積極心理學(xué)哈佛大學(xué)廣受歡迎的課程

幸福的奧秘是什么？現(xiàn)代人為什么經(jīng)常不快樂？怎樣保持絕佳狀態(tài)？

你是欣欣向榮，還是衰敗凋零？獲取和調(diào)整情緒是人類與生俱來的天賦，本書告訴你，每一個人，都可以通過努力來提高自身的積極情緒。

1.本書與你深入探討幸福的內(nèi)涵、產(chǎn)生機(jī)制和影響因素，并教你幸福感的測量與促進(jìn)方法。

2.本書是幫你開發(fā)自身潛能、培養(yǎng)積極心理品質(zhì)、獲得幸福生活的自助讀物。

3.本書為近年來積極心理學(xué)重要的通俗著作之一�？勺餍睦韺W(xué)、教育學(xué)、社會學(xué)等相關(guān)專業(yè)的寶貴參考書。