從古至今,食物的功效一直為醫(yī)家所推崇。這本《小食物大健康》由土榮華和陳永超編著,根據(jù)中醫(yī)食療理論,結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)說(shuō),將食物性味、食物功效、飲食宜忌及常見病食療方劑等,進(jìn)行了精辟詳細(xì)的闡述。 《小食物大健康》內(nèi)容科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、通俗易懂,可謂“一看就懂,一用就靈”的健康寶典。
《免疫新發(fā)現(xiàn)》,本書在提高身體的免疫力上,巴西蘑菇(姬松茸)、灰樹花(舞茸)和冬蟲夏草起效的方法略有不同,因此同時(shí)攝取這三樣菌菇,才能使其互相補(bǔ)充、發(fā)揮相乘效果,以期取得更好的療效。本書中詳細(xì)介紹此三種藥用菌菇如何增強(qiáng)身體免疫機(jī)能,并將中藥配伍的理念加以闡釋以幫助讀者加深理解。
《媽媽是最好的醫(yī)師》主要從五方面人手,給媽媽以許多的新角色定位。媽媽完全可以做好孩子的引導(dǎo)師、營(yíng)養(yǎng)師、按摩師、心理醫(yī)師和急救師等。 做孩子日常生活中最細(xì)心的引導(dǎo)師,對(duì)孩子的四季養(yǎng)護(hù)、五臟養(yǎng)護(hù)以及個(gè)人衛(wèi)生、日常運(yùn)動(dòng)的方方面面給予最細(xì)心的引導(dǎo)和適時(shí)的幫助,讓孩子健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。 做孩子健康飲食的營(yíng)養(yǎng)師,做到粗細(xì)、葷素搭
《食品營(yíng)養(yǎng)與衛(wèi)生(第2版)》主要講述了營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)、膳食指南與合理營(yíng)養(yǎng)、各類食物的營(yíng)養(yǎng)、特定生理時(shí)期及特定環(huán)境人群的營(yíng)養(yǎng)與膳食、常見疾病與膳食、營(yíng)養(yǎng)配餐、食品污染及其預(yù)防、食物中毒及其預(yù)防、食品安全監(jiān)督管理及各類食品的衛(wèi)生管理等內(nèi)容。 《食品營(yíng)養(yǎng)與衛(wèi)生(第2版)》可作為高職高專食品加工技術(shù)專業(yè)、食品營(yíng)養(yǎng)與檢測(cè)專業(yè)、食品
吃是一門學(xué)問(wèn),關(guān)乎人類的健康與生存。千百年來(lái),人們養(yǎng)成了不同的飲食習(xí)慣,但什么是最合理的?什么是最科學(xué)的?怎樣才能吃出健康,吃出好心情?本書將給您有益的啟示。本書共9個(gè)項(xiàng)目,分別是:緒論、營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、食品衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)、食品安全知識(shí)、烹飪?cè)系臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值與衛(wèi)生、平衡膳食、科學(xué)烹飪、不同人群的營(yíng)養(yǎng)與膳食、營(yíng)養(yǎng)食譜的編制、
營(yíng)養(yǎng)與膳食
本書共分為10章,涵蓋了食品營(yíng)養(yǎng)與衛(wèi)生的基礎(chǔ)知識(shí)、基本理論及技能。本書主要講述了人體所需營(yíng)養(yǎng)素的生理功能、缺乏癥、營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量及食物來(lái)源;各類食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及合理加工利用;特殊生理?xiàng)l件下和特殊工作環(huán)境條件下人群的營(yíng)養(yǎng);食品營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化與保健食品;膳食營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)與疾病預(yù)防;營(yíng)養(yǎng)配餐與食譜編制;食品污染、食物中毒及預(yù)防措施;國(guó)內(nèi)
《食品安全導(dǎo)論(第2版)》從食品、質(zhì)量、安全、管理等基本概念入手,在系統(tǒng)介紹食品生產(chǎn)、加工、貯藏、銷售、食品添加劑、食品包裝、農(nóng)(獸)藥、監(jiān)督管理等基本知識(shí)的基礎(chǔ)上,重點(diǎn)介紹了食品質(zhì)量與安全問(wèn)題及影響因素,食品質(zhì)量與安全分析、評(píng)價(jià)與控制,食品質(zhì)量與安全監(jiān)督和事件管理,食品質(zhì)量與安全信息及應(yīng)用以及教育培訓(xùn)等內(nèi)容。為了方便
本書從營(yíng)養(yǎng)科學(xué)的角度講述了怎樣吃飯更健康的養(yǎng)生知識(shí),不僅涵蓋食物營(yíng)養(yǎng)、選好食材、疾病的飲食預(yù)防和調(diào)理、健康三餐、健康飲水、三高飲食、減肥飲食、特殊人群飲食等飲食方面內(nèi)容,更提出日常生活要堅(jiān)持吃、動(dòng)平衡。本書體例簡(jiǎn)明、內(nèi)容豐富、科學(xué)實(shí)用,是一部居家的健康飲食工具書,能幫助讀者樹立健康飲食觀,養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,具有一定的