心理學與我們的生活密不可分，每個人身上都會發(fā)生與心理學相關聯(lián)的事情�！缎睦韺W與生活》通過介紹心理學與自我、個性、潛意識、職場、婚姻等的相互關系，闡釋心理學對人的行為、思想所產生的影響。通過不同案例的引導，結合不同心理的具體表現，為讀者解讀心理學在實際生活中的應用，帶領你走入心理學的海洋，探索神秘的心理世界。
《心理學與生活》通過介紹心理學與自我、個性、潛意識、職場、婚姻等的相互關系，闡釋心理學對人的行為、思想所產生的影響。通過不同案例的引導，結合不同心理的具體表現，為讀者解讀心理學在實際生活中的應用，帶領你走入心理學的海洋，探索神秘的心理世界。
心理學遍布人們生活的各個角落，是現代生活中人們涉及最廣泛的話題。在過去，這種說法或許會被認為有些夸張，如今，隨著人們對于心理學的認識的普及與深入，相信這一說法會被越來越多的人認可。
心理學一詞源于古希臘，意思是關于靈魂的科學。在希臘文中，靈魂也包含氣體或呼吸的意思，古希臘人認為，生命依賴于呼吸，當呼吸停止時，生命就終結了。隨著科學的發(fā)展，心理學的研究對象由靈魂變?yōu)樾撵`。19世紀末，德國學者馮特建立心理實驗室，自此，心理學脫離思辨性哲學，成為一門獨立的學科；直至20世紀中期，心理學才逐漸有了相對統(tǒng)一的定義，即研究人類心理現象及其影響下的精神功能和行為活動的科學，兼顧突出的理論性和實踐性。
人類的演化過程，其本質就是人類意識發(fā)展的過程。而人的意識，反映出的是人的心理。正如開篇所說，生活中的任何一個角落，都有心理學的影子。它就像我們每天接觸的陽光、空氣、水或食物一樣，時刻縈繞在我們身旁，卻又很容易被我們忽視。
例如，我們很享受友誼帶來的快樂，卻很少細想在這份友誼中彼此的心理是否相同；我們偶爾會看見兩個素不相識的人因為一點摩擦便大動干戈，卻很少考慮雙方各自的心理動因；在愛情中輾轉沉浮時，我們總是不明白為什么對方因為一點小事就大動肝火；在職場中疲于奔命時，我們很難想得通為什么同工不同效，為什么同效不同酬……
其實，任何一種心理，都有其形成和發(fā)展的環(huán)境，而人們的行為，其背后也必然有著對于自身立場來說十分合理的動機。主宰我們命運的，往往是我們自己不曾察覺到的潛意識；我們看到的世界，其實是我們自身心理投射的鏡像。有學者說，個人成就=20%的智力因素 80%的非智力因素。這里所說的非智力因素，包括需求、興趣、動機、情感、意志、性格等，都是心理學研究的對象。因此，我們必須掌握一定的心理學知識，并將其應用到生活中，以幫助我們認識自己、了解他人，從而更好地學習、工作與生活。
這里，我們向大家推薦這本書。通過閱讀這本書，你可以重新認識自我，探尋不曾認識的自己；你可以樹立自信，擺脫種種心理障礙，成為自身情緒的主人；你可以掌握人際交往法則，在親情、友情、愛情中如魚得水，在職場中游刃有余；你可以了解生活中一些常見現象背后的秘密，更可以通過探尋心理動機來識己識人，讓自己的人生之路走得更為順暢。
祝愿所有讀者朋友都能夠有所收獲，掌握透過現象看本質、透過行為看心理之奧妙，在此后的人生中不斷提升自我、完善自我。
編著者
2019年6月
第01章 心理學與自我：發(fā)現未知的自己 ◎001
平衡本我、自我與超我 ◎002
展現你的專屬個性 ◎005
確立你應有的自尊 ◎008
完美扮演你的社會角色 ◎011
保持快樂的心態(tài)，成為生活的主人 ◎014
找出你的性格缺陷，勇敢去冒險 ◎016
人生的終極命題：活著是為了什么呢 ◎020
第02章 心理學與個性：探尋你未知的本性 ◎025
維護好對方的自尊心 ◎026
滿足對方的獵奇心理 ◎029
渴望成為焦點很正常 ◎031
巧妙利用對手的虛榮心 ◎034
平等是建立友誼的基礎 ◎036
把對方的排斥心理打破 ◎038
為什么人會習慣性地自我保護 ◎041
滿足對方潛在的情感需求 ◎043
第03章 心理學與潛意識：走入內心的神秘地帶 ◎047
人為何會做夢 ◎048
你所期待的都會成真 ◎050
越努力，越得不到 ◎054
卸下重擔，輕松前行 ◎057
給自己必勝的信念 ◎060
第04章 心理學與心理障礙：別讓負能量控制你 ◎065
借助優(yōu)勢，成就人生 ◎066
別讓依賴癥害了你 ◎068
進食障礙者的心理原因 ◎071
潔癖其實是一種心理障礙 ◎074
如何打開自閉癥患者的心 ◎077
為什么你會時常感到焦慮 ◎080
正視戀物癖的存在 ◎082
第05章 心理學與情緒：你本可以很快樂 ◎087
情商是決定幸福的重要因素 ◎088
別讓仇恨蒙蔽你的眼睛 ◎090
生活的活力素熱情 ◎093
既要拿得起，也得放得下 ◎096
莫用別人的錯誤懲罰自己 ◎098
適時調整自己的緊張情緒 ◎101
別做傳遞壞情緒的人 ◎104
適時調整心理狀態(tài)，讓自己輕裝上陣 ◎107
第06章 心理學與社交：人與人之間的內在聯(lián)系 ◎111
用心溝通，打造親密關系 ◎112
與人交往要保持平衡 ◎114
第一印象是交往的關鍵 ◎117
多來往 ，才能保持好關系 ◎118
學會合作才能共贏 ◎120
不要把自己的喜好強加給你的朋友 ◎123
言多必失，多聽對方說 ◎125
第07章 心理學與愛情：在情場中保持理智 ◎129
初戀為何難以遺忘 ◎130
情人眼里出西施的原因 ◎132
溫情給予每個人力量 ◎135
抓得越緊，愛人離你越遠 ◎138
難以言說的內心秘密 ◎141
保持溝通，婚姻更保鮮 ◎143
每個人都是婚姻的導演 ◎147
第08章 心理學與職場：做高效能人士 ◎151
工作的目的是成就自己 ◎152
職場中要少說話，多做事 ◎155
未雨綢繆才能游刃有余 ◎157
男女搭配，干活不累 ◎161
必不可少的工作計劃 ◎163
不要放過任何一個小細節(jié) ◎166
第09章 心理學與管理：管得少還能管出好結果 ◎171
第六感是否真實存在 ◎172
被需要是一種幸福 ◎175
乘電梯時人為什么喜歡向上看 ◎177
靠邊的座椅為何受人歡迎 ◎179
在外受氣的人為何喜歡在家里耍橫 ◎182
為何多數人在困難面前，都選擇袖手旁觀 ◎185
為什么現代人大都相信心理測試 ◎188
看演唱會時人為什么會跟著大聲歌唱 ◎191
藍色汽車發(fā)生事故的概率為什么最高 ◎194
第10章 心理學與營銷：做客戶的心理引導者 ◎197
物以類聚，成功會受人吸引 ◎198
絕不輕言放棄，才能獲得成功 ◎200
找到指引你的燈塔 ◎203
把時間用在有價值的事上 ◎206
學會放棄，你會更懂得什么是爭取 ◎209
參考文獻 ◎213
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