本書共分18章，每章為一個單元。每單元分為“做一做，想一想，讀一讀，練一練”四個部分。“做一做”主要依據(jù)團體輔導的原理，圍繞有關主題，設計相應的活動，適合組織課堂教學；“想一想”是通過一些與主題有關的小故事或案例，來啟發(fā)人們思考、反思；“讀一讀”提供相應的心理學背景知識，適合學生自學；“練一練”的內(nèi)容適合課后練習和反思。每一部分與部分間相互關聯(lián)，相互補充。本書形式新穎，結構獨特，便于操作。
本書可供廣大的大學生和學校心理健康教育工作者參考。