本書向讀者介紹了一種全天然且多樣化的,快速、簡(jiǎn)單、有效的瘦身方法:含有豐富營(yíng)養(yǎng)的排毒瘦身飲品。書中的飲食與以往*的節(jié)食不同,更加注重瘦身中的樂趣和理想體重的長(zhǎng)期保持,并有針對(duì)性地為讀者提供了多種營(yíng)養(yǎng)美味的搭配,是都市女性瘦身的*選擇。
GU系列
這里提到的方案將給你的身體提供許多重要的生命元素,同時(shí)幫你去掉零卡路里和發(fā)胖的食物,如白糖或成品食物。選擇思慕雪,你既不必挨餓,也不必承受由此帶來(lái)的新陳代謝失衡,相反,思慕雪會(huì)為你補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備,并提供身體所需的全部,幫你自然地回到理想體重。因此,體重幾乎是自然下降的。你在探索植物味道的新世界,而你的身體會(huì)用更多的能量和活力來(lái)感謝你。
選擇思慕雪餐實(shí)際上是進(jìn)入了一種新的、健康的生活方式。在正式進(jìn)入節(jié)食期之后,書中也有大量食譜和提示來(lái)指導(dǎo)你。因?yàn)檫@本書想成為幫你獲取更好的身體感受、更多的幸福感和生活樂趣的方法指南。
尚塔爾-弗勒爾·桑德容,文科碩士,理科碩士,營(yíng)養(yǎng)師和生食發(fā)燒友。她深信禁食、新鮮果蔬汁和營(yíng)養(yǎng)膳食的轉(zhuǎn)化和治愈力,并在各類場(chǎng)合與人分享其對(duì)生食的心得。她住在柏林,在那里為大眾提供個(gè)性化的私人指導(dǎo)以及美味的生食餐飲。