通過訓練在zui小化損傷風險的同時保持高水平運動表現。不論是在力量房、賽場、田徑場，還是訓練墊上，《體育運動中的功能訓練（第2版）》都能幫你實現zui佳訓練效果。作為國際zui權wei的運動表現教練之一，邁克·鮑伊爾使用的概念、方法、練習和方案都能夠zui大程度地優(yōu)化運動員的比賽動作。本書包含一系列的功能性評估，便于為

本書主要介紹了體育健康理論知識，闡述了體育與健康、運動與營養(yǎng)、體育鍛煉、體育保健、醫(yī)療體育、傳統(tǒng)養(yǎng)生、運動競賽等相關內容；就拓展運動進行了講解；概述并分析了大學生體質健康的測試與評價標準。本書可作為高等學校“公共體育”課程教材，也可以供體育愛好者學習參考。

時至今日，“課程改革關注點已從國家層面、專家層面轉向學校層面、教師層面，課程話語也從理論、政策話語走向實踐、應用話語，課程實施成為課程改革的關鍵環(huán)節(jié)�！睒藴什扇　澳繕艘�領內容”的設計思路，對教材內容放開與開放，一線教師擁有了教材內容編排權利和義務。然而，傳統(tǒng)直線式與螺旋式排列理論存在著自身無法彌補的缺陷，隨著實踐與研究

《傳統(tǒng)武術文化闡釋與訓練實用指導》是在對傳統(tǒng)武術進行長期研究、搜集大量相關資料的基礎上撰寫的，并借鑒參考了諸多學者的相關研究，是關于傳統(tǒng)武術的科學研究成果。 《傳統(tǒng)武術文化闡釋與訓練實用指導》研究對象為傳統(tǒng)武術，具體從文化與訓練兩個角度展開論述。全書在系統(tǒng)闡述傳統(tǒng)武術文化基礎內容的基礎上，深入解析了我國傳統(tǒng)武術的豐富

體育能夠促進人的全面發(fā)展，豐富社會文化生活和促進精神文明建設。《體育與健康教育學研究》闡述了對于體育的認知以及對于大學生生活的意義和作用，從體育與鍛煉開始述說，對中學生鍛煉態(tài)度的跨文化研究、大學生體育鍛煉的狀況研究、肢殘學生體育鍛煉與心理健康的關系、從大學生的奧運態(tài)度看體育教育教學等內容分別做了詳細的分析與研究。

本書是在對高校網球進行長期研究、搜集大量相關資料的基礎上撰寫的，并借鑒參考了諸多學者的相關研究，是關于網球與大學生研究成果的結晶。全書對高校網球的相關內容進行了研究，主要涉及高校網球運動及其開展、大學生體質健康基本概況、高校網球運動與大學生身體成長、高校網球運動與大學生心理成長等。

本手冊分為八章：分別為《國家學生體質健康標準(2014年修訂)》的解讀、大學生體質健康標準評價指標解讀、大學生體質健康標準的測試方法、身體素質與體育鍛煉、運動損傷的基本常識與預防、運動營養(yǎng)與健康膳食。

本書根據大眾自衛(wèi)防身的現實需要，就徒手反擊、遇襲反擊、徒手對付器械、利用隨身之物反擊等自衛(wèi)防身基本技術作了精煉講解，指導學習者充分發(fā)揮手、肘、肩、足、頭等部位的功能，結合踢、打、摔、拿等技擊方法，運用靈活多變的自衛(wèi)防身技術制服歹徒，保護自身及他人人身安全。

本書講述羽毛球基本技術、技術提高方法、戰(zhàn)術訓練、身體素質訓練、運動損傷的預防和處理等。作為羽毛球教學和訓練的教材，著重提高學生的學習和實踐能力。作者按照由易到難、由簡單到復雜的原則先對基本技術進行分解講解和圖片示范，然后是技術提高練習、綜合球路練習以及戰(zhàn)術訓練，使學生能夠循序漸進地進行技術學習、提高技術能力并運用技術。

高水平棋手之間的勝負在很大程度上取決于對布局的研究深度，業(yè)余棋手與專業(yè)棋手的差距也主要在布局。 布局系列全套共三冊，為象棋特級大師閻文清、張強合著，旨在為讀者講解象棋對戰(zhàn)中ZUI重要的布局原理與相關技巧。在本書中，作者精辟地指出，何為疑形，怎樣避免疑形，又怎樣攻擊疑形，如何幫助自己建立優(yōu)勢，把握勝機。書末還對典型實戰(zhàn)對