本書(shū)依據(jù)《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和《學(xué)校體育工作條例》，針對(duì)普通高等學(xué)校體育教育工作的新形勢(shì)、新特點(diǎn)和新需求編寫(xiě)而成。 本書(shū)主要介紹田徑、羽毛球、籃球、排球、足球、乒乓球、健美操、武術(shù)、形體訓(xùn)練、體育舞蹈與其他操舞、游泳運(yùn)動(dòng)、球類項(xiàng)目競(jìng)賽編排等內(nèi)容，旨在使學(xué)生掌握一定的體育基本知

第四版的編寫(xiě)從實(shí)際出發(fā)，充分考慮到目前我國(guó)高校學(xué)生的現(xiàn)狀，考慮到他們將來(lái)走向社會(huì)面臨的各種挑戰(zhàn)，在闡述了體育教學(xué)基礎(chǔ)理論和實(shí)用技術(shù)的基礎(chǔ)上，完善了學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試、體質(zhì)監(jiān)測(cè)、運(yùn)動(dòng)處方、體育經(jīng)濟(jì)、軍事體育等內(nèi)容；由淺入深、全面系統(tǒng)地介紹了體育功能、高校體育、科學(xué)健身、衛(wèi)生保健、運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)、體質(zhì)健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)和鍛煉方法、體育

大學(xué)體育與健康課程的教材建設(shè)是高校體育教育教學(xué)工作的基本建設(shè)內(nèi)容之一。本書(shū)編寫(xiě)堅(jiān)持健康第一的教育理念，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格，錘煉意志，推動(dòng)體育鍛煉和文化學(xué)習(xí)的協(xié)調(diào)發(fā)展，旨在培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。本書(shū)分為理論部分和實(shí)踐部分，理論部分介紹了高等學(xué)校體育的地位、特點(diǎn)、任務(wù)

跑步傷病是否仍不時(shí)來(lái)襲，讓你不得不放棄跑步？你是否仍在嘗試用大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練來(lái)強(qiáng)健自己的身體，卻終陷入了大量訓(xùn)練傷病休息大量訓(xùn)練傷病的怪圈循環(huán)？ 丹尼將太極的精粹融匯到跑步當(dāng)中，開(kāi)創(chuàng)了這種不費(fèi)力、無(wú)傷害的革命性跑步法，讓你告別無(wú)疼痛，不收獲的肌肉跑，掌握不要疼痛的太極跑之道！在書(shū)中，作者呈現(xiàn)了： 太極跑的3大原則：綿里藏

《傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法教程》作為民族傳統(tǒng)體育學(xué)專業(yè)類教學(xué)教材，主要包括的內(nèi)容有：養(yǎng)生功法概述、健身氣功·五禽戲健身原理與作用、健身氣功·五禽戲動(dòng)作技術(shù)分析、健身氣功·八段錦技術(shù)動(dòng)作分析、健身氣功·八段錦概述等部分。主要涵蓋教育功能和民族凝聚功能的價(jià)值功能。其中，教育功能：主要體現(xiàn)在民族傳統(tǒng)體育的產(chǎn)生和發(fā)展，始終與教育有密不

本書(shū)主要內(nèi)容分為三個(gè)模塊：第一個(gè)模塊是關(guān)于體育發(fā)展的一般規(guī)律，從宏觀上把握體育的發(fā)展方向。第二模塊是關(guān)于體育的基本理論問(wèn)題。第三個(gè)模塊是對(duì)當(dāng)代體育的不同形態(tài)和各種現(xiàn)象的分析，可以使得讀者對(duì)整個(gè)體育發(fā)展的概貌有個(gè)宏觀上的了解。具體來(lái)說(shuō)，作為一門(mén)通識(shí)性和專業(yè)基礎(chǔ)性課程，《體育概論》主要介紹和闡明了體育概念、體育功能、體育目

本教材是高等院校大學(xué)公共體育課程學(xué)生使用教材，是在原教材基礎(chǔ)上做了修改，融入課程思政元素，全書(shū)共有大學(xué)體育概述、體質(zhì)健康概述、體育鍛煉與體質(zhì)健康、大學(xué)生體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)處方、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試內(nèi)容與鍛煉、大學(xué)生體育鍛煉衛(wèi)生指導(dǎo)與防護(hù)等六個(gè)章節(jié)。圍繞現(xiàn)代大學(xué)生在校體育生活的現(xiàn)狀和需求，從體育理念與健康知識(shí)、科學(xué)鍛

本書(shū)分為理論篇、實(shí)踐篇兩篇，貫徹黨的二十大精神，融入課程思政元素，將教育部最新頒布的《普通高校體育課程指導(dǎo)綱要》和《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行）》的精神融入其中，充分體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想。書(shū)中融人大量新知識(shí)、新理論，內(nèi)容精煉，結(jié)構(gòu)實(shí)用合理，對(duì)健康、營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉與健康、體育鍛煉的方法與規(guī)律等內(nèi)容著重進(jìn)行了闡述，力求使

本書(shū)針對(duì)上海市應(yīng)用型本科高校公共體育教學(xué)指導(dǎo)用書(shū)，闡述大學(xué)體育的內(nèi)涵和發(fā)展、健康鍛煉的方法、體育專項(xiàng)教學(xué)、校園體育文化建設(shè)等專題內(nèi)容，專項(xiàng)教學(xué)章節(jié)部分包括：項(xiàng)目概述、基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)賽規(guī)則等內(nèi)容，突出高校體育教學(xué)實(shí)踐的實(shí)用性和創(chuàng)新性，為高校體育教學(xué)提供理論和實(shí)踐指導(dǎo)。

孩子含胸駝背、脖子前傾，無(wú)論提醒多少遍都不管用？本書(shū)是整骨院院長(zhǎng)、駝背矯正專家寫(xiě)給孩子的駝背矯正術(shù)，書(shū)中明確了駝背形成的根本原因，從拉伸運(yùn)動(dòng)和環(huán)境創(chuàng)造入手，詳細(xì)介紹了5大矯正駝背的親子拉伸，7大防止孩子駝背的環(huán)境，以及讓孩子養(yǎng)成良好體態(tài)的7大生活習(xí)慣，更有預(yù)防“手機(jī)脖”的頸椎操和預(yù)防駝背、促進(jìn)長(zhǎng)高的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)，幫助孩子糾