本書具體分析了維生素營養(yǎng)與代謝調(diào)節(jié)能力，依次介紹了脂溶性維生素、水溶性維生素、增強機體抗氧化能力的食物成分、競技運動員免疫功能水平的監(jiān)測等四方面內(nèi)容，同時著重探討了競技運動員的膳食營養(yǎng)原則及不同時期競技運動員的膳食選擇方法、健康水平監(jiān)測、有益于運動員健康的膳食種類等內(nèi)容，并且進一步闡述了運動營養(yǎng)學(xué)與健康的發(fā)展，提出建議。

本書較為全面地敘述了各種營養(yǎng)要素的理化性質(zhì)、生物學(xué)功能、膳食供給量與運動對健康的影響，介紹了運動補給的功效，列舉了常見病及健身的運動類型和營養(yǎng)處方，著重分析并介紹了運動與健康，營養(yǎng)與健康，運動營養(yǎng)與減肥之間的關(guān)系，旨在讓讀者尤其是大學(xué)生群體科學(xué)地了解有關(guān)知識，建立良好的生活方式一即通過適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉、合理的膳食結(jié)構(gòu)、平衡的營養(yǎng)狀態(tài)來促進健康，達到保持合理體重的目的。

本書以體育教學(xué)創(chuàng)新為基底，以體育教學(xué)創(chuàng)新與運動訓(xùn)練的研究為導(dǎo)向，介紹了體育教學(xué)的含義、特點和體育教學(xué)的發(fā)展趨勢、前進方向等，詳細概述了高校運動訓(xùn)練的目的、任務(wù)、構(gòu)建、因素則等內(nèi)容，分析了體育教學(xué)創(chuàng)新的背景與現(xiàn)狀；詳細論述了體育教學(xué)內(nèi)容、體育教學(xué)模式、體育教學(xué)方法等。

本書包括12章，闡釋了9種常見坐姿及其影響、不良體態(tài)和久坐導(dǎo)致的16種惡果、獲得健康體態(tài)的12個小練習(xí)以及改善體態(tài)可以幫你遠離10種常見的病痛。主要內(nèi)容包括：預(yù)保養(yǎng)：健康長壽的關(guān)鍵；體態(tài)：面向全世界的宣言等。

跑步傷病是否仍不時來襲，讓你不得不放棄跑步？你是否仍在嘗試用大運動量的訓(xùn)練來強健自己的身體，卻終陷入了大量訓(xùn)練傷病休息大量訓(xùn)練傷病的怪圈循環(huán)？ 丹尼將太極的精粹融匯到跑步當(dāng)中，開創(chuàng)了這種不費力、無傷害的革命性跑步法，讓你告別無疼痛，不收獲的肌肉跑，掌握不要疼痛的太極跑之道！在書中，作者呈現(xiàn)了： 太極跑的3大原則：綿里藏針、循序漸進、動作中的平衡，掌握這些原則，你會發(fā)現(xiàn)移動身體是一件輕松的事情。 太極跑的4項技能：專注、身體感知、呼吸和放松，它們可以讓跑步變得更加多維，以小的付出獲得大的成效! 太

本書結(jié)合目前國內(nèi)外學(xué)術(shù)界對體育賽事和物流資源的理解與定義,對大型體育賽事物流資源的內(nèi)涵進行系統(tǒng)的剖析,對大型體育賽事物流資源的特征進行了歸納和總結(jié),并從協(xié)同學(xué)的角度,分析了大型體育賽事物流資源協(xié)同管理的機理,提出了構(gòu)建了大型體育賽事物流資源協(xié)同管理的動態(tài)聯(lián)盟運行模式,結(jié)合自身和大型賽事的實踐經(jīng)驗和云計算理論,總結(jié)大型體育賽事物流資源協(xié)同管理平臺的概念、特征、目標(biāo),對大型體育賽事如何整合、利用各種物流資源,構(gòu)建大型體育賽事物流資源協(xié)同管理平臺提供了方案建議。

本書聚焦都市青年花樣百出的戶外運動生活，用熱情真摯的達人對談、專業(yè)細致的入門科普和富有設(shè)計感的輕松插畫，呈現(xiàn)引領(lǐng)風(fēng)潮的多樣化運動選擇，幫助大家走出房門，和自然一起玩。

本書第一章至第三章為基礎(chǔ)理論，闡述了大學(xué)體育文化的基礎(chǔ)知識、建設(shè)依據(jù)、體育文化對大學(xué)生的影響等，包括大學(xué)體育文化的內(nèi)涵、新時代大學(xué)體育文化建設(shè)的目標(biāo)與任務(wù)、大學(xué)體育文化建設(shè)的內(nèi)容要求以及大學(xué)體育文化對大學(xué)生身體健康、心理健康、人文精神、健康行為與社會化的影響；第四章至第七章為建設(shè)實踐，對大學(xué)體育文化的建設(shè)進行研究分析，內(nèi)容包括體育教學(xué)與大學(xué)體育文化的融合、大學(xué)競技體育文化建設(shè)、大學(xué)體育藝術(shù)文化建設(shè)、民族傳統(tǒng)體育文化的弘揚與發(fā)展等，這些研究有助于豐富大學(xué)體育文化，促進大學(xué)體育文化體系的健全和完善；

本書主要內(nèi)容包括體育文化概述、體育文化軟實力研究、體育文化傳播研究、高校體育文化的傳承與發(fā)展、民族傳統(tǒng)體育文化傳承的表現(xiàn)和創(chuàng)新、民俗體育文化的傳承現(xiàn)狀與現(xiàn)代化傳承路徑。

本書首先概述了體育教學(xué)的相關(guān)內(nèi)容，并分析了高校體育教育教學(xué)理論、高校體育教學(xué)模式，然后梳理了運動訓(xùn)練的原理與方法以及專項身體素質(zhì)理論及訓(xùn)練方法，最后在體能訓(xùn)練的醫(yī)務(wù)監(jiān)督以及高校體能訓(xùn)練的運動營養(yǎng)方面做出總結(jié)和探討。