生活中，許多女人都會(huì)誤認(rèn)為，幸福就是“別人能給予我什么”，其實(shí)，一切寄托在外物身上的滿足感和幸福都是短暫的，因?yàn)槿魏稳撕臀锒贾皇悄闵畹呐浣�。真正的幸福，是�?nèi)心滋生出的一種力量，那只是一件與自己有關(guān)的事。
文捷編著的《女人受用一生的幸福課》告訴我們真正長(zhǎng)久的幸福并不源于外界，那是一種心靈的力量，這種力量未必如驚濤駭浪一樣沖擊著我們，也未必如泰山壓頂一樣震撼著我們，或許只是“隨風(fēng)入夜”
的“淅瀝春雨”，便足以讓我們的生命快樂愜意、光彩照人。
文捷編著的《女人受用一生的幸福課》是一本心靈勵(lì)志類圖書。在本書中，它詳細(xì)指出了女人在生活中不幸福的根源，并且告訴女性讀者應(yīng)該如何放下過去、規(guī)劃未來、堅(jiān)守夢(mèng)想，如何在磨難中獲得成長(zhǎng)，做自己的心靈導(dǎo)師，追求簡(jiǎn)單的幸福，具有較強(qiáng)的指導(dǎo)性和實(shí)踐性。
Part1 享受愛情：女人的“幸�！毙枰獝鄣摹白甜B(yǎng)”
裝扮美麗，不如投資“頭腦”：“悅己悅?cè)恕钡膼矍樽铕B(yǎng)人
01.在“頭腦”面前，臉蛋永遠(yuǎn)是弱者
02.不做容易喪失原則的“泡面女”
03.智慧是在“聰明”外裹上“憨”的外衣
04.女人一生最重要的事情就是懂得投資自己
05.氣度，是最好的情感“穩(wěn)定劑”
06.挺起身板，別讓你的愛“跪著”
07.有一種男人，注定給不了你幸福
08.愛情讓女人青春煥發(fā)，“獨(dú)立”讓女人優(yōu)雅到老
09.女人要懂得取悅自己
10.別讓“執(zhí)迷不悟”將你的幸�！澳胨椤�
會(huì)愛的女人最“幸”感：真愛沒那么累，幸福沒那么貴
11.女人愁苦的根源：“我的”男人誰(shuí)敢動(dòng)
12.擇男如擇衣：感覺舒適最重要
13.不折磨，不撕扯：結(jié)婚前，先“分手”
14.做美麗“公主”，不如做魅力“熟女”
15.不做繩子，要做磁場(chǎng)：捆綁男人，不如吸引男人
16.給男人吃“定心丸”，給自己吃“緊心丸”
17.“管”會(huì)讓他口服，“疼”則會(huì)讓他心服
18.讓你的婚姻充滿活力
19.“幸�！笔墙�(jīng)不起“曬”的
20.給愛留一條出路：你轉(zhuǎn)身的姿態(tài)也可以很優(yōu)雅
三等女人靠美貌，二等女人靠頭腦，一等女人靠心態(tài)
21.幸福，永遠(yuǎn)屬于自找幸福的女人
22.美麗讓女人驕傲一時(shí)，自信讓女人魅力一生
23.物質(zhì)能抵多少幸福
24.“比較”是女人不幸的根源
25.女人最動(dòng)人的氣質(zhì)，莫過于“沉靜”
26.做婚戀場(chǎng)上有親和力的女人
27.“不動(dòng)聲色”的女人最能守住幸福
28.用心體會(huì)幸福，才能擁抱幸福
29.懂得隨緣，強(qiáng)求的愛情要不得
30.別讓“虛榮”毀了你的幸福
31.別把自己關(guān)進(jìn)“心的牢獄”中
32.不要沉浸于悲苦中
妙語(yǔ)生“�！�，口舌生香令男人無(wú)限愛戀
33.“嘮叨”是毀掉幸福的“頭號(hào)暗礁”
34.別讓你的“嘴巴”毀了男人的一生
35.來點(diǎn)小“幽默”，俏皮的女人最迷人
36.贊美和欣賞造就幸�；橐�
37.吵架也要吵出甜蜜來
38.做男人最忠實(shí)的“傾聽者”
39.別輕易去觸碰男人的心理“底線”
Part2 幸福的坐標(biāo)是自己：與其向外苦追，不如向內(nèi)樂求
幸福不是“我能得到什么”，而是內(nèi)心長(zhǎng)出的一種力量
40.別對(duì)你身邊的“幸�！币暥灰�
41.擁有“幸”感，就自然會(huì)有“�！眮�
42.人生的最大幸福莫過于能隨心、隨性地活著
43.讓自己養(yǎng)成擁抱幸福的習(xí)慣
44.幸福是過程，不是忙碌一生后所達(dá)到的頂點(diǎn)
45.心靈的“戾氣”，是智慧不夠的產(chǎn)物
46.活在“此刻”，享受當(dāng)下
47.只有過好“今天”，才能在“明天”收獲幸福
48.“學(xué)習(xí)”是抵制惶恐無(wú)助的最佳助手
49、懂得“富養(yǎng)”自己的女人幸福感最強(qiáng)
快樂的心能生出金子，以“快樂”為圓心轉(zhuǎn)出一生的幸福
50.愉悅的根基在自己身上：快樂是心靈的“滋生物”
51.別再為小事抓狂：小事永遠(yuǎn)只是小事
52.保管好快樂的鑰匙，別把它交給別人
53.回歸簡(jiǎn)約：追求簡(jiǎn)單生活的女人最有福
54.裝扮美麗：愛美的女人能用自信撐起幸福
55.給乏味的生活加點(diǎn)新鮮的“養(yǎng)料”
56.懂得惜福，幸福自來
57.用微笑將你的痛苦“埋葬”
58.沒有過不去的坎兒，只有想不開的人
59.制造快樂的“秘方”是給予
控制情緒不生氣：用一顆強(qiáng)大的心，換一張永不垂老的臉
60.女人，請(qǐng)別讓情緒左右你
61.減輕自我痛苦的最佳“良藥”
62.憤怒時(shí)，學(xué)會(huì)管住情緒不失控
63.你的內(nèi)心偶爾也需要“格式化”
64.不在意“榮”，更別計(jì)較“辱”
65.低頭生氣，不如抬頭爭(zhēng)氣
66.寬大為懷，微笑面對(duì)他人的“挑釁”
67.心平氣和者，百福自集
68.不要做為小事抓狂發(fā)怒的女人
69.不必急躁，學(xué)會(huì)“慢”下來
Part3 人生最幸福的三件事：有夢(mèng)追，有事做，有人愛
女人的憂慮和迷惘，多源于丟失了夢(mèng)想
70.夢(mèng)想，就是讓你感到堅(jiān)持就是幸福的東西
71.所謂的迷茫，就是才華配不上夢(mèng)想
72.沒夢(mèng)想的女人站灶臺(tái)，有夢(mèng)想的女人站舞臺(tái)
73.不做“三轉(zhuǎn)”女人，摒棄“三等”女人
74.女人，請(qǐng)為自己的人生做一個(gè)規(guī)劃
75.別把“地獄”當(dāng)“天堂”
76.找一個(gè)真愛的戀人，更要做自己最喜歡的工作
77.別讓太多的“雜念”打擾你
78.遇到麻煩，學(xué)會(huì)運(yùn)用積極的自我暗示
79.消除憂慮，及時(shí)化“壓力”為“動(dòng)力”
女人生活要有“外延”：在和諧人際中體味幸福
80.用“愛心”去澆灌你的友誼之樹
81.寬恕了別人，其實(shí)就是解脫了自己
82.對(duì)折磨你的人，心存感激
83.無(wú)論如何，也要懂得對(duì)別人笑一笑
84.別將時(shí)間浪費(fèi)在語(yǔ)言的糾葛中
85.散發(fā)你的“親和力”，強(qiáng)化你的個(gè)人磁場(chǎng)
86.敢于自責(zé)，才能贏得他人尊重
87.要用氣量去征服他人
朱麗葉最近從家中書柜的一個(gè)隱秘地方發(fā)現(xiàn)丈夫藏了一些私房錢，并且還發(fā)現(xiàn)丈夫交上的工資數(shù)量比之前少了許多。每次交工資時(shí)，丈夫便解釋說，最近部門沒有什么大項(xiàng)目，所以獎(jiǎng)金比之前少了一些。朱麗葉很清楚，丈夫在向自己撒謊，心中隱隱地有些難過，但她還是未揭穿丈夫。
一天后，她便在丈夫放私房錢的地方偷偷地又放進(jìn)去1000元，并且還留了一張紙條：“親愛的，以后錢不夠用就給我說，你是咱家的經(jīng)濟(jì)支柱，可不能在外面委屈了自己！” 晚上回家后，等妻子睡著了，丈夫便偷偷地溜出房間看到那張寫滿了“愛”的紙條，不禁感動(dòng)萬(wàn)分。
自此之后，他從未再向妻子撒過謊，而且還用妻子給的錢給她買禮物。
蘇芩說，有些女人很聰明但不夠智慧，有些女人很智慧但卻不夠聰明。因?yàn)槁斆鞒Ｅc“較真兒”相關(guān)，而智慧常與“裝糊涂”相關(guān)。女人獲得男人的寵愛，的確需要聰明的頭腦，憨態(tài)可掬的傻大姐固然有她的可愛之處，但溝通起來卻有障礙。但是，真正能贏得男人心的不是聰明女人，而是能在“聰明”外裹上 “憨”態(tài)外衣的智慧型女人：他的不良習(xí)慣，她可以視而不見，睜一只眼，閉一只眼。無(wú)論何時(shí)何地，她都能懂男人，并理解他的一切做法，都能處變不驚地處理一切容易引起糾紛的矛盾。
該在合適的時(shí)候聰明，在合適的時(shí)候裝傻，在合適的時(shí)候懂得退讓——這樣的女人，能讓男人真正地從心底折服。
張瓊與老公結(jié)婚三年，前兩年兩人還算恩愛。但是，當(dāng)“新鮮感”一過，張瓊發(fā)現(xiàn)老公像變了個(gè)人似的，對(duì)自己的事從來不管不問，而且還發(fā)現(xiàn)他有“出軌”的苗頭。
有一次，老公與同事一起去KTV，到半夜還未歸家，這可急壞了張瓊。打了無(wú)數(shù)次電話，都是關(guān)機(jī)。
在無(wú)奈之下，她就打電話給老公的一位同事。同事告訴他，他們?cè)趩挝桓浇腒TV唱歌。
張瓊心里有些不安，就從床上爬起來，決定去找老公。她走到門口，心里卻驚了一下。老公在微醉的狀態(tài)下拉著一位女士的手在引吭高歌，深情處眼中還含著熱淚，仿佛手心里的那只小手單單歸屬他一人，此情不渝，燦若珍寶。張瓊想沖進(jìn)去，給老公一個(gè)耳光，但是她卻抑制住了自己的憤怒，而是悄悄地抹著淚返回家了。
隨后一星期中，張瓊都接連不斷地給老公制造驚喜。上班前一定要“吻別”，下班后溫柔得像個(gè)小鳥似的，主動(dòng)帶老公去喝咖啡、看電影！生活豐富起來了，老公也變得更體貼、溫柔了。
有一天下班后，兩人依偎著在聽歌的時(shí)候，老公卻突然羞愧地對(duì)張瓊說起了那天自己在KTV里的不雅行為。張瓊聽罷，很深情地說：“那段時(shí)間是我太忽略你了，不能全怪你！”看著如此善解人意的老婆，老公緊緊地?fù)ё×怂�！從那以后，老公一下班則往家跑，再也沒有出現(xiàn)過半夜還不見人影的事情了！ 能洞悉男人一切心思并會(huì)適度“裝憨”的女人，最能經(jīng)營(yíng)好自己的愛情，守住自己的幸福。這樣的智慧型女人，通常都有這樣的想法： “我可以睜一只眼，閉一只眼，但僅限于在無(wú)損我婚姻實(shí)際安全的基礎(chǔ)上�！� “我可以適時(shí)適地地‘消失’，但僅限于我對(duì)男人已經(jīng)胸有成竹的時(shí)候�！� 這便是智慧型的女人，在她們看來，適當(dāng)時(shí)候的 “退步”是為了更好地前進(jìn)，適當(dāng)時(shí)候的讓步是為了穩(wěn)固自己在男人心目中的分量。男人喜歡這樣的女人。她放棄一時(shí)的得與失，臉上卻寫滿了永恒的幸福的微笑。
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