本書(shū)是《微習(xí)慣》作者斯蒂芬·蓋斯圍繞“彈性習(xí)慣”這一全新理念書(shū)寫(xiě)的一本自我成長(zhǎng)手冊(cè)。蓋斯經(jīng)過(guò)多年研究實(shí)踐，總結(jié)了傳統(tǒng)習(xí)慣模式失敗的原因及不足之處，開(kāi)始重新思考如何對(duì)待習(xí)慣。傳統(tǒng)習(xí)慣形成后，人類(lèi)的大腦會(huì)開(kāi)啟自動(dòng)模式，在不刻意堅(jiān)持的情況下日復(fù)一日地做同一件事。然而你有沒(méi)有想過(guò)，這樣重復(fù)的意義何在，你的目標(biāo)究竟

在片面和過(guò)分追求物質(zhì)成功的時(shí)代，很多人對(duì)于成功的渴望一觸即發(fā)，這難免導(dǎo)致物質(zhì)和精神的不均衡發(fā)展。作者認(rèn)為成功不能是狹義上的事業(yè)的成功，而真正的成功之道=生命的成功+家庭的成功+事業(yè)的成功。作者立足于傳統(tǒng)文化，特別結(jié)合儒家和道家文化，從“修身”“齊家”“立業(yè)”三個(gè)非常重要的方面闡述了我們應(yīng)該如何認(rèn)識(shí)自己、修煉身心；如何教

俗話說(shuō)，性格決定命運(yùn)。你了解自己的性格嗎？尤其是先天的那部分本然性格？這部分性格是如何受到后天環(huán)境的影響的？它又如何影響著我們的戀愛(ài)婚姻、親子養(yǎng)育、職業(yè)選擇、職場(chǎng)溝通、心理健康……在生活中如何揚(yáng)長(zhǎng)避短？面對(duì)不同性格的孩子，如何因材施教？如何根據(jù)性格的不同處理好夫妻關(guān)系，創(chuàng)造幸福家庭？如何根據(jù)不同人的性格特點(diǎn)確定不同的人

文都圖書(shū) 文都比鄰 2022心理學(xué)考研阿范題：刷題寶典(下冊(cè)）

本書(shū)為愛(ài)利克·埃里克森的經(jīng)典著作,是其畢生研究的精華和成平作品,在本書(shū)中,他通過(guò)多年探索,總結(jié)出了人的一生所經(jīng)歷的幾個(gè)階段的生命周期,并詳細(xì)闡明了每個(gè)生命階段的特點(diǎn)和成長(zhǎng)方式,埃里克森認(rèn)為，人要經(jīng)歷八個(gè)階段的心理社會(huì)演變，這種演變成為心理社會(huì)發(fā)展（psycho-socialdevelopment）。這些階

容易緊張，困擾著很多人的工作和生活，因?yàn)檫^(guò)度緊張會(huì)對(duì)公開(kāi)演講、考試、面試、人際交往等關(guān)鍵場(chǎng)合帶來(lái)重大影響。實(shí)際上，緊張感是我們的朋友，適度的緊張感能幫助我們更好地發(fā)揮自己的水平。本書(shū)以腦科學(xué)為基礎(chǔ)，詳述了緊張感的生理和心理機(jī)制，并由此出發(fā)，介紹了33個(gè)控制緊張感的實(shí)用方法。書(shū)中還包括詳細(xì)訓(xùn)練步驟、具體情景對(duì)策等內(nèi)容。本

我們生活在一個(gè)充滿了各種各樣聲音的世界里，聲音和聽(tīng)覺(jué)對(duì)人類(lèi)有著潛移默化卻極其重要的影響。作者從生理學(xué)、物理學(xué)和心理學(xué)等方面闡釋了聲音和聽(tīng)覺(jué)是如何影響大腦的進(jìn)化、發(fā)展和日常功能的。書(shū)中從我們習(xí)以為常的聽(tīng)覺(jué)現(xiàn)象入手：為什么指甲劃過(guò)黑板的聲音讓人極其不適？為什么我們經(jīng)常在火車(chē)上或汽車(chē)上睡著？真的有什么音樂(lè)會(huì)讓人覺(jué)得惡心嗎？為

21世紀(jì)的今天是中國(guó)歷史上好的時(shí)代，也是“人”的問(wèn)題進(jìn)一步凸顯的時(shí)代；人類(lèi)需要第三次啟蒙，中國(guó)人的靈魂何以得到安頓？知識(shí)、能力、財(cái)富、權(quán)力、名望如何與德性、智慧、價(jià)值、信仰如何協(xié)調(diào)共處、相得益彰？人的文化生命體何以得到彰顯？本著作梳理、闡發(fā)了從先秦到當(dāng)代主要思想家的人格理論及其嬗變，與西方主要思想家的人格理論進(jìn)行多視角

心理學(xué)家柏燕誼發(fā)現(xiàn)：除了那些抑郁癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥等精神疾病患者來(lái)求助之外，更多的是家庭關(guān)系、親子關(guān)系、職場(chǎng)關(guān)系中有困惑的人來(lái)咨詢(xún)。大家無(wú)一例外是被自己內(nèi)心中的恐懼逼進(jìn)生命墜落的黑洞——焦慮、惶恐、迷茫、無(wú)助，永無(wú)止境地不知所措以及由之帶來(lái)的憤怒，在內(nèi)蠶食吞噬掉了我們感受幸福和快樂(lè)的巨大力量，在外則是表現(xiàn)出了各種

本書(shū)為“人格心理研究叢書(shū)”之一，該叢書(shū)旨在探討當(dāng)代人格心理學(xué)的基本主題，追蹤國(guó)際學(xué)科前沿，系統(tǒng)總結(jié)人格心理學(xué)領(lǐng)域一百多年來(lái)的學(xué)術(shù)成就，向國(guó)內(nèi)學(xué)術(shù)界全面展示人格心理學(xué)的最新成就，而且以富有人文氣息和閱讀親和力的方式來(lái)傳達(dá)心理學(xué)的知識(shí)以及心理學(xué)家的智慧和人文關(guān)懷，幫助讀者了解自我�！度烁裱芯糠椒ā逢U述人格研究方法這一主題，