在本書中,以腦科學為依據,提出了降低認知負荷、促進信息吸收的高效學習法。借助信息分塊法、布盧姆分類法、SQ3R法、費曼學習法、檢索實踐法等一系列科學方法,你可以重新訓練自己的大腦,用腦內革命讓學習事半功倍。

看了很多書卻仿佛沒看？感覺掌握了知識不知道應該怎樣產出？比起讀過多少書，成年人閱讀的關鍵在于“讀后”怎樣將書中的知識活用在工作中。本書作者山口周畢業(yè)于哲學、美術史系，畢業(yè)后卻進入外資咨詢公司工作，不但在商業(yè)領域出版多本著作，還在培訓機構當講師授課。他走上一條完全和美術史不相關的道路，卻能夠跨領域獲得成功，正是因為他有一套“高效閱讀法則”。成年人需要閱讀的書只有兩類—商務類和通識類，商務類掌握基礎知識，通識類塑造個性。然而這兩類書的閱讀方法卻截然不同，作者針對每類書的特點和需求，提出不同的閱讀技巧

好書似毒，細細咀嚼，深入骨髓，方能深知其味。但你知道如何才能挖掘一本好書，如何有效地理解、消化書中的內容嗎？本書作者出口治明是日本最知名的“讀書家”，即便是在創(chuàng)業(yè)最繁忙的階段也能夠每周閱讀3~4本書，迄今為止他已經閱讀過萬冊。在這本書中，他從長年的閱讀經驗出發(fā)，詳細講述了如何從經典著作中汲取知識，提升自身修養(yǎng)的方法；想要學習未知領域的知識時，應該如何選書，如何閱讀，從而做到系統(tǒng)性地掌握知識；如何與書“交流”，如何更高效地“使用書”；等等。書中更有面向不同人群精心整理的書單，激發(fā)你對閱讀的興趣和理

考上ding級名校的孩子都是稟賦過人的嗎？學霸的家長是否也必須才學出眾？除了搶購學區(qū)房，普通家長們還能怎樣幫助孩子考上理想的學校？雖然把四個孩子全都送進了位居日本各名校熱門專業(yè)之首的東京大學醫(yī)學部，但本書作者坦言，她的每個孩子都曾有過短腿和弱項，她自己也根本看不懂高考的數學題或物理題，也曾經為兒子的輔導班和小升初而煩惱不已，甚至還曾因為女兒遲遲學不會單位換算而情緒失控。關于從幼兒到小學、初中、高中等學習和成長關鍵期的諸多現實問題，作者把自己親歷的試錯和結論都寫到了這本書中。她總結了一系列極具操作

家人對你的期待是否讓你困擾？你的生活中充滿了嫉妒、競爭或不自信等元素嗎？與別人交往時，你是否總會陷入同一種破壞性的模式中？作者將多年研究成果整合成本書，將人生zuizao的6年拆解開，為我們分別展示了一個人因何變得嚴厲或和善、冷淡或黏人、病態(tài)或健康。0～6個月的主題是自體感與自我界限，理應感受到自我價值和能力，否則可能自戀或產生反社會心理；0～3歲的主題是關系模式，理應養(yǎng)成健康的依戀模式，否則可能面臨與人相處的問題；3～6歲主要涉及良心，理應學會兼顧自己和他人，否則可能過于墨守成規(guī)或叛逆。通過閱

學習是人生永恒的課題。尤其是在當前這個知識爆炸的時代，只有通過不斷學習來提升自我價值，才能在日益激烈的競爭中立于不敗之地。然而我們的時間已經被忙碌的工作和生活切割成碎片，如何高效利用僅剩的空余時間達成學習目標，已成為很多人面臨的迫切問題。本書作者小山龍介是日本廣受歡迎的學習高手。在本書中，他不提供空泛的理論，而是直面現代人的學習焦慮，切實提出了89個簡單有效的解決方案�！坝媒翟攵鷻C把公共場所變成書房”“利用‘同時學習法’使學習時間翻倍”“用英語學習會計學”……小山龍介從親身實踐經驗出發(fā)，手把手教

在碎片化信息泛濫的當今社會，讀書需要講求正確的方式。讀100本書也沒有任何改變，讀1本書就能獲得切實的提升，這之間的差距在于你是否能將書中內容應用到工作和生活中。 本書作者赤羽雄二曾在麥肯錫公司工作14年，創(chuàng)辦了麥肯錫韓國分公司。作為一名咨詢師，他在工作中經常會遇到各種領域的知識。無論工作多么繁忙，他也會堅持每個月讀至少10本書。為了能夠在繁忙的工作中保證閱讀時間和效率，他總結了一套獨特的讀書技巧。從選書到規(guī)劃閱讀時間，再到牢記書中的知識點、展開實際行動，這套技巧涵蓋了讀書過程中的所有關鍵點。牢

想讓孩子乖乖睡覺，老實吃飯，穿好衣服？這本書或許可以幫助你。本書介紹了一系列平等而尊重的交流方式，對孩子不打不罵也不溺愛驕縱。書中涉及31個育兒主題，數百條實踐指導，涵蓋衣食住行的方方面面，既提供常規(guī)的做法，也教會家長通過唱唱跳跳和做游戲的方式與孩子“斗智斗勇”。無論你的孩子通情達理還是愛玩愛鬧，你都能從書中找到合適的方法，并培養(yǎng)他們的想象力、責任感、分享意識和好習慣。

在成年人的世界里，讀書這一行為或多或少會帶有目的性，有時為了實現自己的目標和理想，有時為了提升工作能力，有時想要從書中獲得靈感，等等。但是，有時候我們明明讀了很多書，卻還是沒有徹底掌握書中的內容；有了新的靈感和見解，也沒有馬上付諸行動。讀書是需要投入時間和金錢的，沒有給自己帶來改變的讀書實在是一種浪費。 這本書介紹了作者在創(chuàng)業(yè)時如何將書中的知識應用到實際行動中，他用大量的書和實例講解自己是如何做筆記、如何牢記書中的內容，以及如何將書中的內容付諸行動。其中更有作者精心總結的實用性讀書技巧，能夠幫助

我們該讀什么樣的書？該怎么讀？許多人對此感到迷茫。 改變你的意識吧。 身處信息爆炸的時代，高效獲得信息不足為奇，如何使信息在實際生活中為己所用，才是成功的不二法則。利用效率專家發(fā)明的超高效、超高質讀書技巧，枯燥無味的書架就能迅速變成求知的樂園，單純的文字信息也會瞬間化為附加值豐富的數據。 本書是作者閱讀百余冊閱讀方法書籍，并結合自身閱讀體驗的實證之作，貼合生活，文字簡潔，設計獨特，小至讀書輔助工具的選擇，大到個人云端數據庫的建立，面面俱到，可以幫助讀者從整體上提升閱讀質量。其中諸多技巧都體現著作