我們該讀什么樣的書？該怎么讀？許多人對此感到迷茫。

改變你的意識吧。

身處信息爆炸的時代，高效獲得信息不足為奇，如何使信息在實際生活中為己所用，才是成功的不二法則。利用效率專家發(fā)明的超高效、超高質(zhì)讀書技巧，枯燥無味的書架就能迅速變成求知的樂園，單純的文字信息也會瞬間化為附加值豐富的數(shù)據(jù)。

本書是作者閱讀百余冊閱讀方法書籍，并結(jié)合自身閱讀體驗的實證之作，貼合生活，文字簡潔，設計獨特，小至讀書輔助工具的選擇，大到個人云端數(shù)據(jù)庫的建立，面面俱到，可以幫助讀者從整體上提升閱讀質(zhì)量。其中諸多技巧都體現(xiàn)著作者的閱讀智慧和生活哲學，任何人都能根據(jù)自己的基礎，從需要的地方開始閱讀。

有多少人曾經(jīng)陷入閱讀的怪圈？看到密密麻麻的文字就頭疼，工作忙到根本沒時間靜心讀書，買了5星好評的書卻發(fā)現(xiàn)自己一點兒都不喜歡，看了不少書卻在工作中表現(xiàn)不出來……要知道，愛讀書的人不一定會讀書，而你讀過的書的數(shù)量也不一定代表著你的能力。

在信息時代，無法獲得知識的人將被社會淘汰，而不會應用知識的人也無法實現(xiàn)自己的真實價值。身為效率專家，原尻淳一提出，讀書的目的并非單純地投入時間與精力，而是要建立自己的數(shù)據(jù)庫，實現(xiàn)創(chuàng)造性產(chǎn)出！他通讀了百余冊教授讀書方法的書籍，去粗取精，*終將親身實證有效的內(nèi)容整理成了這本書。

《高效能閱讀》從培養(yǎng)興趣、快速閱讀、消化知識和工作應用四個方面分析了閱讀實踐中出現(xiàn)的問題，并逐一提出了針對性的建議。此外，書中包含大量工作學習中的超實用技巧，且在章節(jié)設置上呈現(xiàn)從低級到高級的階段成長模式，以保證每一位讀者都可以根據(jù)實際情況選擇自己需要的技巧。

為避免被信息洪水淹沒而讀書

論及閱讀的重要性，恐怕沒有哪個時代能與當今相比。

　　除電視、廣播、報紙、雜志等大眾傳媒以外，互聯(lián)網(wǎng)和智能手機等工具的普及使得CGM（consumer generated media，即消費者自主媒體）開始興起。我們所置身的信息環(huán)境，簡直可以用洪水來形容。

　　相關調(diào)查呈現(xiàn)出了這一實情（見日本總務省信息通信政策研究所于2011 年8 月公布的《信息流通指數(shù)報告書》）。該調(diào)查結(jié)果顯示，2009年的信息流通量約為7.6ZB（7.6110²¹比特，相當于每天2.9億張DVD），已達到難以想象的程度。

　　下面，我們再從生活的實際感受出發(fā)，看看信息量對比前一年的增長幅度。

　　根據(jù)調(diào)查結(jié)果來看，2001年到2006年的六年之間，信息增長量約合4400萬張DVD，而2007年比2006年約增加了3700萬張，2008年比2007年約增加4500萬張，2009年比2008年約增加1800萬張。簡而言之，2008年一年的增長量超過了2001年到2006年這六年間的增長量總和，達到了可怕的程度。況且，我們在互聯(lián)網(wǎng)上所查閱的信息，并非僅限于日本國內(nèi)信息。因此，我們可以說是正在信息洪水中苦苦掙扎。這就是當前的現(xiàn)狀。

　　所以，我們必須牢牢地掌握閱讀技術，否則一定會淹沒在信息洪水之中，被時代大潮遠遠地拋在后面。

　　而且，現(xiàn)在自媒體非常發(fā)達，這使得新型讀書變得大有必要。

　　這是因為，個人在博客、SNS（social networking services，即社交網(wǎng)絡服務）上發(fā)布信息的行為，為人們提出了一個新的課題，那就是寫文章，亦即自己創(chuàng)造內(nèi)容。

　　也就是產(chǎn)出技巧。

　　在這種情況下，我們必須尋找典范書籍，來作為自己文章的素材或范本。在我看來，這樣的為寫而讀為產(chǎn)出而投入，正是時代環(huán)境的要求。因此，無論是玩Ameblo（網(wǎng)站旗下的日文博客網(wǎng)站）的女大學生，還是使用社交網(wǎng)站的高中生，抑或是利用另一大社交網(wǎng)站進行宣傳活動的商人，都必須閱讀高質(zhì)量的文章，以掌握更好的產(chǎn)出技巧。

這里出現(xiàn)了一個新的讀書課題：舊有的只專注于投入高效化的讀書方式已不再適用，如何做到為了產(chǎn)出而快速閱讀，以及能夠獲取多少高質(zhì)量的信息，變成了關鍵所在。

真正的學習=3D2D

　　既然讀書的課題已經(jīng)發(fā)生了變化，那么學習本身也必須隨之改變。迄今為止，日本的教育體系始終是基于教科書進行授課，考驗并評價學生的記憶和理解是否正確。從信息和媒體的角度分析，這種體系可以表述為，通過教科書這一媒體所進行的、以二維信息為主的學習。我們稱之為2D學習。

　　在日本，從小學入學到大學畢業(yè)，主流教育都是這種2D學習。然而，這種學習方式的問題在于，學生空有理解而缺乏實際感受，不知道如何將所學知識與現(xiàn)實社會聯(lián)系起來，也不知道如何將其活用于自己的生活，所以會感到無趣，不明白自己為何學習，自然也提不起勁頭。

　　學生們在經(jīng)歷過各種各樣的考試，并切實體會過2D學習的痛苦之后，往往會把大學生活視為從痛苦中得以解放的獎勵，游手好閑地度過四年時光。

　　那么，什么才是我們需要的呢？關鍵詞是現(xiàn)實（即三維信息）。

　　所謂三維信息，就是我們正生活著、接觸著的現(xiàn)實世界的信息。尤其是學習社會科學，關鍵就在于能否先在學生時代找到真正的興趣愛好，然后在體驗的過程中培養(yǎng)出精益求精的意志。為了促使這種意志萌芽，很多大學提倡實地考察，并積極推行與就業(yè)掛鉤的實習制度。這就是本書所說的3D學習。

　　需要注意的是，不管通過3D 學習找到了多少感興趣的事物，如果只會3D學習，那還算不上是真正的學習，而光靠2D學習也是無法改變世界的。關鍵是要將3D和2D結(jié)合起來。

　　日本的教育體系所面臨的問題，正是如何巧妙地形成的結(jié)構(gòu)，給學生裝上求知的引擎，使其自行駛上通往智慧的道路。首先，要讓學生通過生活實踐、商務實踐，盡早找到自己感興趣的事物，然后在學校里進行研究，并閱讀大量書籍，做徹底調(diào)查，之后產(chǎn)生新的問題，再帶著新問題重返實踐。這樣的循環(huán)能夠維持求知興奮度，是使學生意識到讀書是自身的事的關鍵。

　　如此一來，2D 學習中讀書的問題也就明確了，正是在于學生沒有把教科書或讀書的相關信息當作自己的事。因此，及早設定主題不僅能夠促進信息向自身的事轉(zhuǎn)化，還能使學習形成循環(huán)。這樣一來，從結(jié)果上講，讀書將不再是苦差，而是成為探究的工具，變得令人興奮。

本書將要介紹的，不是以往優(yōu)等生式的、只為讓學生習得文化的2D 讀書論，而是為了掃清先前所見的時代背景和讀書問題，將行動與讀書聯(lián)系起來，使信息形成循環(huán)，并在鞏固知識的同時，為實現(xiàn)優(yōu)質(zhì)產(chǎn)出而做好準備的結(jié)構(gòu)優(yōu)化的21 世紀型讀書論。

從讀書初級篇到高級篇體現(xiàn)成長的結(jié)構(gòu)

東洋經(jīng)濟新報社于2008年出版的本書的原版，其目錄結(jié)構(gòu)是為商務人士量身定制的。而這一次，借著發(fā)行文庫版的契機，本書擴大了讀者對象，改變了目錄結(jié)構(gòu)，使其呈現(xiàn)出階段性成長，以滿足各類水平的讀者從不善讀書的人到讀書愛好者的需求。請大家閱覽目錄，根據(jù)自己的讀書水平，自由確定開始閱讀的位置。當然，也可以從自己感興趣的地方開始閱讀。

另外，已經(jīng)掌握的技巧大可略過不看。

　　下面是本書內(nèi)容的簡單介紹。

　　第1章到第3章是讀書初級篇。

　　第1章介紹了對讀書不感興趣的人養(yǎng)成讀書體質(zhì)的竅門。

　　由于不善讀書的人往往被必須通讀的強迫觀念所束縛，所以本章的重點在于讀書意識的轉(zhuǎn)變。

　　第2章介紹了沉迷讀書的竅門。本章列舉了若干竅門，比如不要貿(mào)然從正文入手，而是先調(diào)查作者的相關信息；或是傾聽作者的聲音，從而強化自己的閱讀興趣；或者刺激五感，以幫助精神在讀書時進入專注狀態(tài)。

　　第3章的主題是如何創(chuàng)造讀書環(huán)境。本章介紹了如何創(chuàng)造能夠維持讀書熱情的環(huán)境，例如從書房、書架，到喜歡的書店，再到參加作者簽售活動等。

　　第4章是讀書中級篇，以速讀為主題。本章對于學術性的讀書技巧略有涉及，同時介紹了迅速發(fā)現(xiàn)關鍵詞，以便加深理解的技巧。

　　第5章、第6章與產(chǎn)出有關，從這一意義上講，可將它們視為讀書高級篇。

　　第5章是確立自己的專題，通過各種體裁找出本質(zhì)，同時介紹了類似于讀書術的相關內(nèi)容。這是一種使知識立體化的讀書法，主要通過垂直型閱讀加深專業(yè)深度，并通過水平型閱讀找出其他體裁也具備的共通本質(zhì)。

　　第6章是解剖讀書術。本章以如何截取可活用于自身產(chǎn)出的知識信息片段為主題，分別介紹了從標記方法到雜志剪貼等保存技巧。

　　最后，第7章的主題是如何構(gòu)建用于產(chǎn)出的數(shù)據(jù)庫。本章介紹了將文化人類學家梅棹忠夫先生的智識生產(chǎn)技術聚合成云端版的要點，以及在圖書館一口氣制作讀書卡的訣竅等，同時談到了產(chǎn)出的準備工作。

　　此外，我將迄今已出版的百余冊讀書術書籍通讀了一遍，其中經(jīng)我實證有效的內(nèi)容和本質(zhì)上能夠產(chǎn)生共鳴的內(nèi)容在這本書里隨處可見。這可算是本書的一大特征。因此，本書中出現(xiàn)了眾多讀書術的標題和諸多作者。出于這種獨特的設計，讀者若能找來大量感興趣的讀書術書籍同時閱讀，應當更能進一步加深理解。

　　本書既是讀書術的階段論，又是竅門、習慣、技巧的綜覽。

　　不要讀完就算了事，請務必親自實驗其中至少一項，自由判斷自己能不能用。實驗結(jié)果當中留給讀者的東西，才是未來的糧食。

　　前言到此為止，下面馬上進入正文吧。

2013 年8 月

原尻淳一

原尻淳一

HARAJIRI MARKETING DESIGN代表取締役。

龍谷大學經(jīng)濟學部客座教授。

1972年生于日本埼玉縣，獲得龍谷大學研究所經(jīng)濟科研究碩士學位，畢業(yè)后進入知名廣告公司工作，隨后在大型唱片公司從事藝人、電影、動畫的營銷和企宣工作，繼而加入Bloom Concept，負責面向大型制造商的新產(chǎn)品開發(fā)、營銷等咨詢工作，并任企業(yè)培訓講師。

與其他作者合著有《職業(yè)未來地圖的畫法》《整理的藝術3》等作品。

前言

第1章讀書體質(zhì)改善技巧刺激與習慣的時間軸

讀書技巧01達尼埃爾佩納克先生的讀者權(quán)利十條

讀書技巧02 學習的引擎與讀書的能量

讀書技巧03 從2D學習到3D學習

讀書技巧04 實驗讀書的建議注重以行動為中心的閱讀

讀書技巧05 遇見座右書

讀書技巧06 聽現(xiàn)場能降低讀書的門檻

讀書技巧07 追溯作者人脈，發(fā)掘知識本質(zhì)

讀書技巧08 從名人的薄書開始讀起

讀書技巧09 參加讀書會，了解他人的觀點

讀書技巧10 游牧讀書的建議在家里讀不進去的人不妨出門

讀書技巧11 開展全年讀書活動

讀書技巧12 給愛書排名

讀書技巧13 總結(jié)：變成讀書體質(zhì)的竅門和習慣

第2章沉迷讀書技巧跟書談戀愛與契機管理

讀書技巧14 通過維基百科閱讀作者的軼事

讀書技巧15 先傾聽作者的聲音

讀書技巧16 利用播客，耳聽心記

讀書技巧17 書讀累了不妨看看TED，激發(fā)內(nèi)在動機

讀書技巧18 通過互聯(lián)網(wǎng)與作者對話，力爭做第一讀者

讀書技巧19 事先把握作者的讀書履歷和人際關系

讀書技巧20 提前通過采訪報道獲知大概結(jié)論

讀書技巧21 去實地前禁止讀書

讀書技巧22 閱讀網(wǎng)絡書評千夜千冊選拔的書籍

讀書技巧23 通過刷牙讀書分散畏懼意識

讀書技巧24 使進入專注狀態(tài)的儀式模式化

讀書技巧25 總結(jié)：兩種契機管理

第3章 讀書環(huán)境技巧求知興奮環(huán)境設定實體書店的刺激

讀書技巧26 打造家庭圖書館

讀書技巧27 利用無印良品的小物件，將餐室變成書房

讀書技巧28 利用書脈，使自己的思維體現(xiàn)在書架上

讀書技巧29 利用網(wǎng)站Booklog，在云端創(chuàng)建自己的書架

讀書技巧30 搬到大學或圖書館附近居住

讀書技巧31 不要被亞馬遜網(wǎng)站的用戶評論所迷惑

讀書技巧32 在興趣相投的書店里，有美好的邂逅等著你

讀書技巧33 時刻在手機里暗藏書單

讀書技巧34 參加大型書店的活動，保持熱情充沛

讀書技巧35 在書店附近有常去的休息場所

讀書技巧36 在Facebook上創(chuàng)建讀書社群

讀書技巧37 總結(jié)：營造刺激環(huán)境與維持動力

第4章速讀技巧假設與驗證的互相追逐

讀書技巧38 速讀術的訣竅：關鍵詞發(fā)掘和假設驗證型讀書

讀書技巧39 通過目錄讀書把握結(jié)構(gòu)、預測內(nèi)容

讀書技巧40 速讀的基本技巧和階段論

讀書技巧41 任何人都能在一小時內(nèi)讀完商業(yè)書籍的黑體字讀書法

讀書技巧42 用便利貼在重要位置做標記

讀書技巧43 書是文本化的筆記

讀書技巧44 活用指針，快速找到重要位置

讀書技巧45 通過索引閱讀，進行精準定位

讀書技巧46 設定消極條件，切除文章

讀書技巧47 無趣的書應立刻停止閱讀

讀書技巧48 讀書家導師將為你帶來命運的邂逅

讀書技巧49 利用軟件Sokudoku把握讀書速度

讀書技巧50 利用讀書套件抓住間隙時間

讀書技巧51 總結(jié)：通過實驗積累教訓，將為人生帶來好運

第5章加快理解的類比讀書技巧

讀書技巧52 垂直型閱讀與水平型閱讀

讀書技巧53 營造思考的主場的垂直型閱讀

讀書技巧54 商務人士的首要目標是成為部門的專才

讀書技巧55 觀察業(yè)務能力強的前輩的書架

讀書技巧56 以產(chǎn)出型的讀書方式為基本

讀書技巧57 把讀書的七成投資在垂直型閱讀上

讀書技巧58 谷歌檢索的進階聯(lián)想檢索技術

讀書技巧59 利用圖書導航系統(tǒng)總攬信息

讀書技巧60 通過筆記積累屬于自己的教訓

讀書技巧61 類比讀書的建議用主場的知識看待一切情況

讀書技巧62 叔本華為多讀敲響的警鐘

讀書技巧63 通過客場洞徹本質(zhì)=使專業(yè)變得更強的力量

讀書技巧64 養(yǎng)成對照過往人生文脈的習慣

讀書技巧65 總結(jié)：目標=垂直型閱讀水平型閱讀，使知識立體化

第6章解剖讀書技巧將書分解、收集線索的技術

讀書技巧66 將一切信息解剖并積蓄起來的萊昂納多·達·芬奇

讀書技巧67 確定適合自己的標記術，將書解剖

讀書技巧68 雜志正是通過解剖讀書來匯集優(yōu)質(zhì)信息片段的

讀書技巧69 閱讀商業(yè)書籍和雜志時應重視圖表（結(jié)構(gòu)圖）

讀書技巧70 利用Slideshare解剖優(yōu)秀的企劃書

讀書技巧71 找到憧憬的文體風格

讀書技巧72 每天早晨七點半，通過Gunosy獲取策展信息

讀書技巧73 對業(yè)界關鍵人物進行定點觀測

讀書技巧74 在開始讀書前預先設定目標

讀書技巧75 對過去的資料進行版本升級

讀書技巧76 總結(jié)：黑澤明導演的剪輯習慣

第7章用于超級產(chǎn)出的數(shù)據(jù)庫技巧

讀書技巧77 梅棹忠夫的知識生產(chǎn)革命

讀書技巧78 鶴見良行的三個巨大數(shù)據(jù)庫

讀書技巧79 在云端聚合知識生產(chǎn)系統(tǒng)

讀書技巧80 在2天內(nèi)收集近300條商品開發(fā)線索的Dropbox活用術

讀書技巧81 可用無印良品的商品創(chuàng)建的500日元小型數(shù)據(jù)庫

讀書技巧82 利用頭腦風暴讀書來突破壁障

讀書技巧83 相信直覺，收集喜歡的文章

讀書技巧84 在圖書館一口氣制作讀書卡

讀書技巧85 利用書夾解放雙手

讀書技巧86 產(chǎn)出時用文件夾統(tǒng)一管理材料

讀書技巧87 產(chǎn)出集中在早晨

讀書技巧88 讀書的終極目的在于著書立說

讀書技巧89 總結(jié)：備好用于產(chǎn)出的數(shù)據(jù)庫