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全書站在新手媽媽的立場(chǎng)上考慮育兒?jiǎn)栴}，尊重孩子的自然生理特點(diǎn)，希望媽媽在養(yǎng)育孩子的路上少走彎路，促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。本書以生后月齡為時(shí)間軸安排章節(jié)，依次回答生后每個(gè)月會(huì)遇到的共性問(wèn)題，并給予實(shí)際解決方案。在時(shí)間緊張的情況下，父母只需閱讀與孩子月齡相符的部分章節(jié)即可獲得指導(dǎo)，比如，該月齡孩子的特點(diǎn)，喂養(yǎng)方法，容易出現(xiàn)的問(wèn)題，容易產(chǎn)生的誤區(qū)，等等，使用非常方便。在為新手媽媽提供實(shí)操性強(qiáng)的解決方案的同時(shí)，我們會(huì)進(jìn)行少量原理闡釋，以便大家理解。

前言
在我懷孕和養(yǎng)育寶寶的過(guò)程中，曾讀過(guò)多部國(guó)內(nèi)外育兒方面的書籍。其中，雖不乏專業(yè)性強(qiáng)、系統(tǒng)闡釋的卷章，但總感覺(jué)很難立刻找到解決實(shí)際問(wèn)題的辦法。比如，關(guān)于乳頭皸裂這個(gè)問(wèn)題，闡釋原理的多，如何處理的少，缺乏實(shí)用性和即時(shí)指導(dǎo)性。只有結(jié)合自己的醫(yī)學(xué)知識(shí)儲(chǔ)備和臨床經(jīng)驗(yàn)，才能得出具體的解決辦法。這個(gè)過(guò)程耗時(shí)耗力，增加了產(chǎn)后的焦慮和抑郁情緒。作為醫(yī)生尚且如此，沒(méi)有醫(yī)學(xué)背景的新手媽媽只會(huì)更加無(wú)助。
身為醫(yī)學(xué)工作者，同時(shí)也是母親，我和葉芳、尚煜有責(zé)任為大家尋找答案。在整合中西方育兒知識(shí)和自身臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程中，我們不斷總結(jié)新手媽媽遇到的實(shí)際問(wèn)題，并與國(guó)內(nèi)外專家如兒童營(yíng)養(yǎng)師和催乳師等進(jìn)行以問(wèn)題為導(dǎo)向（problemoriented）的誤區(qū)探討和經(jīng)驗(yàn)分享，取得了很大的成效。
不知不覺(jué)中，我們的孩子已經(jīng)長(zhǎng)大，我在臨床工作已經(jīng)接近20年，接診了幾千位新手媽媽。現(xiàn)在是知識(shí)大爆炸的時(shí)代，我們發(fā)現(xiàn)，在民俗育兒觀和現(xiàn)代育兒觀，傳統(tǒng)習(xí)慣和新來(lái)理念的沖突下，很多高知女性反而越來(lái)越迷茫。在接診過(guò)程中，媽媽們給我們提出了很多實(shí)際的但在大部分書籍或網(wǎng)絡(luò)上找不到確切答案的問(wèn)題。由此，我們決定為新手媽媽們量身定制此書。
全書站在新手媽媽的立場(chǎng)上考慮育兒?jiǎn)栴}，尊重孩子的自然生理特點(diǎn)，希望媽媽在養(yǎng)育孩子的路上少走彎路，促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。本書以生后月齡為時(shí)間軸安排章節(jié)，依次回答生后每個(gè)月會(huì)遇到的共性問(wèn)題，并給予實(shí)際解決方案。在時(shí)間緊張的情況下，父母只需閱讀與孩子月齡相符的部分章節(jié)即可獲得指導(dǎo)，比如，該月齡孩子的特點(diǎn)，喂養(yǎng)方法，容易出現(xiàn)的問(wèn)題，容易產(chǎn)生的誤區(qū)，等等，使用非常方便。在為新手媽媽提供實(shí)操性強(qiáng)的解決方案的同時(shí)，我們會(huì)進(jìn)行少量原理闡釋，以便大家理解。
雖然我們?yōu)楸緯隽撕芏嗯�，但仍有許多不如人意之處。非常希望讀者在看此書時(shí)把新的問(wèn)題在線或通過(guò)其它途徑告訴我們，在再版的時(shí)候我們會(huì)加上新的育兒經(jīng)驗(yàn)和育兒理念以完善本書，造福讀者。在不斷傳遞和分享的過(guò)程中，使之成為在孕育航程中指引新手媽媽的燈塔。讓彷徨焦慮的媽媽們?cè)趯ふ业酱鸢笗r(shí)能感到忽如一夜春風(fēng)來(lái)，千樹萬(wàn)樹梨花開！
王琳
2017年3月母

第一章　母乳是媽媽給孩子的最好禮物/1
一、母乳是怎么生成的/1
二、母乳的營(yíng)養(yǎng)有多好/2
三、善變的寶寶，多變的母乳/5
四、母乳喂養(yǎng)，寶寶好，媽媽也好/6
五、不推托、不強(qiáng)求，正確選擇喂養(yǎng)方式/8
第二章　新生兒的喂養(yǎng)/10
一、喂養(yǎng)計(jì)劃/10
二、母乳保障計(jì)劃/16
三、喂養(yǎng)中的常見問(wèn)題/27
四、寶寶喂養(yǎng)評(píng)價(jià)/39
五、醫(yī)生說(shuō)：新生兒黃疸/39
第三章　第2個(gè)月（1月齡）孩子的喂養(yǎng)/43
一、喂養(yǎng)計(jì)劃/43
二、母乳保障計(jì)劃/45
三、喂養(yǎng)中的常見問(wèn)題/51
四、寶寶喂養(yǎng)評(píng)價(jià)/56
五、醫(yī)生說(shuō)：乳頭混淆/57
第四章　第3個(gè)月（2月齡）孩子的喂養(yǎng)/60
一、喂養(yǎng)計(jì)劃/60
二、母乳保障計(jì)劃/61
三、喂養(yǎng)中的常見問(wèn)題/63
四、寶寶喂養(yǎng)評(píng)價(jià)/69
五、醫(yī)生說(shuō)：母乳喂養(yǎng)與脫發(fā)/69
第五章　第4個(gè)月（3月齡）孩子的喂養(yǎng)/71
一、喂養(yǎng)計(jì)劃/71
二、母乳保障計(jì)劃/72
三、喂養(yǎng)中的常見問(wèn)題/82
四、寶寶喂養(yǎng)評(píng)價(jià)/90
五、醫(yī)生說(shuō)：母乳過(guò)少/91
第六章　第5個(gè)月（4月齡）孩子的喂養(yǎng)/94
一、喂養(yǎng)計(jì)劃/94
二、母乳保障計(jì)劃/95
三、喂養(yǎng)中的常見問(wèn)題/96
四、寶寶喂養(yǎng)評(píng)價(jià)/98
五、醫(yī)生說(shuō)：母乳過(guò)多/98
第七章　第6個(gè)月（5月齡）孩子的喂養(yǎng)/101
一、喂養(yǎng)計(jì)劃/101
二、母乳保障計(jì)劃/103
三、喂養(yǎng)中的常見問(wèn)題/104
四、寶寶喂養(yǎng)評(píng)價(jià)/105
五、醫(yī)生說(shuō)：乳頭奶皰/106
第八章　輔食是大自然給孩子的恩賜/109
一、寶寶要進(jìn)行食物轉(zhuǎn)換了/109
二、挑食的起源/109
三、常見輔食烹調(diào)方法/110
四、常見輔食烹調(diào)步驟/111
五、輔食的保存/112
六、解凍冷凍輔食的方法/113
七、有關(guān)添加輔食時(shí)間的謠言/114
第九章　第7個(gè)月（6月齡）孩子的喂養(yǎng)/115
一、喂養(yǎng)計(jì)劃/115
二、母乳保障計(jì)劃/120
三、喂養(yǎng)中的常見問(wèn)題/121
四、寶寶喂養(yǎng)評(píng)價(jià)/129
五、醫(yī)生說(shuō)：母乳喂養(yǎng)與月經(jīng)/129
第十章　第8個(gè)月（7月齡）孩子的喂養(yǎng)/131
一、喂養(yǎng)計(jì)劃/131
二、母乳保障計(jì)劃/137
三、喂養(yǎng)中的常見問(wèn)題/139
四、寶寶喂養(yǎng)評(píng)價(jià)/143
五、醫(yī)生說(shuō)：母乳喂養(yǎng)期用藥安全/144
第十一章　第9個(gè)月（8月齡）孩子的喂養(yǎng)/146
一、喂養(yǎng)計(jì)劃/146
二、母乳保障計(jì)劃/151
三、喂養(yǎng)中的常見問(wèn)題/152
四、寶寶喂養(yǎng)評(píng)價(jià)/156
五、醫(yī)生說(shuō)：產(chǎn)后頭痛、頭暈、惡心/157
第十二章　第10個(gè)月（9月齡）孩子的喂養(yǎng)/160
一、喂養(yǎng)計(jì)劃/160
二、母乳保障計(jì)劃/165
三、喂養(yǎng)中的常見問(wèn)題/166
四、寶寶喂養(yǎng)評(píng)價(jià)/169
五、醫(yī)生說(shuō)：漏奶/170
第十三章　第11個(gè)月（10月齡）孩子的喂養(yǎng)/172
一、喂養(yǎng)計(jì)劃/172
二、母乳保障計(jì)劃/176
三、喂養(yǎng)中的常見問(wèn)題/178
四、寶寶喂養(yǎng)評(píng)價(jià)/179
五、醫(yī)生說(shuō)：微（宏）量元素和維生素/179
第十四章　第12個(gè)月（11月齡）孩子的喂養(yǎng)/195
一、喂養(yǎng)計(jì)劃/195
二、母乳保障計(jì)劃/198
三、喂養(yǎng)中的常見問(wèn)題/200
四、寶寶喂養(yǎng)評(píng)價(jià)/202
五、醫(yī)生說(shuō)：關(guān)于斷奶/202
第十五章　第13～15個(gè)月（12～14月齡）孩子的喂養(yǎng)/211
一、喂養(yǎng)計(jì)劃/211
二、喂養(yǎng)中的常見問(wèn)題/216
三、寶寶喂養(yǎng)評(píng)價(jià)/219
第十六章　第16～18個(gè)月（15～17月齡）孩子的喂養(yǎng)/220
一、喂養(yǎng)計(jì)劃/220
二、喂養(yǎng)中的常見問(wèn)題/226
三、寶寶喂養(yǎng)評(píng)價(jià)/227
第十七章　第19～21個(gè)月（18～20月齡）孩子的喂養(yǎng)/228
一、喂養(yǎng)計(jì)劃/228
二、喂養(yǎng)中的常見問(wèn)題/233
三、寶寶喂養(yǎng)評(píng)價(jià)/235
第十八章　第22～24個(gè)月（21～23月齡）孩子的喂養(yǎng)/236
一、喂養(yǎng)計(jì)劃/236
二、喂養(yǎng)中的常見問(wèn)題/241
三、寶寶喂養(yǎng)評(píng)價(jià)/242
四、醫(yī)生說(shuō)：挑食寶寶/243
附錄　WHO兒童生長(zhǎng)發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)/246

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