本書為拳術(shù)專著。中國武術(shù)文化是中華民族的瑰寶、博大精深。本書是在古傳翻子拳的骨架招式及傳統(tǒng)風(fēng)格的基礎(chǔ)上，將其他拳術(shù)的技擊動作精華融入，進行了大膽的革新，自成風(fēng)格體系，獨具一格。書稿主要講述了混元翻子拳的理法、渾元翻子拳對整體運動技法的要求、渾元翻子拳對各動作及功法的具體要求、渾元翻子拳的基本動作和渾元翻子拳基本練習(xí)方法，灌注了作者對武術(shù)奧秘和傳統(tǒng)文化的思考與領(lǐng)悟，招式的運用變化過程都配有對應(yīng)的圖片和練習(xí)視頻，令讀者一目了然。

本書是《武學(xué)》第四輯，主要收錄少林學(xué)的重要學(xué)術(shù)文章。少林學(xué)概念由已故國學(xué)泰斗饒宗頤先生于2003年提出，內(nèi)容為有關(guān)少林寺歷史文化的綜合研究，特別是對當代少林文化發(fā)展模式的探索與創(chuàng)新研究，一直在中國學(xué)術(shù)領(lǐng)域里占有重要位置。 書中所收32篇文章，包括少林寺方丈釋永信以及唐豪、徐文明、馬明達、葉德榮、溫玉成、周清澍、楊曾文等多位著名學(xué)者的重要文章，內(nèi)容涉及少林歷史源流、少林寺文化的研究方法、少林與武術(shù)史、少林與佛教史、少林與歷代政治、少林歷史名人、當代少林文化等。可作為文史研究工作者了解少林學(xué)的資料，

本書主要介紹中國傳統(tǒng)體育的基本理論、知識、技能，并結(jié)合現(xiàn)代科學(xué)與大學(xué)生興趣特點，著重選取傳統(tǒng)養(yǎng)身健身功法中歷史悠久、卓有成效的優(yōu)秀部分進行詳細講解，如太極拳、五禽戲、八段錦等，使學(xué)生在習(xí)得養(yǎng)身健身知識的同時，進一步加深對傳統(tǒng)文化的理解，文圖并茂，古為今用，適宜中醫(yī)學(xué)、針灸推拿學(xué)、中藥學(xué)、護理學(xué)等專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)使用。

本書首先總述了民族傳統(tǒng)體育的基本內(nèi)涵，包括民族傳統(tǒng)體育的概念及分類、民族傳統(tǒng)體育的基本特點、民族傳統(tǒng)體育的功能與價值；接著闡明了高校民族傳統(tǒng)體育教學(xué)的理論思考，包括高校開展民族傳統(tǒng)體育教學(xué)展的現(xiàn)實意義、高校民族傳統(tǒng)體育教學(xué)的核心原則與基本方法、高校民族傳統(tǒng)體育教學(xué)體系的構(gòu)建、高校民族傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的改革探析；隨后從武術(shù)套路、技擊運動、養(yǎng)生運動、娛樂運動入手，講述了高校民族傳統(tǒng)體育項目教學(xué)中的創(chuàng)新模式實踐，又從東北地區(qū)、西南地區(qū)、東部地區(qū)、東南地區(qū)、中部地區(qū)等區(qū)域入手，探索了區(qū)域性高校開展民族體

這套基礎(chǔ)拳中融合了我國傳統(tǒng)武術(shù)套路長拳中的練步拳、功力拳、羅漢拳、八極拳、彈腿、查拳等動作。整套拳共分成3路，每一路都可以獨立成章為一套拳。整套拳共24個動作，每一路8個動作。每一路的8個動作中，以4個動作打過去，再以4個動作打回來拆返到起勢原位；而每一路中往返的4個動作也可以各自獨立成章為一節(jié)，以適合不同層次年齡段的練習(xí)者循序漸進地練習(xí)。把3路拳連起來練習(xí)就是一個24式動作的長套路，也可以把第一路和第二路或者第三路連為一套拳來練習(xí)，還可以把第二路和第三路連為一套拳來練習(xí)，練習(xí)方法可以隨心所欲。

本書在新時代背景下對少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的基本理論、傳承與發(fā)展理論、多元傳承與發(fā)展路徑進行研究。主要內(nèi)容包括民族傳統(tǒng)體育概述及少數(shù)民族傳統(tǒng)體育多元價值體現(xiàn)；少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的傳承理論與發(fā)展研究；少數(shù)民族傳統(tǒng)體育區(qū)域傳承與發(fā)展、文化傳承與發(fā)展、教育傳承與發(fā)展、競技與產(chǎn)業(yè)傳承與發(fā)展、國際傳承與發(fā)展。本書對新時代少數(shù)民族傳統(tǒng)體育傳承與發(fā)展的研究，尤其是對多元傳承與發(fā)展路徑的科學(xué)研究對推動我國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育在新時代的進一步弘揚與發(fā)展具有重要指導(dǎo)意義。

本書對民族傳統(tǒng)體育傳承活動進行了系統(tǒng)研究，并以廣西壯族自治區(qū)豐富多彩的民族傳統(tǒng)體育活動為例，分析了民族傳統(tǒng)體育的傳承對和諧社會構(gòu)建的促進作用。全書結(jié)構(gòu)合理，論述得當，具有較強的學(xué)術(shù)價值和實踐意義。本書對民族傳統(tǒng)體育傳承活動進行了系統(tǒng)研究，并以廣西壯族自治區(qū)豐富多彩的民族傳統(tǒng)體育活動為例，分析了民族傳統(tǒng)體育的傳承對和諧社會構(gòu)建的促進作用。全書結(jié)構(gòu)合理，論述得當，具有較強的學(xué)術(shù)價值和實踐意義。

本書詳細分解了金剛長穗劍的32式套路,對基本劍法和基本穗法的使用有詳細說明,全書圖文并茂,具有簡明易學(xué)、實用性強、易于推廣的特點。長穗劍是劍術(shù)運動形式的一種,也用作長穗劍技術(shù)套路的代稱,長穗劍區(qū)別于其他劍的特點在于劍穗隨劍舞動,極具藝術(shù)感染力。本書的出版對推進全民健身活動的發(fā)展和弘揚優(yōu)秀傳統(tǒng)文化具有積極意義,有良好的社會效益。

體育教育的發(fā)展一直以來是高等教育不可或缺的組成部分，承擔著人才全面培養(yǎng)與發(fā)展的重任。因此，探究體育教育模式的改革就顯得十分關(guān)鍵�！督】�、傳承、弘揚：高校體育教育新模式》對中國民族體育文化的傳承、保護與發(fā)展；高校體育教學(xué)改革的對策；體育教育理念的革新與發(fā)展研究；高校體育教師的角色轉(zhuǎn)換與素質(zhì)提升；教師主體理念在體育教育改革進程中的轉(zhuǎn)換等內(nèi)容進行了詳細剖析，符合當今大學(xué)體育武術(shù)教育教學(xué)的發(fā)展方向，對于民族傳統(tǒng)體育文化的繼承、傳播、弘揚也具有長遠的實際意義。

此書由簡到深的介紹了MMA的基本技術(shù)與技巧，并且以漫畫結(jié)合文字視屏，展示給讀者。在開篇的時候以一篇簡單易懂的作者自傳簡單介紹了作者的奮斗史，后面以VR加視屏等讓讀者大開眼界。本書囊括了幾乎所有MMA的基礎(chǔ)知識，更有MMA人氣選手王冠教授獨家秘籍，相信一定會讓讀者受益匪淺。