這套故事彩圖版的小學生安全自救知識小百科包括《發(fā)生在家里的怪事情》《校園里的安全隱患》《游戲也瘋狂》《野外遇險大考驗》四個部分，圍繞一對可愛的雙胞胎奇可、妙可和他們的同學道明、寵物狗畢加在家、在學校、在游戲中、出游野外四個方面所經(jīng)歷的故事，選取了100種孩子常會遇到的安全隱患，用100個驚險連連的安全小故事、100種實

這是一本由專業(yè)的研究人員撰寫的為運動員、教練員以及相關(guān)的醫(yī)務(wù)工作者提供全面的營養(yǎng)學指導的書。這本書詣在從營養(yǎng)的角度幫助運動員理解如何保持身體的健康狀態(tài)和*水平的運動表現(xiàn)。本書的內(nèi)容不僅能夠滿足不同運動員的需求，而且對普通的健身者同樣具有指導意義。

在棒球運動中，每個人的能力都會得到充分的展現(xiàn)，因此，提高個人及團隊的技戰(zhàn)術(shù)水平是每個球隊的必然選擇�！栋羟蜻\動從入門到精通（全彩圖解版）》是由擁有多年運動員職業(yè)生涯及教練執(zhí)教經(jīng)驗的肯尼·托馬斯與D.J.金合力打造的。本書內(nèi)容從介紹棒球比賽的基本規(guī)則入手，依次詳細解讀了傳球、接球、守備、投球、打擊、跑壘等方面的基礎(chǔ)技術(shù)與

本書是我國圍棋職業(yè)運動員聶衛(wèi)平同聶衛(wèi)平圍棋道場的明星教師團隊聯(lián)合編寫的“聶衛(wèi)平圍棋道場系列”中的一本�！奥櫺l(wèi)平圍棋道場系列”包含了從圍棋零基礎(chǔ)入門到圍棋業(yè)余5段的全部內(nèi)容，循序漸進、系統(tǒng)性強，既有進階教程，又有專項訓練練習冊，是聶衛(wèi)平圍棋道場的教師們多年教學經(jīng)驗的總結(jié)。 本書圍繞業(yè)余1段到業(yè)余2段的知識點設(shè)置，每個知

1.圍棋TV創(chuàng)始人趙守洵作品 2.贈送配套教學視頻 3.國內(nèi)圍棋名人聯(lián)袂推薦 聶衛(wèi)平圍棋道場主教練趙興華三段，教你如何開好棋局，提高圍空效率，獲得先機！

《美國國家體能協(xié)會速度訓練指南（修訂版）》是《速度訓練：理論要點、動作練習與運動專項訓練計劃》的修訂版，是獻給專業(yè)運動員、教練及運動愛好者的速度訓練指導書。全書分為6章，分別介紹了速度的本質(zhì)、速度的技術(shù)模式、直線速度的技術(shù)訓練、速度的評估、發(fā)展運動專項中的速度素質(zhì)，以及涵蓋棒球、籃球、美式橄欖球、冰球、足球、網(wǎng)球、徑賽

《閃電增肌》的目標讀者是健身增肌零基礎(chǔ)人群。從帶著“增肌小白”認識健身房和健身器械開始，本書由簡到繁系統(tǒng)地講解了增肌訓練知識和技巧，包括增肌訓練要素解析、增肌訓練運動解剖與動作分解、增肌訓練計劃制訂、增肌訓練營養(yǎng)搭配、增肌訓練運動損傷預防，以及增肌同時如何減脂等幾大部分。本書語言風格輕松幽默，綜合了大量高質(zhì)量的科學研究

德國功能性訓練專家阿爾馬赫博士首創(chuàng)的動物動作模擬訓練，是適應(yīng)人體生物力學、調(diào)動全身肌肉鏈與關(guān)節(jié)的多維功能性訓練體系。這套訓練方法能夠幫助現(xiàn)代人回歸真正自然的運動方式，喚醒人類基因中埋藏的運動天賦。動物是天生的運動大師，它們的動作是進化所賦予的、*高效的運動模型獅子的力量、獵豹的柔韌性、野貓的靈敏性都令人驚嘆。通過不斷模

本書內(nèi)容分為：人物流傳、文化流傳、拳術(shù)流傳。人物流傳和文化流傳從起源、體系、發(fā)展、人物等談起，以文獻資料的形式較詳盡地介紹了開派宗師盧嵩高來滬時間、居住環(huán)境、傳奇故事及照片、拳械源考、經(jīng)典譜論等；拳術(shù)流傳介紹了入門六式、入門四炮、六合大撞等經(jīng)典練法。

《上海體育年鑒》是系統(tǒng)記述上海體育的年度資料性文獻，創(chuàng)刊于1992年，每年出版一輯。本年鑒記述時限為2017年1月1日-12月31日，反映上海發(fā)生的或涉及上海的體育大事、新事，為記述事件的完整性，個別條目內(nèi)容或統(tǒng)計表中的數(shù)據(jù)超出上述時限則跨年度收錄。本年鑒采取分類法編排，按事物屬性共設(shè)16個部類，各類下設(shè)直接條目。為保