本書從虛、寒、濕、熱、瘀5個方面介紹了陰虛、陽虛、氣虛、血虛、體寒、濕重、體熱、血瘀等8種常見體質(zhì)類型以及混合體質(zhì)，從臟腑辨證的角度解釋每種體質(zhì)類型的發(fā)病原因和表現(xiàn)癥狀，讓你快速判斷自己屬于哪種體質(zhì)類型。每種體質(zhì)給出了對應(yīng)的中藥、飲食、穴位、生活等方面的調(diào)理方法，讓你照著做就能夠快速擺脫疾病，恢復(fù)健康狀態(tài)。 每種體質(zhì)

本書是一本面向廣大養(yǎng)生愛好者的中醫(yī)保健書籍，分為大眾養(yǎng)生、四季養(yǎng)生、疾病防治等篇章。內(nèi)容擇取上，本書緊密契合市場需求，特別針對時下人們關(guān)注的保健熱點(diǎn)內(nèi)容可讀性強(qiáng)，所提的養(yǎng)生建議實(shí)用而便于操作，對于大眾養(yǎng)生具有切實(shí)的指導(dǎo)意義；同時由于是專業(yè)醫(yī)師團(tuán)隊(duì)撰寫，內(nèi)容具有專業(yè)性、權(quán)威性。

《周易參同契》簡稱《參同契》，三卷，共六千余字，東漢魏伯陽撰。其書在中國乃至世界文化史上都占有一席地位。它借助《周易》的哲學(xué)思想和概念，以及西漢以來盛行的黃老之學(xué)，闡釋煉丹術(shù)的有關(guān)問題，以三者的巧妙結(jié)合，成為道家煉丹術(shù)的文獻(xiàn)源頭。《周易參同契》內(nèi)容涉及易學(xué)、道家養(yǎng)生學(xué)、古代化學(xué)等諸多方面，在易學(xué)史、道教史與中國古代科技

智慧、神通、天眼這三個能力，都與打坐相關(guān)。就個人考證，現(xiàn)代人所傳的打坐知識其起源都與古印度文明有關(guān)，是一種傳承關(guān)系。這種知識比較注重姿態(tài)以及能量環(huán)，炎黃文明中沒有找到可以足夠證明其起源的證據(jù)。炎黃文明也有打坐一說，但其不是盤坐，而是跪坐，故打坐心法的由來，到目前為止，不能考證其來源于中原。古人常說，治病不如治心，認(rèn)為人

健康長壽之心人皆有之，為滿足人民群眾通過中醫(yī)藥獲得健康長壽的愿望，《國醫(yī)名師談健康長壽之道》較全面地總結(jié)了中醫(yī)藥在健康長壽方面的知識和養(yǎng)生宜忌，通過國醫(yī)大師談健康長壽之道、名醫(yī)·專家談病話健康等章節(jié)，詳細(xì)介紹了王琦和路志正、李振華等13位國醫(yī)大師，以及劉學(xué)勤、龐國明等37位國醫(yī)名師、中醫(yī)專家在健康長壽方面的心得體會和獨(dú)

《中醫(yī)針灸傳承保護(hù)叢書》對于***非物質(zhì)文化遺產(chǎn)“針灸”項(xiàng)目和人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表組名錄“中醫(yī)針灸”項(xiàng)目的傳承保護(hù)具有重大意義。叢書包括：《中醫(yī)針灸》《傳承集粹》《文化養(yǎng)生》《經(jīng)穴內(nèi)涵》和《代表流派》。

《張仲景養(yǎng)生文化健康服務(wù)指南》的上篇對張仲景養(yǎng)生文化進(jìn)行了歸納分析，分六方面介紹，并依據(jù)張仲景養(yǎng)生文化中針對人們生活方式的內(nèi)容，指導(dǎo)人們進(jìn)行養(yǎng)生倦健活動；下篇依據(jù)張仲景養(yǎng)生思想，結(jié)合現(xiàn)代民眾養(yǎng)生問題進(jìn)行具體實(shí)際操作性指導(dǎo)，選擇臨床常見疾病，提出各種調(diào)養(yǎng)之法，一方面有利于疾病的治療和康復(fù)，另一方面可以阻止疾病的復(fù)發(fā)，力求

《武當(dāng)?shù)篱T五行養(yǎng)生樁》分五個部分進(jìn)行介紹。第一章主要是簡述武當(dāng)?shù)篱T五行養(yǎng)生樁源流與傳承、習(xí)練特色及其養(yǎng)生功效；第二章抄錄了武當(dāng)?shù)篱T五行養(yǎng)生樁歌并簡明釋義；第三章詳細(xì)介紹了五行養(yǎng)生樁養(yǎng)生機(jī)理；第四章重點(diǎn)介紹了基本技術(shù)的構(gòu)成；第五章則重點(diǎn)介紹五行樁功的動作名稱及動作圖解等。

本書分為兩大部分，第一部分是健康管理和經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引運(yùn)動原理，第二部分為萃太極運(yùn)動療法的系統(tǒng)介紹。為了讓讀者能夠清晰了解掌握萃太極運(yùn)動療法，本書包含了大量運(yùn)動示范圖片和部分視頻。本書具有很強(qiáng)的易用性和實(shí)用性，內(nèi)容涵蓋了視力改善運(yùn)動療法、辦公室人群頸椎酸痛改善運(yùn)動療法以及各種人群在碎片時間運(yùn)動調(diào)理、療養(yǎng)慢病、預(yù)防保健等，各個年

本書立足于二十四節(jié)氣，內(nèi)容結(jié)構(gòu)鮮明，解讀二十四節(jié)氣的人文，按照節(jié)氣特性提供保健養(yǎng)生的調(diào)養(yǎng)方法，全書內(nèi)容雋永，富有人文氣息，形式清新，書中配圖淡雅。按照二十四節(jié)氣古詩文、二十四節(jié)氣人文、食療、針灸推拿保健的形式，用一種全新的模式解讀二十四節(jié)氣，是一本了解二十四節(jié)氣養(yǎng)生知識的家庭健康手冊。