本書是湖北省教育科學(xué)規(guī)劃一般項目“高校特殊體育教育的現(xiàn)實審視與優(yōu)化路徑探究”(項目編號：2021GB007)研究成果。本書從體育舞蹈出發(fā)，首先對體育舞蹈的相關(guān)概念進行詳細的描述，然后對高校體育舞蹈課程的理論與課程內(nèi)容資源開發(fā)進行探討，并細致介紹了高校體育舞蹈課程內(nèi)容資源開發(fā)的問題與途徑，最后探討了高校體育舞蹈教學(xué)模式與方法的創(chuàng)新途徑與意義。本書采用簡潔明了的語言，對高校體育舞蹈的課程與教學(xué)進行了全面深入系統(tǒng)的分析，以期為我國高校體育舞蹈教育教學(xué)研究作出積極貢獻。

本書講述了課程思政理念與建設(shè)、健美操的基本知識與多元價值解析、課程思政理念下健美操教學(xué)現(xiàn)狀與改革探索等內(nèi)容。

本書主要對健美操教學(xué)平臺的設(shè)計與應(yīng)用展開研究，首先分析健美操的基本理論知識與發(fā)展情況；其次探討健美操課程建設(shè)與教學(xué)理論；再次從健美操硬件與軟件資源建設(shè)、教學(xué)模式和教學(xué)方法設(shè)計與應(yīng)用等方面研究健美操基礎(chǔ)教學(xué)平臺的設(shè)計與應(yīng)用；最后分別基于課程思政理念和教育信息化背景探索健美操教學(xué)平臺的創(chuàng)新設(shè)計思路和策略。本書結(jié)構(gòu)嚴謹，內(nèi)容豐富，對優(yōu)化健美操教學(xué)平臺的功能、推動教學(xué)平臺創(chuàng)新以及提升教學(xué)平臺的應(yīng)用效果具有重要指導(dǎo)意義。

本書共十章，內(nèi)容包括健身教練概述、運動的解剖與生理基礎(chǔ)、運動的營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)、健康體適能測試與評估、健身指導(dǎo)技術(shù)、健身計劃、常見運動損傷的預(yù)防與處理、體重控制以及對于不同人群的健身指導(dǎo)。

健美操在高校已極為普及，成為大學(xué)生喜愛的體育項目之一，這不僅是因為健美操運動符合大學(xué)生身心發(fā)展的特點，還因為健美操有著豐富的動作內(nèi)容和較強的編排技巧，能激發(fā)練習(xí)者的興趣，所以，在健美操課程中加強學(xué)生創(chuàng)編能力的培養(yǎng)，對終身體育鍛煉與健身教育有著非常重要的意義。本書深入研究了健美操的訓(xùn)練方法和計劃，介紹不同階段和目標的訓(xùn)練方案，包括基礎(chǔ)訓(xùn)練、進階訓(xùn)練和競賽準備。此外，還探過了創(chuàng)編教學(xué)的原則和方法，引導(dǎo)教師和學(xué)生創(chuàng)造出獨特的健美操動作和舞蹈編排。

本書內(nèi)容包括：健美操運動概述、健美操運動基本動作與技術(shù)、健美操運動音樂的選配、健美操運動的創(chuàng)編、高校健美操教學(xué)、高校健美操的教學(xué)訓(xùn)練與創(chuàng)新、高校競技健美操的教學(xué)訓(xùn)練與創(chuàng)新、健美操競賽組織與裁判法、高校健美操的流行課種。具體內(nèi)容包括：健美操運動的起源與發(fā)展；健美操運動的概念與分類；健美操運動的特點與意義；健美操運動的功能與價值；健美操運動的發(fā)展趨勢等。

本書首先對健美操運動的基本概念進行論述，梳理了健美操的分類、特點功能與價值以及健美操運動的理論基礎(chǔ)，為健美操運動的研究奠定穩(wěn)固的理論基礎(chǔ)；其次，在對健美操運動教學(xué)內(nèi)容設(shè)計與教學(xué)方法的分析的基礎(chǔ)上，系統(tǒng)地探究了健美操運動的課程設(shè)置；隨后，在探索了具有實踐創(chuàng)新價值的健身健美操，流行健美操和競技健美操的訓(xùn)練方法的基礎(chǔ)上，力求將我國健美操教學(xué)水平推向更高的階段；最后，探討了健美操的創(chuàng)新發(fā)展。

《高校體育教學(xué)內(nèi)容建設(shè)：以健美操教學(xué)為例》以“高校體育教學(xué)內(nèi)容建設(shè)：以健美操教學(xué)為例”為題，首先，圍繞高校體育教學(xué)的基礎(chǔ)內(nèi)容展開，探討了新時代高校體育教學(xué)的內(nèi)容與實施；其次，從新時代高校體育教學(xué)中的健美操教學(xué)的角度，討論了健美操教學(xué)與高校健美操教學(xué)、健美操作為高校體育教學(xué)內(nèi)容的可行性、高校體育健美操教學(xué)的現(xiàn)狀與對策；再次，探究了新時代高校體育健美操教學(xué)的內(nèi)容與實施；最后，探究了基于地區(qū)與教學(xué)方向的高校健美操教學(xué)，以及新時代高校健美操教學(xué)的內(nèi)容創(chuàng)新與拓展。全書內(nèi)容通俗易懂，結(jié)構(gòu)層次嚴謹，條理清晰分

首先，本書剖析了以人為本理念、素質(zhì)教育理念、體教融合理念、全面發(fā)展理念等現(xiàn)代教育理念，以揭示本書的研究背景。接著又闡述了健美操教學(xué)的基本理論，分析了健美操教學(xué)的課程安排、探討了健美操的動作及創(chuàng)編方法，對現(xiàn)代教育理念下的健美操教學(xué)實踐進行了深入的研究和探索。本書內(nèi)容立足實際，增強針對性，突出創(chuàng)新，從學(xué)生的實際健康和運動需求出發(fā)，滿足高校學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的需求。

本書先對健美操的基本內(nèi)涵、特點和意義等進行了論述，又對高校不同健美操運動的訓(xùn)練方法以及教學(xué)方法進行了詳細介紹，列舉了多種教學(xué)方法在高校健美操教學(xué)中的應(yīng)用實踐，對促進高校健美操教學(xué)發(fā)展具有重要意義，對從事健美操教學(xué)相關(guān)工作的人員具有一定的借鑒意義。