人類的心理活動有一個共同之處：我們不可能每時每刻都活在當下。 我們早年受過的心理創(chuàng)傷有明顯的侵犯，如身體虐待；也有隱形創(chuàng)傷，如在要求嚴苛的環(huán)境中長大、毫無預(yù)料地被羞辱、一部分性格或需求被完全禁止、情緒被忽視，等等，在成長過程中重復(fù)發(fā)生并累積起來，逐漸摧毀我們的安全感和自尊心。 曾經(jīng)壓抑的創(chuàng)傷和沒能釋懷的過往，在相似的情

本書共12章，內(nèi)容包括網(wǎng)絡(luò)視頻——內(nèi)容創(chuàng)業(yè)的新風口、拍前準備、技能儲備、精準定位、內(nèi)容策劃、單反相機拍攝、手機拍攝、視頻后期編輯之PC端、視頻后期編輯之移動端、網(wǎng)絡(luò)視頻拍攝與制作實戰(zhàn)——抖音短視頻、網(wǎng)絡(luò)視頻拍攝與制作實戰(zhàn)——網(wǎng)店主圖視頻的拍攝與制作、網(wǎng)絡(luò)視頻拍攝與制作實戰(zhàn)——直播視頻的調(diào)試。本書在強調(diào)行業(yè)發(fā)展和理論知識

本系列圖書選擇了對音樂發(fā)展做出過重大貢獻的6位音樂大師，包括巴赫、莫扎特、貝多芬、肖邦、李斯特、柴可夫斯基，用生動有趣的語言與充滿童趣的圖畫相結(jié)合的方式講述了他們的生平故事。書中還包括與古典音樂有關(guān)的小知識。通過閱讀本書，可以培養(yǎng)孩子對音樂的興趣，讓孩子掌握與古典音樂有關(guān)的小知識，做好音樂啟蒙教育，提升音樂素質(zhì)，為后續(xù)

在媒體平臺不斷推陳出新，信息傳播形態(tài)日益豐富多樣的背景下，廣告營銷活動的策劃與執(zhí)行也更多地轉(zhuǎn)向了流量更為集中的新媒體平臺，并不斷催生出更適應(yīng)新媒體平臺的營銷手法和傳播規(guī)律。本書系統(tǒng)地闡述了新媒體營銷的概念、營銷渠道的特點，通過展示不同模式、不同新媒體平臺、不同行業(yè)的典型案例，對新媒體營銷的策略和技巧進行了深入的分析與研

在科幻類的影視或游戲作品中，“機甲”作為一種常見的元素，受到很多科幻迷的喜愛。本書通過大量精美的人形、動物形、異形機甲等插畫實例，講解關(guān)鍵知識點，向讀者展示這些機甲的創(chuàng)作和繪制過程。本書從基本造型方法到設(shè)計思維，由淺入深地講解如何啟發(fā)創(chuàng)作和提高設(shè)計能力，旨在讓愛好者擺脫束縛，探索更豐富的機甲設(shè)計，并推動和帶領(lǐng)更多愛好者

每個人的成長都不會一帆風順。那些大大小小的被忽視、被批評、被否定、被惡語相向的經(jīng)歷，甚至被霸凌、被軀體暴力的經(jīng)歷，如若沒有得到及時有效的處理，都會在我們心里留下一些傷痛。這些不被看到的傷痛又會以各種意想不到的方式影響我們的生活。 《書寫自愈力》整合自由書寫、精神分析、情緒聚焦、敘事、積極心理學的各種方法，幫助讀者探索自

近些年，國家財稅政策變動頻繁，而企業(yè)在生產(chǎn)經(jīng)營過程中又會遇到許多涉稅問題，如果處理不當，就會給企業(yè)帶來極大的稅收風險。 《企業(yè)納稅實務(wù)指引與案例解析》是作者三十余年稅務(wù)工作經(jīng)驗的總結(jié)。書中內(nèi)容源于實踐、基于實戰(zhàn)，深入解讀了企業(yè)常見的三大稅種，即增值稅、企業(yè)所得稅和個人所得稅的法律法規(guī)與稅收政策，詳細介紹了三大稅種的征收

遇到問題后如何不再束手無策，變得思路清晰？ 如何從員工變成管理者？管理的秘訣是什么？ 如何慧眼識人，看清對方段位？ 這不是一本講大道理的理論圖書，而是一本實打?qū)嵔棠闳绾巫龅膶嵺`指南。其背后不僅有完備的理論，更有經(jīng)過眾多人實戰(zhàn)檢驗的實操方法。 《職場答案簿》共分上下兩篇。 上篇講了什么是好員工：開始，要進行職業(yè)規(guī)劃，而

本書是一部短文集，文章以各自英文標題的首字母按照A到Z的順序排列，每一篇短文都講述了一個特定的數(shù)學主題，介紹了數(shù)學世界不可不談的偉大定理、難題、爭論和不解之謎。作者以簡單清晰的筆觸，帶領(lǐng)讀者跨越歷史，探索算術(shù)的起源、圓的奧秘、無窮級數(shù)的難題、無理數(shù)的怪異特征等話題，講述了數(shù)學大師們的生活軼事和神秘經(jīng)歷，勾勒出數(shù)學的概貌

在競爭日益激烈的餐飲行業(yè)中，餐飲企業(yè)要想持續(xù)經(jīng)營、長期贏利，須不斷優(yōu)化經(jīng)營模式和營銷方式，在嚴格把控食品質(zhì)量的同時為顧客提供優(yōu)質(zhì)的餐飲服務(wù)。 《餐廳員工服務(wù)細節(jié)培訓(xùn)手冊（視頻講解版）》正是關(guān)于如何提高餐飲企業(yè)的服務(wù)質(zhì)量的。書中介紹了餐廳服務(wù)人員的關(guān)鍵工作流程與細節(jié)，其中包括餐廳員工崗位職責與工作流程、餐廳服務(wù)禮儀規(guī)范、