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運動按摩可以處理急性和慢性軟組織損傷，在臨床運動按摩實踐中，按摩治療師可以判斷并正確治療各類急、慢性軟組織損傷，避免使運動員二次受傷。臨床按摩治療師必須具備各領域的各類知識，從生物力學到適應性訓練技術，從力量訓練到飲食營養(yǎng)，從特定運動技巧到其對身體的影響，要事無巨細，斟酌再三，才能幫助運動員恢復健康，防止復發(fā)。《體育運

“世間萬物皆有靈”，一個個看似渺小的事物其實都可以在我們的筆下變成可愛的小精靈。請跟隨本書一起進入這個充滿遐想的奇妙世界吧，一起來“聆聽”那些動物、植物甚至小器物的微妙思緒。 本書總共有四章。第一章介紹水彩工具的用法和繪制水彩的小技法，同時也輔以簡單的小案例供讀者練習；第二章帶領讀者繪制10個奇妙的擬人動漫角色，作品中

隨著城市化進程的不斷加快，提高社區(qū)管理和服務水平顯得越來越重要。加強社區(qū)管理模式創(chuàng)新和社區(qū)隊伍建設，推進居民參與社區(qū)公共事務管理，提高社區(qū)治理服務水平，對于滿足居民多層次、多樣化的需要，壯大基層力量，夯實基層基礎，具有重要意義。 《社區(qū)管理與服務操作手冊》以滿足社區(qū)居民和社區(qū)管理需求為導向，論述了社區(qū)服務管理、社區(qū)物業(yè)

“快樂宅家”也是閃閃發(fā)光的日常生活呀!本書的主題是“宅女也能很可愛呀”，希望這本書能夠陪伴大家安靜地呆在家里，一筆一筆畫出這些可愛的女孩子和美好的生活場景。 本書共有4章。第一章介紹手繪之前需要準備的工具和需要掌握的小技巧；第二章帶領大家繪制女孩子的一些隨身小物，案例十分簡單實用，適合新手進行練習；第三章介紹如何繪制相

本書重視關聯(lián)性。學習的樂趣之一在于知識的關聯(lián)性。本書以數(shù)學概念、數(shù)學思維和數(shù)學家為關聯(lián)點，將與關聯(lián)點相關的星星點點的數(shù)學知識聯(lián)結成系統(tǒng)，嘗試引導讀者從發(fā)散性的思考中尋找樂趣，從系統(tǒng)性的總結中拓展認知。 本書的重點不是分享解題技巧，而是期望展示數(shù)學的趣味性。希望讀者在汲取校內(nèi)的數(shù)學正餐營養(yǎng)之外，能通過本書多多體驗甜點般的

投籃是籃球運動中非常重要也是非�；�礎的個人技術，能夠擁有非常高的投籃命中率是每個籃球好者的夢想。本書從投籃的基本要點和注意事項入手，然后分3章按照從易到難介紹了投籃的基礎技術和練習方法，涉及投籃的基礎入門、投籃的提升技法和投籃的高級技法。本書采用高清的動作步驟圖片，從連貫動作到局部細節(jié)，從籃球的運動軌跡到球員的動作方向

本書是中國航空運動協(xié)會ASFC持證飛手、大疆天空之城認證攝影師、影像村聯(lián)合創(chuàng)始人Captain對無人機飛行與航拍技巧的分享。他根據(jù)自己使用無人機飛行1900多千米積累的航拍經(jīng)驗，并聯(lián)合資深航拍攝影師趙高翔，通過上百個主題航拍案例，幫助讀者全面了解無人機并掌握用無人機拍出絕美風光大片和視頻的技巧。 本書內(nèi)容分為新手入門篇

鋼筆有著行筆流暢、線條不易褪色、不可修改等特點，它繪制的線條圓滑而有彈性，利于表現(xiàn)物體的形體特征，也便于攜帶，很適合隨便創(chuàng)作，記錄我們身邊的一切。本書脫離了比較枯燥的繪畫教學方式，以更偏向動漫形像的生活場景為例，教授大家如何畫好鋼筆畫，也可用于日常漫畫場景素材的收集。 本書由淺入深地向讀者展現(xiàn)了如何在不起稿的情況下,以

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