《陳式太極拳功夫架與競技推手》共分兩大部分四個章節(jié)。第一部分全面講述了“溫縣有剛武�！苯叹毜睦霞芤宦饭Ψ蚣艿奶攸c、健身作用、動作分解及要點。第二部分重點講述對抗性太極推手的訓練方法及技術，這也是廣大有志于推手對抗的朋友*為關注的部分，所以，將這一部分作為本書的重點。

《戶外生存系列》叢書為全面實用的戶外生存指南，書中詳細講解了戶外求生和野外探險的各方面信息，覆蓋了戶外生存中你所需要的一切必備知識，對應對各種突發(fā)情況有著非常實用的參考價值。本書為戶外生存系列——野外困境逃生技能，其詳細介紹了在遇到困難時所需要掌握的基本常識和技能。其中包括如何應對天氣變化，在荒野中如何辨識方向，在海洋

本書介紹了作者在南美洲國際特警訓練營執(zhí)教期間根據當地特警的身體條件、任務要求自創(chuàng)的一套南美洲特警個人防衛(wèi)術——徒手格斗。徒手格斗是個人防衛(wèi)術的重要基礎內容，包括生存評估、身體移動、肢體阻擋、解脫、摔投、控制、踢打等技能。全書介紹的徒手格斗技術既有文字說明，又有500多幅照片和手繪插畫示例，簡單易學，一招制敵，具有很強的

在《巴塞羅那俱樂部的風格與統治地位戰(zhàn)術分析》中，托尼·英格倫完成了一項偉大的工作，即向美國的足球教練員全面介紹了巴塞羅那式的踢法。他告訴我們巴塞羅那隊是怎么踢球的，并提供了相關訓練，幫助我們學習巴塞羅那式踢法。令人驚嘆的是，他還在書中提及了一些擊敗巴塞羅那隊的具體方法�！栋腿�羅那俱樂部的風格與統治地位戰(zhàn)術分析》對世界上

在《國際象棋殘局600例》中，就各類殘局的種種問題寫了很多細節(jié)，也給出了很多方法。無論這些“方法”多么不同，它們都是建立在一些共同的殘局理念上的。從表面上看，《國際象棋殘局600例》都在獨立地談一個個殘局的問題，事實上所有的方法都有內在的殘局局面邏輯。當你學習完這《國際象棋殘局600例》，就會有一個比較清晰的殘局局面理

八極拳散手用法也稱為“實戰(zhàn)應手”“實用法”“拆手”“散打”“對截”“技擊”等。其內容由六大開、八大招、十大技擊技法、三盤連擊法等構成。應用時講求：“挨崩擠靠，迅猛遒勁，崩撼突擊，以短制長�！卑l(fā)招進手時吐氣發(fā)聲，以氣催力，以聲助勢，咄咄逼人。與人交手時，攻中有防，防中寓攻，招法連貫，三盤連擊，勁足勢猛，還要求眼隨手轉，手

路跑不夠玩，現在流行越野跑！挑戰(zhàn)自我，享受揮汗山林的快感與極限！達人傳授，一次搞懂：越野知識+地形環(huán)境+完整裝備+練跑秘籍。第yi次越野跑就成功！本書作者阿虎隊長擁有豐富的登山及越野跑經驗。《開始越野跑》是一本專業(yè)的越野跑普及書。它全方位地涵蓋了越野跑的基礎知識、地形、路線、裝備、技術、訓練、比賽，讓初入門者也能掌握越

本規(guī)則是根據世界羽聯的羽毛球規(guī)則翻譯和修訂的。內容包括《羽毛球比賽規(guī)則》《羽毛球比賽通用規(guī)程》《羽毛球比賽行為規(guī)范》等，并包括介紹了比賽項目、比賽方法、確定“種子”的原則、報名順序、抽簽變更和運動員替補、競賽日程安排、場地規(guī)定、比賽用球、裁判椅、場區(qū)廣告等。

黃楊木，色黃尊貴吉祥，光澤溫潤文雅，木質硬度適中，紋理緊致細膩，遇火不燃，落水即沉，日久漸變如同象牙，是珍貴的雕刻材料。明清之際，黃楊木被御選為搭配紫檀、黃花梨鑲嵌高檔家具的主要材料，其價格遠遠高于紫檀與黃花梨，受到王公貴族的追捧。本書以圖配文，全面介紹了黃楊木雕藝術品的收藏和鑒賞知識，包括我國黃楊木的品種分類，各地黃

一個人的邏輯思維能力在發(fā)展的過程中有時會出現“卡殼”的現象，會發(fā)生一些轉折，這就是思維的障礙點。思維在遇到障礙點時，就意味著你應學會適時地加以疏導、點撥，促使思維轉過來，并以此為契機促進思維發(fā)展。比如，在解決問題時，我們常常需要把面對的問題通過轉化、分析、綜合、假設等變化成已解決過的問題。那么在這個思維的過程中，我們就