會(huì)格外惜福,格外珍惜兩個(gè)人的時(shí)光。
那時(shí)候的我們,日子過得簡單且美滿。上班的時(shí)間交給工作,下班后的時(shí)間留給彼此,常常背靠背地讀書,聽音樂;周末的時(shí)候看看電影,爬爬山,和朋友們聊天吃飯,偶爾想瘋狂的時(shí)候,就一人抱著一臺(tái)電腦通宵打游戲。
關(guān)于孩子,真的沒想過。
朋友們也曾問起過,我總是一副沒心沒肺的神情:“有了就生下來,沒有就算了。再說,要個(gè)小孩兒來捆手捆腳,何苦來著!
雙方的老人正面規(guī)勸,側(cè)面敲擊:“你們倆啊,抓緊吧。現(xiàn)在不要,等將來想要的時(shí)候要不成了,后悔可就來不及啦!
又說:“別以為現(xiàn)在帶小孩麻煩,到老了就知道有親人的好處了。”
有過來人感慨:“女人生過小孩兒,才不枉做一場女人,人生才算完整!
聽得多了,看見小孩子就忍不住多看幾眼,想一想自己,唉,確實(shí)老大不小的了,還真是個(gè)問題。
老公在這件事情上也是不太在意,提起來的時(shí)候,總是問我:“你說呢?