《85式楊式太極拳意氣勢練習(xí)及用法》(作者安在峰)不僅對套路進(jìn)行分段,還對動(dòng)作加注了分解式名,新編了動(dòng)作歌訣,揭示了動(dòng)作與呼吸、意念密切結(jié)合的奧秘,披露了動(dòng)作在實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)用方法,這些內(nèi)容都是其他同類書中很少涉及的。
《馬振邦武學(xué)集2:武學(xué)筆記》是金牌武術(shù)教練馬振邦編寫的武術(shù)入門級教材,解答了武術(shù)初學(xué)者對于武術(shù)各個(gè)方面的疑問,如:什么是丹田?氣沉丹田的意義是什么?練習(xí)武術(shù)對人的頭、頸、口、肩有什么要求?“聞雞起舞”是什么時(shí)間等等。本書為馬振邦多年武術(shù)教練工作的經(jīng)驗(yàn)總結(jié),在講解武術(shù)基本知識的同時(shí),還附有清晰圖示和訓(xùn)練方法,極具參考價(jià)值
本書是武學(xué)宗師馬振邦整理的拳術(shù)集粹,收錄了馬振邦在繼承優(yōu)秀拳術(shù)套路的基礎(chǔ)上整理的十路彈腿、形意拳、混元益氣功等代表性武術(shù)套路。本書首先以文字介紹每種拳法的起源和歷史沿革,再通過實(shí)拍照片逐步示范動(dòng)作要領(lǐng),直觀明了地展現(xiàn)出每一種拳法套路的一招一式。對于廣大武術(shù)愛好者來說,本書是不可多得的寶貴教材。大眾讀者也可從本書所述的拳
第三套國際武術(shù)競賽套路:太極拳
第三套國際武術(shù)競賽套路:太極劍
第三套國際武術(shù)競賽套路:棍術(shù)
《陳式太極拳新手初上路》從初學(xué)入門著手,以圖解為主,分別對太極拳的手法、步法、身法和纏絲勁等基本功作了詳盡的描述,使初學(xué)者對太極拳產(chǎn)生感性認(rèn)識和興趣。本書的內(nèi)容新穎,層次分明,圖文并茂,通俗易懂。具有較強(qiáng)的實(shí)用性、操作性、閱讀性。該書適應(yīng)于具有初中以上文化程度的人閱讀,并可作為太極拳培訓(xùn)教材之用。
《陳式太極劍習(xí)練精要》采用一圖、一意、一講的拆架分解講授方式,分別對單劍、雙劍的身法、步法、手法,劍的運(yùn)使路線、劍法招式,以及各個(gè)招式的習(xí)練要點(diǎn)等內(nèi)容作了詳盡的描述。 本書的*特點(diǎn),就是采用文字引路,圖示說話,視頻講學(xué),做到了圖文視共進(jìn),通俗易懂,使讀者一讀即明,一視即仿,一練即會(huì),是太極拳愛好者不可多得的劍法寶典,
《中國武術(shù)段位制系列教程:自衛(wèi)防身術(shù)》是《中國武術(shù)段位制》自衛(wèi)防身術(shù)段位技術(shù)教程,由國家體育總局武術(shù)研究院組編,中國武術(shù)協(xié)會(huì)審定,圍繞自衛(wèi)防身術(shù)段位技術(shù)考評內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)編寫。主要內(nèi)容包括自衛(wèi)防身術(shù)概述和男子自衛(wèi)防身術(shù)、女子自衛(wèi)防身術(shù)一至六段段位技術(shù)的基本形態(tài)、單練套路、對打套路和拆招技法!吨袊湫g(shù)段位制系列教程:自衛(wèi)防
太極拳練習(xí)達(dá)到一定層次之后,追求內(nèi)在心法的修煉便成為練習(xí)者的不二選擇!短珮O密碼:太極拳心法體悟》作者余功保歸納了數(shù)十個(gè)太極拳心法的重點(diǎn)問題,并做了深入淺出的闡釋,解決了困惑許多練習(xí)者的難點(diǎn),從而加深了人們對太極拳心法的正確認(rèn)識,提高對太極拳修為的能力。