本教材共十章，集納了作者二十年來形體訓(xùn)練與教學(xué)的實踐經(jīng)驗，較全面、系統(tǒng)地闡述了形體藝術(shù)訓(xùn)練的概況，形體美的評價標準，形體藝術(shù)的音樂、教學(xué)及動作編排等內(nèi)容，以及形體基本姿態(tài)、基本動作和形體素質(zhì)的訓(xùn)練方法，側(cè)重介紹了形體藝術(shù)訓(xùn)練的系列集錦。