《仿生保健導引》是從實踐中總結出來的一些經(jīng)驗和事例，介紹了怎樣保健養(yǎng)生、健康長壽，如何延緩衰老、抗拒疾病的方法與理論。延長壽命有著深奧秘密，我們根據(jù)對百歲老人的調(diào)查走訪，總結了他們統(tǒng)一的長壽規(guī)律，并通過對世界長壽動物的探討與研究，揭示了諸多長壽的秘密，從它們長壽的共性中得出*人類健康長壽的九項運動。我們根據(jù)百歲老人和長

本書主要講述了:一、健身運動與人體發(fā)展;二、走跑健身的功能與原理;三、走跑健身的基本知識;四、走步與健身;五、跑步與健身;六、青少年、女性、中老年人地走跑健身方法。

現(xiàn)代社會生活富足，健康安全卻陷阱密布，除受新老傳染病的兩面夾擊外，更是出現(xiàn)了諸多以各種慢性病為代表的現(xiàn)代生活方式病，嚴重影響著人們的生活質(zhì)量。什么是健康？保持健康有哪些方法？我能始終保持健康嗎？……這些問題總是困擾著追求高品質(zhì)生活的人們。本書作者在參考了國內(nèi)外大量*研究成果與調(diào)查實踐的基礎上，詳細分析了影響健康的各種因

身體本無病，庸人自擾之。人體就像一臺精密的機器，其精妙程度遠遠超乎我們的想象。只要部打亂其節(jié)奏，它便能自行維持身體的健康。單為題揪處在哦我們經(jīng)常去破壞其中那個某一部分的運行規(guī)律。雖然世界上有病態(tài)美這一說，但那不應該是一個正常人的追求。真正的美是和健康不可分割的。只有身體健康，才能透出自然美、協(xié)調(diào)美，這些都是即使歲月也很

本書章主要講了如何看待健康危機，并清楚地敘述了導致醫(yī)療保健體系不成功的重要原因：關于健康的態(tài)度。一旦認識到這些不正確態(tài)度的存在，我們就能很容易地改變它們，并且會以另外一種方式看待健康，這種方式使我們能夠把握住自己的健康。第二章講述了治療病癥和治療罹患病癥的患者之間的巨大差別。前者是傳統(tǒng)的西方治療方法；后者是整體健康的治

本書共分14章，作者以輕松幽默的筆調(diào)，循循善誘地引導讀者發(fā)現(xiàn)婚姻中的潛力，用自己和身邊人的鮮活實例，為尷尬婚姻提供切實可行的解決之道，引導讀者體驗到婚姻中的兩情相悅。

本書通過中醫(yī)藥學及現(xiàn)代醫(yī)學的結合，分別從兒童的生長發(fā)育與保育、四季保健、遠離兒童重癥及其他疾病、健康生活造就健康體魄這四個方面詳述之，讓青少年及廣大家長對中醫(yī)藥學知識有一定的了解。

本書的作者理查德·布蘭德-杰弗瑞斯是一位以人為中心療法的實踐者，他對問題飲酒的治療也具有很深的造詣。全書共包括12次咨詢面談和4次督導，面談基本采用敘事的寫作方法，并在其中穿插了治療飲酒問題時值得深思的想法和感受，文章內(nèi)容引人人勝，具有較強的可讀性。本書適用于正在學習咨詢心理學的人員和各種機構中從事心理咨詢的人員，對于

本書包括農(nóng)村男女兩性生理衛(wèi)生知識、農(nóng)村夫妻的生理衛(wèi)生常識、農(nóng)村夫妻性生活衛(wèi)生保健常識、農(nóng)村夫妻的避孕和流產(chǎn)知識、農(nóng)村夫妻的絕育手術知識等章節(jié)。

《人體保健常識讀本》內(nèi)容包括人體的基本構成、運動系統(tǒng)、臟腑系統(tǒng)、脈管系統(tǒng)、調(diào)控系統(tǒng)、感覺器官、生理保健及心理保健。詳細介紹了皮膚、感官、神經(jīng)、呼吸、消化、循環(huán)、泌尿、運動和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能、作用以及心理健康、保健常識。