第一章 受困的心靈

在埃塞俄比亞，有個(gè)叫貝拉的女學(xué)生啃掉了家里的一堵墻。她自己也知道不該這么做，但是她無(wú)時(shí)不刻地想著這堵墻，要停下來(lái)就只能去吃它。她自己也知道不該想著這堵墻，但是眼前揮之不去的盡是墻的模樣，心里轉(zhuǎn)的全是墻的念頭，要趕走這些想法，平息這些想法引起的焦慮，就只有順著自己古怪而又難以克制的強(qiáng)烈沖動(dòng)，把墻給吃掉。所以她就開(kāi)始慢慢啃那堵墻，日復(fù)一日，年復(fù)一年。到了17歲的時(shí)候她已經(jīng)把墻給啃掉了8平米，吃下的土磚超過(guò)整整半噸。

貝拉家住在首都亞的斯亞貝巴，父親在她年幼時(shí)就去世了，陪她長(zhǎng)大的只有母親。自記事起貝拉每天都吃土，十來(lái)歲的時(shí)候轉(zhuǎn)為只吃家里墻上的土磚，情形愈發(fā)不可收拾。她就這么吃啊吃，腦海里土墻的模樣和念頭也出現(xiàn)得越來(lái)越形象，越來(lái)越頻繁，想要消除它們只能靠吃墻才行。因?yàn)槌酝�，貝拉便秘、腹痛如絞。埃塞俄比亞的巫醫(yī)試圖用禱告和圣水來(lái)治好她，還告誡她不要再吃土。但是她做不到，她始終斷不了對(duì)那堵墻的念想，也就只好時(shí)時(shí)去吃它。

終于有一天，貝拉挺不住了。她胃部腫脹、疼痛難忍，腹部時(shí)時(shí)抽搐，喉嚨被土磚里的草梗刮得傷痕累累，體內(nèi)長(zhǎng)滿了土里的寄生蟲(chóng)。她一邊哭，一邊走進(jìn)了當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院。那時(shí)候，埃塞俄比亞這個(gè)七千萬(wàn)人口的國(guó)家一共才只有八個(gè)精神病醫(yī)生，但貝拉運(yùn)氣不錯(cuò)，找到了其中的一個(gè)給她看病。她求醫(yī)生救救自己，她知道自己不該成天想那些念頭，但是她也明白，靠自己一個(gè)人是沒(méi)辦法終結(jié)掉這些想法的。

普通人每天可以生出四千種想法，其中很多既沒(méi)有用，也不理性。這些精神垃圾通過(guò)許多不同的形式存在。在我們工作枯燥的時(shí)候，腦海里常常會(huì)自然而然地浮現(xiàn)出一些毫無(wú)關(guān)聯(lián)的字詞、短語(yǔ)、名字和形象。還有耳蟲(chóng)現(xiàn)象——就是擠進(jìn)我們腦袋里、縈繞不散的曲子，通俗的叫法是“卡歌綜合癥”。有時(shí)候還有負(fù)面的念頭——“我不行的”，“我不干了”——這是全世界運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家的死敵。

還有些很奇怪的念頭，不知道從哪里偶然地、隨機(jī)地、不受控制地冒出來(lái)，讓人不知所措，因?yàn)檫@些想法是可恥的，邪惡的，令人反感，讓人作嘔，而又確實(shí)不可思議。還有“要是怎樣怎樣的話會(huì)如何”這個(gè)讓人浮想聯(lián)翩的問(wèn)題：要是我蹦到公共汽車前面的話會(huì)怎么樣？要是我給那個(gè)女人來(lái)一拳會(huì)怎么樣？

大多數(shù)人并不了解，其實(shí)這些想法很常見(jiàn)。大家可以問(wèn)問(wèn)周圍。我有個(gè)朋友每次坐上馬桶之前都要檢查下里面有沒(méi)有老鼠。還有個(gè)朋友每次用完熨斗、拔下插頭以后都會(huì)把它放在一個(gè)特別的地方，以便之后問(wèn)自己“你真的關(guān)了熨斗嗎，你確定？”的時(shí)候能放心地給出肯定的答案。另外一個(gè)人則是一晚上受盡煎熬，苦苦思索之前申請(qǐng)夢(mèng)寐以求的工作時(shí)發(fā)出去的表格上有沒(méi)有在無(wú)意間寫(xiě)下“傻逼”二字。大多數(shù)人都有這樣的奇怪念頭，大多數(shù)人都能把它們拋之腦后。但也有人不能。

如果我們不能讓奇怪的想法銷聲匿跡，它們就有可能導(dǎo)致痛苦和精神疾病。我在上文提到的朋友并未讓自己的想法產(chǎn)生如此的惡果，我卻有。

我的想法轉(zhuǎn)化成了強(qiáng)迫癥。