明清之交，有河南姬公際可訪終南山得《武穆拳譜》，十年大成，村人以夫子視之。我父親說過，祖師家有一副對聯(lián)“創(chuàng)業(yè)本艱難，要留好樣與子孫。守成非容易，不可負(fù)愧于祖宗”。祖師爺家住河南尊村（諧音），黃河曾在其處改道，知此甚詳者當(dāng)為形意門人也！
　　形意拳門也拜達(dá)摩祖師，“達(dá)摩西來一字無，全憑心意下功夫”。在傳河北深州之前，此拳名“心意六合拳”或稱“心意”，達(dá)摩祖師也是憑“心意”下功夫——有借達(dá)摩以示“拳貴”之意也。
　　此拳歷300余年于晚清及民國發(fā)揚(yáng)光大，為華夏幾大門派之一，非幸致也！尤其清末民初形意拳門高手如云，歷次真刀實(shí)槍之賽事上名列前茅絕非幸致。
　　內(nèi)家拳派皆有不可“妄傳之密”，形意尤甚之。
　　本人也不例外，非不外傳也，形意內(nèi)家之操練，非人人可學(xué)、人皆可承受且能成功也。無師父在旁指點(diǎn)，終難有大成。本人幼年幸遇明師后繼承家學(xué)，從師多人，尚探形意奧秘于萬一，何況無師父之人，盲人摸象矣，練之萬難！
　　今將形意拳門結(jié)合本人家族之內(nèi)練之法一一公開，慢慢道來。因“武道可通天道”，中華文字雖博大，亦難及拳中感覺之萬一。形成文字難免有失偏頗，望讀者諒解。
　　且武道一途實(shí)難全部敘述，此中練法，萬里挑一，成功者寥寥，不能普及。比如太極拳普及動作也，心法實(shí)難，望明家見諒，能公開的絕不保守，該“自密”者，萬金不予。諒之！諒之！
　　中華國術(shù)實(shí)乃“武中之道”也。
　　一人練，一人強(qiáng)。
　　一家練，一家強(qiáng)。
　　一國練，一國強(qiáng)。
　　如我同胞皆能操拳習(xí)武，那舉國之精神面貌將大為改觀。
　　多少人能強(qiáng)身健體？
　　多少人能益壽延年？
　　唯我國術(shù)真國色！
　　千古不絕精武魂！
　　這本《話說形意拳門之真諦》是為我所有的華語同胞所推出，讓我們?nèi)フJ(rèn)知國術(shù)，感受國術(shù)千載的永恒魅力。加入體育鍛煉的行列，壯我同胞的精神。