本書是中國體育科學學會體能訓練師培訓教材，由多位領(lǐng)域?qū)＜衣?lián)合編寫。全書全面總結(jié)了體能訓練師應該掌握的基礎(chǔ)理論和在實踐中需要了解的基礎(chǔ)知識。全書概述了體能訓練的功能解剖學、生理學、營養(yǎng)學、心理學、體能測試方法等基礎(chǔ)理論，并重點介紹了發(fā)展力量、爆發(fā)力、速度、靈敏性、耐力、平衡與穩(wěn)定性、柔韌性等身體素質(zhì)的訓練和計劃設計方法，

本書主要研究高校體育教學管理方面的問題，涉及豐富的體育教學管理知識。主要內(nèi)容包括高校體育教學管理的基礎(chǔ)知識、體育教學活動、資源、主體管理、高校體育教學模式與改革思路等。

本書講述了體教融合的理論內(nèi)容，體育強國理念與體教融合的辯證關(guān)系，體育強國理念下本科院校體教融合的宏觀調(diào)控等內(nèi)容。

本書從高校體育教學的理論出發(fā)，對高校體育教學的內(nèi)容、方法、模式等進行了分析，并闡述了高校大學生體育訓練、高校體育課程體系的構(gòu)建和高校體育與健康課程的教學評價和策略改革，作者還對俱樂部體育教學模式做了具體的分析。

本書將體育人文社會學、運動人體科學和體育心理學等相關(guān)學科有機地結(jié)合起來，闡述了健康的內(nèi)涵、體育運動與健康的關(guān)系、體育運動對健康的促進作用等內(nèi)容，并給出了有針對性地制定健身運動處方的原則和方法。

本書共六章，內(nèi)容包括：中國奧運冠軍成長的基本規(guī)律、中國奧運冠軍成長的教育規(guī)律、中國奧運冠軍成長的訓練競賽規(guī)律、中國奧運冠軍成長的心理制勝規(guī)律、新時代中國奧運冠軍精神凝練與弘揚、中國奧運冠軍成長規(guī)律總結(jié)與時代啟示。

本書分七章，內(nèi)容包括：現(xiàn)代體育高職人才培養(yǎng)的五環(huán)模式的內(nèi)涵和環(huán)扣機理、現(xiàn)代體育高職教育的政策語境與理論審視、現(xiàn)代體育高職人才培養(yǎng)的機制環(huán)等。

本書共八章，內(nèi)容包括：體能訓練概述、體能訓練的學科基礎(chǔ)、體能訓練的主要理論與影響因素、體能訓練新理念、體能訓練的訓練理論與訓練方法、體能訓練的設計研究等。

本書以政策科學理論與方法為基本框架，結(jié)合我國青少年體育發(fā)展的社會背景和教育要求，采用內(nèi)容分析法、文獻資料法、歷史分析法、比較分析法等對我國青少年體育政策發(fā)展的價值取向、目標內(nèi)容和內(nèi)容框架進行分析，通過梳理我國青少年體育政策以及政策工具使用的現(xiàn)狀、不足之處及治理困境，提出我國青少年體育政策相關(guān)的治理策略。

本書首先介紹了運動生物力學的基礎(chǔ)知識，接著講解了姿勢調(diào)節(jié)的機制與策略，最后采用真人示范、分步驟圖解的形式，對仰臥位、側(cè)臥位、俯臥位等體位下的翻身、坐起、坐立、起立、站立和步行動作的關(guān)節(jié)運動方式、評估方法與糾正性訓練方法進行了詳細展示。