本書(shū)依據(jù)現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)處方的理論對(duì)如何開(kāi)展八段錦運(yùn)動(dòng)進(jìn)行了明確的規(guī)范，以幫助讀者科學(xué)地組織和安排八段錦運(yùn)動(dòng)。本書(shū)還特別邀請(qǐng)了世界健身氣功冠軍、中國(guó)健身氣功國(guó)家隊(duì)教練劉曉蕾老師進(jìn)行示范，并指出易犯錯(cuò)誤，給出糾正方法，讀者可以學(xué)習(xí)到正規(guī)和雅致的健身氣功八段錦功法。本書(shū)適合廣大健身愛(ài)好者參考閱讀。
《小空間也能練太極》共分5章，分別從太極概述、功法簡(jiǎn)介、連續(xù)圖譜、動(dòng)作說(shuō)明及功法機(jī)制等方面系統(tǒng)講解了小空間練太極的具體方法與步驟，特別是收錄的18個(gè)招式動(dòng)作，100張連續(xù)圖譜和393張輔助圖片，便于讀者通過(guò)閱讀與掃描二維碼相結(jié)合的方式，高效便捷地掌握各招式的分解與連貫動(dòng)作要領(lǐng)，在堅(jiān)持不懈的練習(xí)中，有效解決辦公室人群的亞
宋江陣是兩岸鄉(xiāng)土社會(huì)武術(shù)組織，也是兩岸最具代表性的民族傳統(tǒng)體育事項(xiàng)，凝聚了兩岸民眾數(shù)百年的歷史記憶，是兩岸同源文化的特殊例證。本書(shū)運(yùn)用文獻(xiàn)法、參與式觀(guān)察、訪(fǎng)談、口述歷史、個(gè)案探討等研究方法，從追本溯源伊始，對(duì)宋江陣的發(fā)展歷程、儀式文化進(jìn)行挖掘整理，基于此而闡釋隱含在宋江陣儀式文化中的象征內(nèi)涵，從而解構(gòu)隱藏在廣大民眾內(nèi)心
《八段錦》既圖文結(jié)合，又穿插視頻，一看就明白，一學(xué)就能會(huì)�！栋硕五\》指出動(dòng)作要領(lǐng)、注意事項(xiàng)、功理作用，有文、有圖、有視頻�！栋硕五\》圖文對(duì)應(yīng)講解和說(shuō)明養(yǎng)生穴位，明明白白運(yùn)動(dòng)，輕輕松松養(yǎng)生�！栋硕五\》標(biāo)注指導(dǎo)方法中的專(zhuān)有名詞，練得會(huì)，看得懂，初學(xué)者也能成行家。每天幾分鐘，傳統(tǒng)健身精髓，強(qiáng)身健體，延年益壽。
《莆田南少林武術(shù)》包括南少林武術(shù)歷史淵源、南少林武術(shù)傳承弘揚(yáng)、南少林武術(shù)流派、南少林武術(shù)傳習(xí)概錄幾個(gè)部分。《莆田南少林武術(shù)》內(nèi)容是在大量挖掘整理和調(diào)查研究的基礎(chǔ)上形成的，對(duì)南少林禪武文化做出了獨(dú)到的闡釋?zhuān)⑶伊信e出幾十種拳械的套路，介紹其歷史淵源、代表性傳承人物、風(fēng)格特點(diǎn)及拳理要訣等。《莆田南少林武術(shù)》可供廣大武術(shù)愛(ài)好
本書(shū)對(duì)我國(guó)武術(shù)文化生態(tài)現(xiàn)狀進(jìn)行了研究，從器物技術(shù)層、制度習(xí)俗層、心理價(jià)值層三個(gè)方面對(duì)武術(shù)文化的內(nèi)涵進(jìn)行了界定，分析了文化生態(tài)視域下武術(shù)文化的多元價(jià)值，探討了中國(guó)武術(shù)文化傳承的環(huán)境與管理，分析了黃河流域、長(zhǎng)江流域、珠江流域等獨(dú)具特色的地域武術(shù)文化生態(tài)發(fā)展情況，研究了中國(guó)武術(shù)文化產(chǎn)業(yè)化發(fā)展的現(xiàn)狀，探討了太極拳、散打和武當(dāng)武
《武術(shù)教育及其國(guó)際化推廣研究》以武術(shù)教育及其國(guó)際化推廣為研究對(duì)象，不僅系統(tǒng)論述了有關(guān)武術(shù)和武術(shù)教育的理論知識(shí)，還有針對(duì)性地對(duì)中小學(xué)、高校武術(shù)教育和地域武術(shù)文化教育的理論知識(shí)和發(fā)展策略進(jìn)行了深入研究，并在此基礎(chǔ)上剖析并探尋了太極拳文化教育、武術(shù)技擊（散打、短兵、推手）文化教育、武術(shù)養(yǎng)生、功法健身氣功文化教育的理論知識(shí)和國(guó)
本書(shū)以武術(shù)文化底蘊(yùn)和武術(shù)運(yùn)動(dòng)科學(xué)發(fā)展為研究對(duì)象，全書(shū)內(nèi)容集系統(tǒng)性和全面性于一體，不僅深入闡析了武術(shù)文化底蘊(yùn)、武術(shù)文化發(fā)展?fàn)顩r以及我國(guó)各個(gè)地區(qū)武術(shù)文化的特點(diǎn)，還多方面研究了武術(shù)和哲學(xué)思想、全民健身、競(jìng)技體育、中醫(yī)保健、學(xué)校教育的發(fā)展，并在此基礎(chǔ)上指出武術(shù)的發(fā)展方向和發(fā)展建議。全書(shū)語(yǔ)言簡(jiǎn)練、結(jié)構(gòu)清晰、內(nèi)容豐富，系統(tǒng)性、時(shí)代
《我國(guó)民族傳統(tǒng)體育文化的傳承與發(fā)展研究》是在對(duì)民族傳統(tǒng)體育進(jìn)行長(zhǎng)期研究、搜集大量相關(guān)資料的基礎(chǔ)上撰寫(xiě)的，重點(diǎn)對(duì)民族傳統(tǒng)體育文化的基本知識(shí)及研究、內(nèi)涵與價(jià)值、追根溯源及交流與融合、現(xiàn)代傳承與發(fā)展、區(qū)域傳播與發(fā)展、在學(xué)校的傳承與發(fā)展、產(chǎn)業(yè)化發(fā)展等內(nèi)容進(jìn)行了詳盡的分析。《我國(guó)民族傳統(tǒng)體育文化的傳承與發(fā)展研究》語(yǔ)言簡(jiǎn)潔凝練、結(jié)
太極扇是一項(xiàng)以太極拳和扇舞技術(shù)為基礎(chǔ)，融合了太極拳和舞蹈藝術(shù)造型動(dòng)作的武術(shù)健身項(xiàng)目，通過(guò)太極拳與扇法的完美結(jié)合，表現(xiàn)出剛?cè)嵯酀?jì)、勢(shì)勢(shì)相承、輕柔美健、形神兼?zhèn)涞奶攸c(diǎn)。因其具有觀(guān)賞性、藝術(shù)性、健身性，且易學(xué)易練、老少皆宜，因而受到群眾的喜愛(ài)。本套太極扇以中醫(yī)呼吸吐納、氣血理論為指導(dǎo)，綜合了楊式、陳式、孫式及吳式太極拳的特點(diǎn)
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