21世紀(jì)應(yīng)用型人才培養(yǎng)規(guī)劃教材:高校學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo)
定 價(jià):30 元
叢書名:21世紀(jì)應(yīng)用型人才培養(yǎng)規(guī)劃教材
- 作者:王文鵬 ,王冰蔚 編
- 出版時(shí)間:2011/10/1
- ISBN:9787302270539
- 出 版 社:清華大學(xué)出版社
- 中圖法分類:B844.2
- 頁碼:323
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開本:16開
《21世紀(jì)應(yīng)用型人才培養(yǎng)規(guī)劃教材:高校學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo)》從大學(xué)生的自身發(fā)展和實(shí)際需要出發(fā),以提高大學(xué)生的心理素質(zhì)為目標(biāo),作者借鑒了國內(nèi)、外心理研究的成果,以大學(xué)生在成才過程中必然遇到的入學(xué)適應(yīng)、自我認(rèn)識(shí)與發(fā)展、情緒管理與調(diào)節(jié)、人際關(guān)系問題、戀愛與性、挫折應(yīng)對(duì)、生涯規(guī)劃、生命教育等為主題,進(jìn)行了較為詳盡的闡述和詮釋。
《21世紀(jì)應(yīng)用型人才培養(yǎng)規(guī)劃教材:高校學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo)》注重案例分析和課堂互動(dòng)環(huán)節(jié),每章后面都設(shè)計(jì)了典型案例分析和課堂互動(dòng)活動(dòng),附錄中還增設(shè)了學(xué)生的心理成長感悟。貼近學(xué)生實(shí)際生活,具有很強(qiáng)的時(shí)代感,既可以作為課程教材,也可以作為學(xué)生及社會(huì)人士自學(xué)讀本。
健康是人類社會(huì)永恒的主題,是人類的基本需求。世界衛(wèi)生組織(WHO)對(duì)健康的定義里面專門提到心理健康的重要性,事實(shí)上,健康的心理是順利開展學(xué)習(xí)和工作、開場(chǎng)事業(yè)和幸福人生的前提。世界知名的成功學(xué)專家拿破侖·希爾曾說過:“一切的成就,一切的財(cái)富,都始于健康的心理。”我國處在社會(huì)經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展的階段、生活節(jié)奏明顯加快、工作競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈,人們的心理壓力和負(fù)擔(dān)過重、很容易產(chǎn)生和積累負(fù)面情緒。而大學(xué)生作是青年中的杰出代表,他們的心理健康問題日益受到全社會(huì)的關(guān)注,在大學(xué)校園里因?qū)W生心理失衡而引發(fā)的一些令人惋惜的事件,讓我們深深感受到加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育,全面提升大學(xué)生心理素質(zhì)與健康水平的緊迫性和重要性。
在這種形勢(shì)下,國家教育部就加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作下發(fā)了一系列文件,尤其是在2011教育部為深入貫徹落實(shí)全國教育工作會(huì)議、教育規(guī)劃綱要以及全國加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育工作座談會(huì)精神,進(jìn)一步深入貫徹落實(shí)《中共中央 國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見》(中發(fā)〔2004〕16號(hào)),推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作科學(xué)化建設(shè),2011年特制定了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)(試行)》,這一標(biāo)準(zhǔn)的出臺(tái)促進(jìn)了各高校心理健康教育的發(fā)展,我校也在原來的工作基礎(chǔ)上,加大了心理健康教育的力度,“大學(xué)生心理健康教育”由公選課改設(shè)為必修課。
《高校心理健康教育與指導(dǎo)》全書共分十二章,內(nèi)容包括健康知識(shí)概述、自我認(rèn)識(shí)與潛能的挖掘、健康個(gè)性的塑造、挫折的應(yīng)對(duì)與意志品質(zhì)的培養(yǎng)、新生入學(xué)適應(yīng)教育、情緒調(diào)控與心理健康、學(xué)習(xí)與心理健康、戀愛與性心理、和諧人際與心理調(diào)控、網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)與心理健康、職業(yè)生涯與規(guī)劃和生命教育等。這些內(nèi)容基本上涵蓋了大學(xué)生在校學(xué)習(xí)、生活期間面臨的主要心理問題,是高校大學(xué)生心理健康教育課程的必備教材,也是關(guān)注自身成長與心理健康的大學(xué)生朋友的有益讀本。本書在保證科學(xué)性的前提下,全書增加了“知識(shí)鏈接”、“課堂活動(dòng)”、“心理小測(cè)驗(yàn)”、“自我分析”等內(nèi)容,以提高趣味性,增強(qiáng)吸引力。這些有趣的活動(dòng)可以使學(xué)生在輕松快樂的氣氛中受到良好的啟迪、引導(dǎo),從而在潤物無聲中促進(jìn)學(xué)生心靈成長。
本書由王文鵬、王冰蔚、王永鐸同志任主編,負(fù)責(zé)整個(gè)書的編寫方案、提綱設(shè)計(jì)和最后統(tǒng)稿工作;魏雙鋒、張高峰、云鵬、朱黎婭任副主編,協(xié)助統(tǒng)稿和修改工作。王文鵬、王冰蔚、王永鐸、魏雙鋒、張高峰、云鵬、朱黎婭、王晶、陳鋒正、高普梅、劉朝鋒、吳丹、王鳳、馮巖負(fù)責(zé)各章節(jié)的編寫。
在本書的編寫的過程中,盡管我們力圖作一些積極的探索,但由于編者水平所限,本書不妥之處在所難免,歡迎讀者批評(píng)指正。
王文鵬
2011.6
第一章 走進(jìn)心理健康
第一節(jié) 大學(xué)生心理健康概述
一、健康新概念
二、心理健康的界定原則
三、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
第二節(jié) 大學(xué)生常見心理問題及成因
一、大學(xué)生心理健康存在的問題
二、大學(xué)生心理問題的成因分析
第三節(jié) 維護(hù)大學(xué)生心理健康的途徑
一、大學(xué)生心理健康的自身關(guān)注
二、學(xué)校心理健康教育體系的構(gòu)建
第四節(jié) 認(rèn)識(shí)心理咨詢
一、心理咨詢的含義
二、大學(xué)生心理咨詢的內(nèi)容
三、大學(xué)生心理咨詢的原則
第二章 新生活從心開始
第一節(jié) 大學(xué)新生特點(diǎn)
一、大學(xué)新生適應(yīng)期
二、大學(xué)環(huán)境新變化
三、大學(xué)新生的心理特點(diǎn)
第二節(jié) 大學(xué)新生環(huán)境適應(yīng)
一、生活環(huán)境的適應(yīng)
二、學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)
三、人際環(huán)境的適應(yīng)
第三節(jié) 大學(xué)新生心理問題產(chǎn)生原因與對(duì)策
一、大學(xué)新生的常見的心理問題
二、培養(yǎng)大學(xué)新生適應(yīng)能力的對(duì)策與途徑
第三章 認(rèn)識(shí)自我、塑造自我
第一節(jié) 自我意識(shí)概述
一、什么是自我意識(shí)
二、自我意識(shí)的結(jié)構(gòu)
三、自我意識(shí)在人的發(fā)展中的作用
第二節(jié) 大學(xué)生自我意識(shí)的現(xiàn)狀
一、大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的過程
二、大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)
三、大學(xué)生常見的自我意識(shí)問題及調(diào)適
四、影響自我意識(shí)形成與發(fā)展的關(guān)鍵因素
第三節(jié) 大學(xué)生健康自我意識(shí)的塑造
一、營造良好的社會(huì)環(huán)境
二、加強(qiáng)自我意識(shí)的培養(yǎng)
第四章 個(gè)性自我、快樂人生
第一節(jié) 人格概述
一、人格概念及結(jié)構(gòu)
二、氣質(zhì)
三、性格
四、人格的特征
五、影響人格形成的因素
第二節(jié) 大學(xué)生健康人格的培養(yǎng)
一、健全人格的標(biāo)準(zhǔn)
二、培養(yǎng)健全人格的意義
三、培養(yǎng)健全人格的途徑和方法
第五章 歷經(jīng)風(fēng)雨方見彩虹
第一節(jié) 挫折產(chǎn)生的原因
一、客觀原因
二、主觀原因
第二節(jié) 大學(xué)生的挫折反應(yīng)與心理防御機(jī)制
一、大學(xué)生常見的挫折行為分析
二、挫折對(duì)個(gè)體的影響
三、心理防御機(jī)制
第三節(jié) 心理挫折的應(yīng)對(duì)
一、挫折承受力
二、影響挫折承受力的因素
三、提高挫折承受力
第六章 我的情緒我做主
第一節(jié) 大學(xué)生的情緒特點(diǎn)與情緒評(píng)定
一、什么是情緒
二、大學(xué)生的情緒特點(diǎn)
三、情緒評(píng)定的量度:情商
四、情商與大學(xué)生的發(fā)展
第二節(jié) 情緒的功能與大學(xué)生常見的情緒問題
一、情緒的功能
二、大學(xué)生常見情緒問題
第三節(jié) 大學(xué)生常見情緒困擾和情緒調(diào)適方法與技巧
一、大學(xué)生情緒健康的基本標(biāo)準(zhǔn)
二、大學(xué)生情緒困擾及其形成因素
三、大學(xué)生情緒調(diào)適方法與技巧
第七章 學(xué)海泛舟苦中作樂
第一節(jié) 大學(xué)生學(xué)習(xí)心理概述
一、學(xué)習(xí)的含義和分類
二、學(xué)習(xí)與心理健康的相互影響
三、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的特點(diǎn)
四、幾種有效的大學(xué)生學(xué)習(xí)方法
五、影響大學(xué)生學(xué)習(xí)的心理因素
第二節(jié) 大學(xué)生學(xué)習(xí)心理問題及調(diào)適
一、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)障礙
二、學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣問題
三、學(xué)習(xí)疲勞的調(diào)適
四、考試心理障礙及調(diào)適
第八章 快樂人際從身邊做起
第一節(jié) 大學(xué)生人際交往的現(xiàn)狀和特點(diǎn)
一、大學(xué)生人際交往的現(xiàn)狀
二、大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)
三、大學(xué)各個(gè)階段交往的特點(diǎn)
第二節(jié) 大學(xué)生人際交往的原則和方式
一、大學(xué)生人際交往的基本原則
二、大學(xué)生交往的主要方式
第三節(jié) 影響大學(xué)生人際交往的因素
一、影響大學(xué)生人際交往的客觀因素
二、影響大學(xué)生人際交往的主觀因素
三、網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生人際交往的影響
第四節(jié) 大學(xué)生人際交往常見的問題與調(diào)適
一、大學(xué)生人際交往中常見心理障礙
二、大學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)途徑
第九章 網(wǎng)絡(luò)是我們的助手
第一節(jié) 網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的影響
一、網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生成長的正面影響
二、網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生成長的負(fù)面影響
第二節(jié) 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的表現(xiàn)及原因
一、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的表現(xiàn)
二、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因
第三節(jié) 網(wǎng)絡(luò)心理問題的調(diào)適方法
一、教育和引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的網(wǎng)絡(luò)道德觀
二、重視大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)
三、加強(qiáng)大學(xué)生心理咨詢體系的建設(shè)
第十章 玫瑰花香小心刺手
第一節(jié) 大學(xué)生戀愛心理特點(diǎn)及愛情心理透視
一、什么是愛情
二、什么是戀愛
三、大學(xué)生戀愛
第二節(jié) 大學(xué)生戀愛中的心理困擾及調(diào)試方法
一、失戀
二、單相思
三、三角(多角)戀
第三節(jié) 大學(xué)生常見性心理問題及對(duì)策
一、透視性心理
二、大學(xué)生常見性心理問題
三、大學(xué)生性心理對(duì)策
第十一章 規(guī)劃人生付諸行動(dòng)
第一節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃概況
一、職業(yè)生涯規(guī)劃的含義
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的四種特性
三、生涯型態(tài)和生涯規(guī)劃的分類
四、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性和現(xiàn)實(shí)意義
第二節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟及階段性任務(wù)
一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的具體步驟
二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的階段性任務(wù)
第三節(jié) 如何合理地進(jìn)行大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃
一、如何制定大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書
二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃需把握的幾個(gè)重要關(guān)系
第十二章 生命如花
第一節(jié) 生命是什么
一、生命和生命的意義
二、生命意識(shí)培養(yǎng)
第二節(jié) 理解生命珍愛生命
一、理解生命
二、珍愛生命
三、拯救生命
參考文獻(xiàn)